79武术基本功练习和五步拳教案
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79武术基本功练习和五步拳教案
武术基本功练习和五步拳教案；一、教学内容；武术基本功练习和五步拳；二、指导思想；本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依；三、教材分析；武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱；四、学情分析；教学对象是四年级学生；五、整体设想；本节课的内容武术基本功练习和五步拳；在达成目标阶段安排的另一内容是五步拳，包括（搂手；教师进行总结性评价，其中表扬为主
武术基本功练习和五步拳教案 一、教学内容武术基本功练习和五步拳二、指导思想本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合四年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。三、教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。四、学情分析教学对象是四年级学生。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。五、整体设想本节课的内容武术基本功练习和五步拳。是依照体育教学大纲规定，符合四学生的生理和心理特点，热身阶段是国家教委规定的慢跑5分钟和徒手操。因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、 “蛇”形行进）来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步积极性。徒手操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操。在达成目标阶段安排的另一内容是五步拳，包括（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳）。教师首先通过完整示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练。教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。六、教学目标认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。七、教学重难点：教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。 教学过程 课的内容：武术基本功练习和五步拳教学内容：一、课的导入和热身阶段1、课堂常规体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内 容、目标。安排见习生。 要求：集合做到快、静、齐，规范到位。队形：成四列集合队形××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲2、慢跑3分钟教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑要求：认真跑步，充分活动机体。队形：一列纵队○○○○○○○○○×××××××××
→3、徒手操（4*8拍）学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）弓步压腿（5）手腕脚踝运动要求：动作整齐、有节奏、有力度队形：成四列集合队形×
○▲二、达成目标阶段（一）、武术基本手法腿法：1、手型：1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣2）拳：拳紧握，拳面平，直腕3）勾：五指捏拢屈腕2、步型1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。（二）、五步拳（一）1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。（1）预备姿势：并步抱拳动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。（2）搂手弓步冲拳动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。（3）弹腿冲拳动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。（4）马步架打 ：动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。易犯错误：马步没有收胯。2、学生尝试。（1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。 学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。（2）学生自由组合，体验动作。让学生（3―5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。（3）学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。（4）集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。队形：学生成四路体操队形站开，教师站中间。×
○要求：模仿教师动作，动作有力度到位。三、课的尾声1、教师鸣哨，集合整队。包含各类专业文献、应用写作文书、生活休闲娱乐、中学教育、高等教育、幼儿教育、小学教育、79武术基本功练习和五步拳教案等内容。　
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本人毕业于准阴师范专科学校，函授于徐州师范大学；先后从师于准阴庄亚军老师、沛县孟宪春老师、西安赵成功老师、徐州张树华老师。先后学习长拳、少林、自然门、八卦掌、形意拳。如有愿意共同研究武术者，请于我联系。电话：
五步拳教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& [ 9:42:50]
“五步拳”是国标武术入门基本拳术组合套路，是中小学武术教学中最基本的教材，是体育教师最应掌握的武术技能，它饱含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。
高一学生心理、生理发育基本成熟，情感稳定，有较好的协调性，学习能力强，武术基本功差，最适合“五步拳”学习。
1、70%的学生能从实战的角度研究最简单武术动作的实用方法，80%的同学知道五个基本动作的名称。
2、80%的学生能正确掌握五步拳的动作。
3、从动作规格的正确性来体现武术的美感，以增加学生的兴趣，更大地激发学生学习的热情。
4、培养学生主动探究、合作学习、交流的意识以及集体主义观念。
五步拳动作的连接
1、动作的规格
2、动作的力度
一、课堂常规
二、准备活动
1、沿操场跑2圈
2、专门性练习：正压腿、侧压腿、双人压肩、弹腿
一、手型、步法练习：拳、掌、勾和弓、马、虚、歇、仆
二、五步拳：
1、弓步冲拳
2、弹踢冲拳
3、马步架打
4、歇步冲拳
5、提膝穿掌
6、仆步穿掌
7、虚步挑掌
三、弹踢冲拳在实战中的运用
一、放松练习
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
1、带领学生慢跑2圈
2、老师示范、口令引导
一、老师示范、口令引导
二、讲解、示范、纠正错误、指导练习
三、先讲解实战故事，再指导练习：
1、先右手虚招向对方抓或冲拳，然后再弹踢冲拳
2、快速连续左右直拳，然后再弹踢冲拳
一、示范、口令
二、表扬优生、总结本课、提出要求
三、宣布下课
1、体委整队向老师报告人数
1、慢跑2圈
2、学生跟老师练习
一、学生跟老师练习
二、听讲、练习、纠正错误、个别示范
三、听讲、集体练习、二人对练
三、师生再见
队形（四列横队）
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
带领学生慢跑，口令指引
四列横队、体操队形练习
四列横队、体操队形练习
先老师示范，再学生示范
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
先集体练习，二人对练体会动作
四列横队练习和听讲
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, All Rights Reserved徐州市教育科学规划领导小组办公室徐州市新生街76号（原九中）C409，C407 电话： 1基本武术套路五步拳教案 内容详尽，但请以实际操作为准，欢迎下载使用
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基本武术套路五步拳教案
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五步拳教学教案,五步拳幼儿教学教案,武术套路五步拳教案,武术五步拳教案
第一篇:五步拳教学教案五步拳教学教案（一）
时 间 课 时 课 题 2012 年 5 月 23 日（星期三） 第 1 课时 班级 高一（2）班 上课地点 人数 40 人 马营中学操场 任课教师 邵子杰
五步拳 1-4 动作 1、 掌握五步拳 1-4 动作技术。2、 发展学生的柔韧素质和动作协调能力。3、 通过学习，培养学生对武术的学习兴趣。重点：掌握五步拳动作的标准性 难点：做到手、眼、身法的协调一致 操场――空地、扩音器一套 运动量
教 学 目 标 教 难 学 点 重 、
场地与 器材 结 构
组织教法要求
开 始 部 分
一、集合整队，报告上课人 数。师生问好，考勤。二、宣布本单元教学程序， 五步拳共安排 2 课时， 具体 课时安排如下： 第 1 课时： 学习五步拳 1-4 动作 2′ 第 2 课时： 学习五步拳 5-7 动作 三、宣布本节课的教学任 务，简述教学过程、要求及 目的。四、检查、整理服装。五、安排见习生。一、慢跑 200 米 二、徒手操： （一） 扩胸运动 （二） 体转运的 （三） 弓、仆步压腿 （四） 头、踝各关节 运动 三、专门练习 弓、马、仆、歇步练习
组织方法： * * * * * * * * * * * *
教学要求： ? 队列整齐，精力集中，专心听讲。? 见习生要当好教师的助手。
准 备 部 分
4×8 4×8 8×8 4×8
组织方法： 如上图 教学要求： ? 认真做好热身运动，为上课做准 备。
学习五步拳 1-4 动作 （一） 认识拳 （拳眼、 拳背、 拳面、拳心） （二）并步抱拳
组织方法： ? 学生四列横队面向教师站立 教学方法： ? 讲解弓步冲拳、弹腿冲拳、马步 架打、歇步盖冲拳的动作要领 ? 教师做 1 到 2 次 1-4 单势的完整示 范，使学生建立感性认识 ? 教师领做、学生跟做 1-2 遍
（三）弓步冲拳
20′ 学习方法： ? 默记动作的方向、抬势的路线及 重心变化 ? 专心听讲，搞清动作结构和技术 环节
部 成左弓步， 左手向左平 搂收回腰间抱拳：冲右拳， 目视前方。（四）弹腿冲拳
练习方法： ? 分解练习和完整练习 ? 教师领练，请优秀学生领练 ? 正确掌握冲拳的方法，达到全身 协调用力
重心前移， 右腿向前弹 踢，同时冲左拳、收右拳， 目视前方。（五）马步架打
易犯错误： ? 马步不到位 ? 上架时手臂伸不直 ? 歇步不到位 纠正方法： ? 个别纠正，集体纠正 ? 架拳时提示学生要拳走弧线，力 达拳面 ? 教歇步时，先教歇步分解练习， 左脚向右脚后插时脚步外展，右 脚与左脚在一线，下蹲成歇步
右脚落地，向左转体
90 度，下蹲成马步，同时 左拳变掌，屈臂上架，冲右 拳，目视右方。（六）歇步盖冲拳
教学提示： ? 先掌握单个动作，然后再练习两 个动作以上的组合动作。? 组合动作的练习主要是巩固和提 高武术的基本动作，教学中先以 步型、手型、手法的训练为主， 而后在逐渐做到“手、眼、身法” 的协调一致。? 待动作熟练后，可左右势互换， 重复练习。
左脚向右脚后插一步， 同时右拳变掌向左下盖， 身 体左转 90 度，收左拳，目 视右拳： 两腿屈膝下蹲成歇 步，同时冲左拳，收右拳， 目视左拳。一、 放松活动： 放松操 1-2 节 二、小结本课： （一）本课任务的完成 情况 （二） 课堂组织纪律情 况 三、布置作业： 将新学的内容贯穿起 来重复练习数次 四、通报下节课学习内容 五、师生道别 组织方法： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3′ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教学要求： ? 身体放松，使身体逐渐恢复到安 静状态 ? 认清老师布置的有关事项并努力 去完成
结 束 部 分
本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基 本步型为基础， 通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效 地将手型和步型结合起来。本课教学中采用学生集体学习的方式进行，但在练习 过程中，发现许多学生虽然掌握了动作变化的路线，但没有武术特别强调的“精、 气、神”，将武术动作中千变万化的动作节奏演变成了支离破碎的动作组合，失 去了武术运动的精髓。应通过多观看几遍教学录象，了解武术的内涵，加强对学 生武术意识的培养，使他们真正了解什么是武术的精髓。在教学策略上，对于开 发学生的想象力显得不足，学生为学习的主体，但教师的引导作用不能少。对学 生练习的方法设计还有待改进， 如能选出好的学生先进行个人动作演示，将会起 到好的示范作用。第一篇:五步拳教学教案五步拳教学教案 五步拳教学教案
实习学校： 水平： 班级： 人数： 实习学校：滁州实验中学 教师姓名 ：陈强风 水平：五 班级：高一 1 班 人数：60
教 学 内 容
学 习 目 标
学习五步拳(一)
1 高学 2 拳 3
中 习 步 学
一 学 学习
步 学 中 步 拳
五步拳 步 拳
一 师 学 内容 一
一 学 学 习 习 学
准 备 部 分 十 分 钟
习 800 五 1 2 3 4 5 7 8 ： 步
0 0 ) 0 0 ：(
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武术的基本动作 冲拳
教法与步骤 2、先让学生握拳 3、教师示范武术里的握拳 4、讲解拳的结构 5、学生跟老师一起练 6、教师纠正 7、学生练习 教法与步骤
学法与步骤 1、握拳 2、认真观察教师示范 3、听教师讲解拳的结构 4、与教师一起练习 5、自己练 要求：学生掌握拳的动作
：拳、掌、勾、弓步、弹踢、 1、介绍拳的作用 1、拳： 四指并拢卷握，拇
基 本 部 分
指紧扣食指和中指的第二 指节。要点与要求： 拳握紧，拳面平，直 腕。
学法与步骤 1、认真观察教师示范 2、听教师讲解掌，勾，弓步的结 构 3、与教师一起练习 4、自己练 要求：学生掌握动作
2、掌： 四指并拢伸直，拇 指弯屈紧扣于虎口处。3、勾（手） 五指第一指 节捏拢在一起，屈腕。4、弓步：要点及要求：前 腿弓，后腿绷，挺胸、塌腰 沉髋；前腿同后腿成一直 线。
1、介绍掌的作用 2、教师示范武术里的掌 3、讲解掌的结构 4、学生跟老师一起练 5、教师纠正 6、学生练习
同上 5、弹踢：支撑腿直立或稍 屈，另一腿由屈伸到向前弹 出。脚面绷平，力达脚尖。要领：收髋、弹击有寸劲， 力达脚尖。6、冲拳：右拳从腰间旋臂 向前猛力冲出，力达拳面， 目视前方。要领：挺胸、收腹、直腰、 出拳快速有力，做还拧腰、 顺键、急旋前臂的动作
学法与步骤 1、认真观察教师示范 2、听教师讲解的弹踢，冲拳动作 要领。3、与教师一起练习 4、自己练 要求：学生学会正确的动作，并知
道如何发力 同上
教法与步骤 五步拳： 1、 预备姿势：并步抱拳 2、弓步冲拳：成左弓步， 左手向左平楼收回腰间抱 拳；冲右拳。目视前方 3、弹踢冲拳：重心前移， 右腿向前弹踢，同时冲 1、完整动作的示范 2、分解动作的示范 3、讲解动作要领，和发力，以 及攻防用意。4、学生跟着练 5、学生自己练 6、正、误动作的示范讲解
学法与步骤 1、认真观察教师示范 2、听教师讲解五步拳以及攻防含 义。3、与教师一起练习 4、自己练 要求：学生学会动作，并能打的出 来。
左拳。目视前方。
7、分组练习 8、分组讲解、纠正 9、示范 10、串联前面的动作 11、 整个过程示范 12、 学生跟着 练 13、将整个过程连起来练 14、分组练习、在小组长的带领 下分组比赛 比赛要求：口令由学生自己喊， 喊口令时声音要宏亮，的造型也 由各组自己摆 最后带领学生完成所有内容
结 束 部 分 五 分 钟
： ： ： ： ：下 ， 生 作 ; ： ： ： 作 学生 学生 ：在 ： ： ： 生 讲 下
1. 分 2.最 动 分 练习 4. 动
： 0 ： 45
后 小第一篇:五步拳教学教案五步拳教学教案
教 学 内 容
学习五步拳
1、知识目标：使学生初步了解学武术的意义在头脑中有一个初步的概念，掌握五步拳动作名称和顺序，提
学 习 目 标
高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。2、能力目标：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生学会武术中的基本手型和步型，在练习五步 拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位，学会五步拳中的弓步冲拳和弹腿冲拳。3、情感目标：培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。
教学重点 教学难点
各种步型和手型结合动作的学习 动作的串联
一、导入部分 二、指导学生热身
一、学生认真听讲 二、积极投入到热身当中。
开 始 部 分
一、集合整队，检查学生出 勤情况，师生问好。二、宣布本课内容、任务、 课堂要求、布置见习生见 习。三、慢跑 400 米．
一、徒手操：(四八拍) 1、头部运动 2、扩胸运动。3、体转运动。
一、带领学生认真练习徒手操 二、老师讲解带领学生做
一、跟教师一起做徒手操 4 × 8 拍
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 △
0 0 0 0 0 0 0 0
准 备 部 分
4、弓步压腿。5、侧压腿。7、膝关节运动。8、踝、腕关节运动。游戏：参赛队员成一路纵 队， 前面队员抱住后面的队
二、学生认真做游戏
员右腿， 后面队员左手搭在 前面队员的肩上，比赛开 始。队员们单脚向前跳跃前 进， 以排尾跳过终点线为比 赛结束，时间少者为胜。规则:队伍从哪断开必须从 哪接好，不得提前跳。
武术的基本动作 冲拳 1、拳： 四指并拢卷握，拇
教法与步骤 2、先让学生握拳 3、教师示范武术里的握拳 4、讲解拳的结构 5、学生跟老师一起练 6、教师纠正 7、学生练习 教法与步骤
学法与步骤 1、握拳 2、认真观察教师示范 3、听教师讲解拳的结构 4、与教师一起练习 5、自己练 要求：学生掌握拳的动作
：拳、掌、勾、弓步、弹踢、 1、介绍拳的作用
基 本 部 分
指紧扣食指和中指的第二 指节。要点与要求： 拳握紧，拳面平，直 腕。
学法与步骤 1、认真观察教师示范 2、听教师讲解掌，勾，弓步的结 构 3、与教师一起练习 4、自己练 要求：学生掌握动作
2、掌： 四指并拢伸直，拇 指弯屈紧扣于虎口处。3、勾（手） 五指第一指 节捏拢在一起，屈腕。4、弓步：要点及要求：前 腿弓，后腿绷，挺胸、塌腰 沉髋；前腿同后腿成一直 线。
1、介绍掌的作用 2、教师示范武术里的掌 3、讲解掌的结构 4、学生跟老师一起练 5、教师纠正 6、学生练习
同上 5、弹踢：支撑腿直立或稍 屈， 另一腿由屈伸到向前弹 出。脚面绷平，力达脚尖。要领：收髋、弹击有寸劲， 力达脚尖。6、冲拳：右拳从腰间旋臂 向前猛力冲出，力达拳面， 目视前方。要领：挺胸、收腹、直腰、 出拳快速有力，做还拧腰、 顺键、急旋前臂的动作
学法与步骤 1、认真观察教师示范 2、听教师讲解的弹踢，冲拳动作 要领。3、与教师一起练习 4、自己练 要求：学生学会正确的动作，并知
道如何发力 同上
教法与步骤 五步拳： 1、 预备姿势：并步抱拳 2、弓步冲拳：成左弓步， 左手向左平楼收回腰间抱 拳；冲右拳。目视前方 3、弹踢冲拳：重心前移， 右腿向前弹踢， 同时冲 1、完整动作的示范 2、分解动作的示范 3、讲解动作要领，和发力，以 及攻防用意。4、学生跟着练 5、学生自己练 6、正、误动作的示范讲解
学法与步骤 1、认真观察教师示范 2、听教师讲解五步拳以及攻防含 义。3、与教师一起练习 4、自己练 要求：学生学会动作，并能打的出 来。
左拳。目视前方。
7、分组练习 8、分组讲解、纠正 9、示范 10、串联前面的动作 11、 整个过程示范 12、 学生跟着 练 13、将整个过程连起来练 14、分组练习、在小组长的带领 下分组比赛 比赛要求：口令由学生自己喊， 喊口令时声音要宏亮， 的造型也 由各组自己摆 最后带领学生完成所有内容
结 束 部 分
一：集合集体放松 二：总结 三：布置作业 四：下课，师生再见
一;指导学生放松 二：点评总结 三：布置作业
一：在教教指导下积极放松 二：认真听讲 三：师生再见
课 后 小 结
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武术――五步拳教案
授课教师：张秋艳 2013年12月 一、指导思想：
本课以“健康第一”课程理念为指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向、体现“学生发展为本”的教学理念。中华武术博大精深、源远流长，是中国民族传统体育项目。但六年级的学生对于武术的理解还非常浅薄，本课依据六年级学生的身心特点，以情景教学，发展学生的身体素质和拓展学生的思维模式，通过教师精彩的武术示范激发学生的学习兴趣，让学生在学习过程中享受运动的乐趣、感悟武术内涵，培养学生对民族体育的热爱，弘扬民族文化，激发学生爱国热情。
二、设计思路
1、本次课选择传统武术基本功动作为教学内容。它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合六年级学生的身心特点和心理需求。本次课是武术模块学习的第二次课，第一次学习了五步拳的基本步法和手型，在本次课学习套路的同时进一步巩固步法和手型。
2、根据“五步拳”的特点，本课以多种教学活动方式贯穿全课。准备部分总分成三个部分。一是做一个“正反口令”游戏，教师口令指导，学生尝试做相应的反动作，目的是集中学生注意力，尽快的进入上课状态。二是绕篮球场慢跑2圈，达到热身的效果，为第三步的原地徒手操作辅助，充分活动各关节，防止课程中肌肉或韧带拉伤。
3、武术――五步拳套路学习时，采用尝试、比较教学法，先让学生模仿，再自我展示，在教师的引导下，学生在尝试中领悟五步拳的技术要点，再结合第一节课的基本步法和手型，进一步巩固动作技术，开发学生思维，培养学生的想象力和自主学习能力。
4、采用自由分组练习法，
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