国家原文创新精神体制改革
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体育高考项目是100米 实心球 立定三级跳远，我去健身房是先把深蹲做完了再做卧推还是一组卧推一组深蹲？
提问者采纳
先推把。推完能上肢舒展一下。
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他2条回答
跟我们之前考的一样，就这几项，只要练习就没什么问题
那是先把深蹲做完五组了然后再做卧推还是做一组深蹲做一组卧推？
个人建议后一种方式
先卧推再深蹲
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