260斤铅球选手参加百米跑 笑言要申吉尼斯世界纪录|青奥会|百米_凤凰体育
260斤铅球选手参加百米跑 笑言要申吉尼斯世界纪录
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杂乱无章的队服，高矮胖瘦不一的队员，语言不通只能用手比划交流……这些都不是重点，在南京青奥的特色项目8×100米混合团体接力比赛现场，只有欢声笑语久久回荡。瓦肖恩·麦卡锡来自牙买加，今年17岁，个头1米80，体重达到130公斤，他的主项是铅球。
牙买加铅球选手麦卡锡奋力奔跑。刘浏/摄 昨天，奥体场馆内的田径赛事全部落下帷幕，但是青奥会的田径大项并没有结束。8&100米混合接力跑，这项青奥特色项目，终于在昨天揭开了神秘的面纱。 杂乱无章的队服，高矮胖瘦不一的队员，语言不通只能用手比划交流&&这些都不是重点，在青奥的特色项目8&100米混合团体接力比赛现场，只有欢声笑语久久回荡。 怎么组队？ 600多人庞大阵容扔铅球、跳高都来了 按照赛事规程，8&100混合接力跑的预赛在16时正式打响，但是当记者15时赶到位于青奥村双塔楼下的燕山路比赛场地时，这里已经人头攒动。600多人的庞大阵容让这里热火朝天，置身其中，感受着不同语言，不同笑容，才真正体会什么叫做地球村。 青奥会8&100米接力赛是一项创新，每个队10人，其中4男4女，另有2人为替补队员。每个队的10人中，3人是短跑或跨栏运动员，2名为长跑运动员，1名为跳高或跳远运动员，1名为投掷项目运动员，剩下3人则通过随机抽签产生。这样就保证了所有参加田径比赛的选手都有机会参加这项接力赛，无论你高矮胖瘦、是扔标枪、掷铁饼还是竞走的，都可以来参加这场大PARTY，一项比赛竟然有660人报名参加。 虽然是田径项目的接力跑，但具体的接力形式更像游泳赛事。赛场跑道其实就是个100米直道，在每一跑道的两侧，分别站着同一队的4名队员，总计来回折返跑4趟，最终第一个冲过出发点的队伍获胜。 按照奥委会注重参与度的设想，8&100米的接力赛，本来是准备放在南京夫子庙举行的。观众不收门票，场地半敞开，运动员和南京市民来一个亲密接触。当然最终因为人流控制以及安保等原因没有如愿，比赛最终放在南京青奥村外公众赛道上比赛。 虽然第38组第一个冲过终点线，但却由于交接棒时犯规，而被判成绩无效。第二个撞线的34组拿到了冠军。从银牌到金牌，这种收获让34组的选手激动不已。仔细看看34组的国家构成，9名选手分别来自泰国、德国、哥伦比亚、、特立尼和多巴哥、罗马尼亚、英属维京群岛、文莱，不得不说，这是一场真正的&世界大接力&。 铅球男孩：我是最胖百米选手 奇特的比赛、开放的赛场，8&100米的接力赛一下就吸引了很多南京市民的眼球。&加油，加油。&记者身边，一名还在牙牙学语的男童骑在奶奶的脖子上小声地喊着。男童今年3岁，小名叫电电，这次是跟着爷爷奶奶一起过来看比赛的。爷爷奶奶一边看一边给小孙子讲解接力赛的规则和好玩之处，&看，那个小姐姐跑得多快，比旁边的小哥哥还快&。 瓦肖恩&麦卡锡来自牙买加，今年17岁，个头1米80，体重达到130公斤，他的主项是铅球。昨天下午，当这位身材庞大的选手站在百米跑道前，场边掌声雷动。 起跑后，麦卡锡在百米跑道上犹如一堵&肉墙&在推进，身上的肉一晃一晃，那场景十分可爱。虽然使出了吃奶的劲，但麦卡锡依然无情地被身边的对手轻松甩下老远，场边一些热心的观众纷纷给麦卡锡加油，&快&、&加油&之类的助威声不断。 当麦卡锡跑到终点，他的成绩大约在22秒，虽然有些&惨不忍睹&，但这名接力赛中最胖的小伙却开心地表示：&哦！还不错嘛，超过我的预期了，我本来以为要超过30秒了。&说到这里麦卡锡笑着吐了吐舌头。&虽然速度不快，但我跑百米的姿态应该是很帅的，要不怎么那么多观众给我鼓掌加油？&说起自己引发的&轰动效应&，麦卡锡十分诙谐。&其实我看到很多观众都笑得那么开心，我就非常满足了，体育不就是给大家带来快乐的嘛。&麦卡锡这样评价自己的首次百米大赛。 走到场边，这位非洲小伙的耍宝还在继续，&您的手机可以上网吗，帮我搜搜资料好吗？&麦卡锡突然拉住一名志愿者。 &搜什么？&志愿者有些摸不着头脑，&搜我是不是历史上最胖的百米选手？如果是，我要申请吉尼斯世界纪录！&麦卡锡的答案，一下子笑翻了周围人。 竞走男好伤心：我被标枪女超过去了 在田径赛场的短距离跑项目中，很少看到男女同场竞技，更罕见的是，女生竟然能在100米跑道上反超男生。这在当天比赛中实现了，铅球项目的男生被200米项目的女生超了，撑竿跳的男生被跳远的女生超了，竞走的男生也被标枪的女生超了&&俗语&巾帼不让须眉&在这里有了生动、快乐的&现实2.0版&。 埃及选手阿赫德，是一名链球专项选手，&这是我第一次在大型赛事中跑100米，真没想到练链球的居然也能站在直道上比赛！&阿赫德兴奋地说道，并且摆出博尔特经典的弯弓射雕造型让摄影记者拍摄，然后又端起相机仔细看自己模样，&瞧瞧，我有没有一点像博尔特！&阿赫德逗乐了所有人。 美国铁饼选手黑莉&肖沃尔特所在的第63队，在小组预赛中倒数第一，不过，她仍然非常兴奋：&这比赛太棒了，我玩得非常开心，认识了好几个新朋友。&预赛一结束，她就和法国队友交换了队服。 中国小将徐志航所在的第10队，以小组第一的1分43秒45成绩顺利晋级决赛。在决赛中，虽然徐志航的第一棒跑的非常棒，虽然他们的整体实力相当出众，但无奈在第四棒交接时出现掉棒，最终仅名列第六。&没关系，我们没有人会责怪失误的队友，如果你只抱着胜负心来参加这场接力，其实才是最大的错误。&徐志航说，&所以这比赛让我们明白默契的团队合作是多么重要，更让我们懂得体育其实应该是快乐的。&
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[责任编辑：魏晓青]
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37中学生铅球运动员力量训练
本科毕业论文（设计）；题目浅谈博兴中学生铅球运动员力量训练；学院体育学院；专业运动训练专业；年级2008级；学号18；姓名张玲燕；指导教师潘仲秋；成绩；二一二年五月；目录；摘要......................；Abstract................；引言......................；1.研究对象
本科毕业论文（设计） 题
目 浅谈博兴中学生铅球运动员力量训练 学
体 育 学 院专
运 动 训 练 专 业年
张 玲 燕指导教师
潘 仲 秋成
绩 二一二年五月 目录摘要 ...................................................................... 2Abstract. ................................................................. 2引言 ................................................................ 31.研究对象与研究方法 ...................................................... 31.1研究对象........................................................... 31.2研究方法........................................................... 31.2.1文献资料法 ................................................... 31.2.2访问法 ....................................................... 31.2.3理论分析法 ................................................... 32中学生铅球运动员力量训练分析 ............................................ 32.1中学生生长发育的特点............................................... 32.2中学生运动员力量训练特点........................................... 42.2.1力量的种类和特征 ............................................. 42.2.2专项力量在铅球运动中起决定性作用 ............................. 42.3影响专项力量提高的联系因素......................................... 42.3.1概念因素 ..................................................... 42.3.2 缺乏专项力量练习器械 ........................................ 52.3.3 专项速度力量练习器械重量不合理 .............................. 52.4 铅球运动员的力量分析 .............................................. 53 专项力量训练的方法与手段 ................................................ 63.1 专项力量训练的方法 ................................................ 63.2专项力量训练的手段................................................. 83.2.1用推铅球完整技术投掷重铅球 ................................... 83.2.2训练安排 ..................................................... 83.3铅球力量训练中存在的现象........................................... 83.3.1力量训练不够重视 ............................................. 83.3.2力量训练缺乏系统性 ........................................... 83.4 专项力量训练应注意的几个问题 ...................................... 93.4.1合理安排各肌群的练习顺序 ..................................... 93.4.2选择力量训练方法尽量结合技术动作特点 ......................... 93.4.3专项力量素质协调发展 ......................................... 93.4.4区别对待 ..................................................... 93.4.5力量训练的周期 ............................................... 94结论 ................................................................... 105建议 ................................................................... 10参考文献： ............................................................... 11致谢 ................................................................. 11 浅谈博兴中学生铅球运动员力量训练 张玲燕西南大学体育学院
400715 摘要：推铅球是一个以力量为基础，以速度为核心的速度力量性运动项目，它对运动员的最大力量和爆发力量有较高要求。因此，重视推铅球运动员的力量训练对提高运动成绩具有重要意义。中学生推铅球运动员的年龄段一般在11～19岁，该年龄的运动员处于生长发育的旺盛期，具有担负较大运动量的潜力，抓住这个时期科学地进行力量训练，能够进一步提高铅球运动员的运动成绩。 关键字：铅球；中学生；力量训练；基础 Shot put on high school athletes strength training Zhang ling yanSouthwest university sports institute, Chongqing
400715 ,China Abstract: Push the shot put is a strength as the foundation, the speed of the speed of the core strength sports project, it to the greatest power of athletes and power outbreak higher demand. Therefore, pay attention to push the power of shot put athletes training to improve sports results have important significance. High school students shot of the athletes pushing age 11 ~ 19 years in general, the age of the growth of the athletes in keeping, and has the potential for large amount of exercise, seize the opportunity and scientifically, strength training, can effectively its power quality.Key word: Middle；school students；shot put strength；training base 引言随着我国中学教学体制的改革与发展，学校体育也越发重要，同时参加业余训练的学生也越来越多。铅球作为中学生田径运动会投掷项目的代表，也是中学生田径运动会中不可缺少的项目之一。每个学校几乎都有自己的田径代表队，很多同学从事铅球训练。铅球投掷成绩的提高，不仅仅靠熟练的技术更要靠强大的力量。当投掷技术达到一定水平后，只能通过提高铅球运动员力量水平才能提高投掷成绩。力量训练对铅球运动员的投掷水平起着决定性作用，因此尤为重要。自己从事铅球专项训练至今十年有余，早期曾在滨州市、济南市体育运动学校接受正规专业训练，后考入西南体育学院进行深造，一直没有间断。随着对训练认识的加深，越来越意识到力量训练对铅球运动员的重要性。尤其近两年来，对自身这些年力量训练的方法、手段进行了分析和思考，参考文献做出总结，希望能对中学生铅球运动员的训练提供点滴帮助。1.研究对象与研究方法1.1研究对象山东省博兴县两所中学田径队14名投掷运动员进行研究分析，年龄在13-18岁。1.2研究方法1.2.1文献资料法围绕博兴中学生铅球运动员力量训练，在研究过程中，根据研究目的，研究内容的需要，在查阅了大量国内有关研究中学生铅球运动员力量训练的有关资料，及时了解收集，对其进行分析。1.2.2访问法为顺利的完成论文研究，主要找了博兴体育学校投掷教练王国辉；博兴一中体育老师，田径队教练刘波；济南市体校投掷教练陈立军，进行访谈。1.2.3理论分析法利用理论分析法，结合专业理论对中学生铅球运动员的力量训练进行研究。2中学生铅球运动员力量训练分析2.1中学生生长发育的特点中学生年龄一般为11-19岁左右，正好是青春发育期，大致可分为生长加速期、性成熟期、成熟期三个阶段。第一阶段(女孩为11~12岁，男孩为11~14岁)身体形态发育突增，身高迅速增长，肌肉长度增加快，水分多，蛋白质、脂肪、无机盐类少，肌肉细嫩收缩力差；第二阶段(女孩为13~16岁，男孩为14~17岁)以第二性征发育为主，形态发育速度减慢，全身各器官迅速发育，性激素分泌增加，骨骼的增长有所减慢，肌肉中有机物逐渐增加，水分减少，肌肉重量显著增加，但发育不平衡，肌肉的收缩力明显增加；第三阶段(女子为17~19岁，男子为18~19岁)身体发育达到完全成熟阶段，身体发育已接近成年人，身体形态基本定型，但肌肉仍在增长，主要向横向发展。[1]2.2中学生运动员力量训练特点中学时期是一名运动员打好基础的时期，身体素质发展较快，铅球运动中力量素质是基础。只有以良好的力量素质做铺垫，其他素质才可以得到充分发挥。生长发育过程存在阶段性、不均衡性。力量、速度、耐力等素质在不同阶段也会显示出不同的发展变化。在运动训练理论中，我们把某种素质在某年龄发展较快的现象称之为运动素质发展的敏感期。当我们在力量素质的敏感期内进行恰当训练，力量素质就会得到显著提高。[2]2.2.1力量的种类和特征力量是肌肉收缩和紧张时的一种能力表现。从肌肉收缩速度上看，分为静力性力量和动力性力量两种。 在静力性力量中，肌肉做等长收缩，肢体不发生移位。 而在动力性力量中，肌肉做超等长或等动收缩，肢体出现明显移位，身体或器械加速运动。 它又包括重量性力量和速度性力量。 重量性力量是指在动作速度不变的前提下，收缩肌肉以克服阻力的能力，可以通过训练提高，可塑性较大。 速度性力量则是指在重量不变的前提下，收缩肌肉以产生加速度的能力，多与遗传有关，可塑性较小。专项力量主要是某一特定的动作过程，整个身体或身体某部所表现出的能力。[3]2.2.2专项力量在铅球运动中起决定性作用铅球的专项力量主要集中在腿、腰、上肢及手腕部，完成整套技术动作的关键是要迅速、有效地把以上部位力量连贯实施，使各部位的分力形成共同方向上的合力，并作用于铅球，使铅球被投掷到最远距离。 而从生物力学的角度上分析，铅球属于重器械，如果缺乏较强的专项力量是很难掌握和完成以上的技术动作的，更不会取得较好成绩。2.3影响专项力量提高的联系因素2.3.1概念因素混淆了一般力量与专项力量的概念。 这种混淆表现是很明显的，表现在练习安排上主要是片面追求举重练习（如杠铃）。这种片面追求主要是在运动员成长的初期甚至中期阶段居多，且效果比较明显。 但随着运动员训练水平的不断提高，这种相应增长包含各类专业文献、外语学习资料、应用写作文书、行业资料、中学教育、高等教育、37中学生铅球运动员力量训练等内容。　
　Keywords: shot put athletes speed strength training 前言随着铅球运动的不断发展,有关于铅球运动员力量的科学训练研究不断深 入。在科学的训练方法的帮助下,西欧... 　青少年铅球快速力量训练方法的创新探讨_其它_高等教育_教育专区。在铅球力量训练中...中学生铅球运动员力量训... 12页 1下载券 杠铃练习论文:杠铃练习... 暂无评价... 　的三方面:重视全面的身体素质训练、铅球 运动员的力量训练、 学校铅球运动员的技术训练进行分析, 认为要提高铅球运动员的专项成绩, 必须运用科学、合理的训练方法和... 　铅球运动的的专项力量训练摘要 推铅球是典型的爆发力项目。在运动生物力学和运动...中学生铅球运动员力量训... 12页 1下载券 新课标实施阶段浅议高考... 3页 ... 　中学生铅球运动员力量训... 12页 1下载券喜欢此文档的还喜欢 ...铅球运动员的力量训练手段 铅球运动员的力量训练手段铅球运动是全身性的肌肉活动,... 　铅球专项力量训练_专业资料。铅球运动员属于速度力量型运动项目,运动员在瞬间发挥出最大的肌力,以最快的速度完成动作,所以速度,爆发力是铅球运动员必须具有的专项力量... 　青少年铅球运动员爆发力训练所属院校:吉林体育学院竞技教育二系 学生姓名:唐德发 专业:运动训练 指导教师:袁琳 摘要:力量和速度是爆发力的主要基础,而爆发力是力量... 　在爆发力量训练中如何提高力量转换率是投掷运动员力量训练的关键, 在训练中不可忽 视。安排铅球运动员斜推杠铃后紧接对墙(网)推实心球的组合练习,铁饼运动员持... 　本文通过阐述推 铅球本质特征,找出符合发展专项特点的体能训练方法,并结合核心力量训练的理论来探讨运动员如何更 好的发挥专项体能。 关键词:铅球运动员、专项体能、...奥运会铅球比赛中是否考虑重力加速度不同对成绩的影响?中学生都知道,重力加速度不同,导致相同的质量,重力不同.地球上赤道的重力加速度最小,所以在赤道更容易取得好成绩,那世界纪录就_百度作业帮
奥运会铅球比赛中是否考虑重力加速度不同对成绩的影响?中学生都知道,重力加速度不同,导致相同的质量,重力不同.地球上赤道的重力加速度最小,所以在赤道更容易取得好成绩,那世界纪录就
奥运会铅球比赛中是否考虑重力加速度不同对成绩的影响?中学生都知道,重力加速度不同,导致相同的质量,重力不同.地球上赤道的重力加速度最小,所以在赤道更容易取得好成绩,那世界纪录就不太公平了,组委会有没有考虑过不用kg做为单位,而改用“牛顿”作为单位.
拜托,不会啦.你想啊,所有选手都在一个地方,一个场馆内比赛,算与不算没区别嘛.初中生铅球一般推多少我是女生我问的是一般要快,明天要比赛我是充数的所以也要告诉我至少几米才不会丢脸啦_百度作业帮
初中生铅球一般推多少我是女生我问的是一般要快,明天要比赛我是充数的所以也要告诉我至少几米才不会丢脸啦
初中生铅球一般推多少我是女生我问的是一般要快,明天要比赛我是充数的所以也要告诉我至少几米才不会丢脸啦
别砸到脚就好了
你是女生还没练过我估计你大概能扔5米
不要脱手就好了,
4-5米，我上学那是能仍这个数，男孩子能仍10米远
安全第一，安全第一，推出去就不丢脸，还有不要学着运动员那样旋转加力，小心砸到别人或者推到后面去
一次就需要推一个球就好了'多了推不动。呵呵。
三公斤的球，男生八米，女生五米就可以了！抛球方法要正确，与水平方向成45度角抛出时最远！
一般初中学生推铅球 重量：男子是4KG，女子是3KG。 标准：男子8M合格,女子5M合格。 方法：握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂...分享到："男子铅球"相关新闻：北京时间3月8日凌晨，在波兰索波特进行的2014年世界室内田径锦标赛结束了首日争夺。男子铅球和女子五项全能是第一日决赛项目，荷兰选手布罗尔森以4830分获得女子五项全能冠军，美国选手惠廷以22米05成功卫冕男子铅球冠军。【】男子铅球和女子五项全能是第一日决赛项目，荷兰选手布罗尔森以4830分获得女子五项全能冠军，美国选手惠廷以22米05成功卫冕男子铅球冠军。男子铅球决赛，德国选手斯托尔和美国选手惠廷竞争激烈，今年有22米20以上成绩的美国高手惠廷，头两掷以21米47对21米79落后德国选手斯托尔。【】欧洲当地时间3月7日，2014年国际田联室内田径世锦赛将在波兰城市索波特揭开大幕。首个比赛日只决出男子铅球和女子五项全能两个项目的金牌，但还会进行14个小项的预赛或资格赛等。【】目前，全国铅球成绩过20米的男运动员只有三人，其中就有我省的王广甫。时隔一个月，在东亚运动会上，王广甫又以19.34米的成绩，摘得了男子铅球的冠军。”　　接下来，阚福林针对王广甫腰腹肌力量不足的问题，加强了针对性训练。【】31分56秒80，这是昨晚全运会女子一万米决赛中，我省小将刘瑞环的最终成绩，也是她的个人最好成绩，仅比来自青海的冠军曹茉婕(31分55秒66)慢了一秒多，屈居亚军。此后的20年间，河南田径风光不再，到了本届，田径军团才又大放异彩，共收获了2金(男子铅球王广甫、女子跳远许小令)、1银(女子一万米刘瑞环)、1铜(男子铁饼洪庆宾)，以及多项前八名的好成绩。【】女子铁饼决赛头三掷后冷门迭爆，07年世锦赛第五的天津选手孙太凤，08年奥运会第四和09年世锦标赛第五的河北选手宋爱民。和第五掷没有出现实质性的变化，但莫斯科世锦赛获得第六名的四川选手谭建以第五掷62米16的成绩，从第七位置一下升到第四。【】北京时间7月3日晚，在印度浦那进行的2013年亚洲田径锦标赛结束了第一天争夺，在五个项目的决赛争夺中，中国选手发挥正常，拿下了女子铁饼和男子撑杆跳的冠军和亚军，第一天下来以两金两银的成绩列奖牌榜第一。【】在其他男子径赛比赛中，美国选手廷斯利以48秒92获得男子400米栏冠军，男子800米吸引了现世界纪录保持者鲁迪沙的参赛，他也以1分43秒87轻松获得冠军，肯尼亚选手基普洛普以3分31秒13获得男子1500米冠军。在女子铁饼比赛中，伦敦奥运会冠军、克罗地亚选手佩尔科维奇以68米23获得冠军，这两项打破赛会纪录同时也创造了今年世界最好成绩。【】记者杜文杰报道：国际田联8日宣布，在对2005年赫尔辛基田径世锦赛重新检测的尿样中，有6例呈阳性。这6例呈阳性的运动员分别是白俄罗斯女子铅球世界冠军奥斯塔普楚克、男子铅球前世界冠军米赫内维奇、男子链球世界冠军蒂克汉、男子链球世界亚军杰弗亚托维斯基、俄罗斯女子链球世界冠军库津科娃和女子跳远银牌得主科托娃。【】记者杜文杰报道：国际田联8日宣布，在对2005年赫尔辛基田径世锦赛重新检测的尿样中，有6例呈阳性。这6例呈阳性的运动员分别是白俄罗斯女子铅球世界冠军奥斯塔普楚克、男子铅球前世界冠军米赫内维奇、男子链球世界冠军蒂克汉、男子链球世界亚军杰弗亚托维斯基、俄罗斯女子链球世界冠军库津科娃和女子跳远银牌得主科托娃。【】国际田联近日对2005年赫尔辛基田径世锦赛留存尿样进行了重新检测。据介绍，这6例呈阳性的运动员分别是白俄罗斯女子铅球世界冠军奥斯塔普楚克、男子铅球前世界冠军米赫内维奇、男子链球世界冠军蒂克汉、男子链球世界亚军杰弗亚托维斯基、俄罗斯女子链球世界冠军库津科娃和女子跳远银牌得主科托娃。【】本报《岛城民间体育奇人》栏目推出以来，在读者中引起很大反响，连日来他们纷纷通过书信或电话给本报提供线索。以田径为例，曾经为中国田径立下汗马功劳的阚福林、田兆钟、田麦久等就为青岛成长为田径之乡奠定了基础。【】据此间媒体报道，根据兴奋剂复查结果，国际奥委会5日决定收回4名运动员在2004年雅典奥运会上所获的奖牌。国际奥委会表示，那届奥运会上还有一名奖牌得主的兴奋剂复检结果呈阳性，他(她)的名字不久之后也将公布。【】}