打台球如何才用的上劲？
打台球总是用不上劲，戳的母球只能缓缓前进。开球完全是个悲剧，好的时候能让球球们分开一些些，悲剧的时候，母球刚刚滚到就停了。基本方法我也知道，趴下，动小臂，我也不矮。怎么才能一竿子打的全场的球哐当哐当的响
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补充...在最前头...多看多看...多看别人打球嗯......我觉得还是给几张图更直观图1
要点：上身放平 下腰
头微抬 下巴抵住球杆 根据母球位置确定身体的位置和腿的弯曲程度图1
要点：上身放平 下腰
头微抬 下巴抵住球杆 根据母球位置确定身体的位置和腿的弯曲程度图2
关于母球的击打位置，对于新手来说，什么都别想，球杆瞄准母球中心点图2
关于母球的击打位置，对于新手来说，什么都别想，球杆瞄准母球中心点图3
还是看图1右手手臂的角度，出杆时要保持上臂不动，小臂推拉球杆，推拉过程中要保持球杆原来的方向OK，回到问题，发力开球，可以看一下女子九球比赛的视频，开球的动作非常夸张，或者下边这个视频（脚蹬地力量加上手臂力量加上身体侧转力量，大力撞击母球，一起玩的时候其实没必要这么大动作）
知乎里的台球爱好者确实太少了，会打台球的女孩更是少之又少，如果你能打好台球那真是帅呆了。
最主要的是多练，找感觉，慢慢就好了。
技巧方面：
1.手架要稳，初学者击球点在球的中部。
2.两手握杆距离不要太远，便于发力。
3.开球时不光动小臂，要大臂带动小臂一起发力。
4.找个好球友玩吧。
附赠我在台球问题里的另外两个答案。
个人觉得先把你击球软绵绵的弱点改掉，才可能在开球的技巧上有更大的提升。有以下几点可以参考：1.球杆的选择对于初学者来说，大多会在台球厅练习，所以对球杆的选择也没有什么余地。一般情况下球杆长度不会有太大的差别。另有两种球杆可供选择，一个是九球球杆，另一个是斯诺克球杆，长的特别丰满的那支就是九球球杆，重点在于这两支杆的枪头，九球枪头会有白色的塑料先角包着，而斯诺克球杆的先角是一般是塑钢，也会有白色塑料的杆，两种球杆在枪头的维度上不同，九球球杆要略大一些，相对击球的时候会更稳定，但准度、控球准确性会降低，对于初学者，九球球杆是个不错的选择，过渡完这一阶段提升准度可换用斯诺克球杆。要是想发力开球，用九球球杆吧，楼上视频有看...2.击球的姿势说到击球的姿势，其中包括手架、站姿、握杆等。手架的摆放可以参考这个：。题主要是觉得有力气，但是手架不稳使不上力气，不妨试试凤眼手架。站姿一般两脚分立，哈腰俯到桌面，胸口尽量贴近球杆，基本保证前手、下巴、后手在一条直线上。握杆的位置因人而异，一般情况下，手握至球杆尾部的LOGO上方处，差不多留有半个拳头的位置就好。3.说到使劲儿上头，重点说下..单凭小臂的发力，要多举举哑铃哦...开玩笑，台球要发力打，讲究的是一个稳、准、狠，首先手架要稳，击球的那一瞬间要稳，心态也要稳。有一个小技巧，后手握杆在击球的时候会有一个推拉的过程，在往回拉的时候，中、无、小三个手指慢慢松开，在送杆的时候，三个手指慢慢握住，击球的一瞬间，手掌完全握住球杆，这个技巧能很好的保证击球的稳定性。虎口用力，后手虎口用力下压是为了保证击球的时候保证球杆能稳定在手架上，在发力的时候能让球杆吃透力，不至于发力脱枪击打不到球。下巴用力，不过一般也不会用到，这也是发力的技巧，你们有没有发现斯诺克球手希金斯在打球的时候下巴的肉被来回搓动，一般在强力拉杆的时候会用到，有时候会把球杆压的弯曲走形。希望以上几点能够帮题主改头换面走上台球桌，台球技巧精进是一个长期的过程，重要的是在打球中获得的轻松和愉悦，打台球也能锻炼我们的心态，耐心、稳重、谦卑，希望题主球艺更上一层楼...
打球快六年了 ，从一开始站姿到的练习，到准度，杆法，走位，追求发力（的透彻）。这六年业余时间打球的经验真的有点像是在练功的感觉。发力有很多种，如果是初学者只要能稳定的用球杆把力当上目标球，就算发力成功了。可当你玩球深入到一定地步，你追求的可远远不是这些。打台球，无论是准度还是杆法还是走位，都涉及到一个问题就是发力，打台球发力发的好人一定是高手。如果你想进一步提高自己的台球水平，你可以仔细去研究一下世界斯诺克顶尖选手的运杆节奏，握杆，出杆的配合，每个人都有区别，但大体就是两种，发力偏硬和偏软。斯诺克选手中发力偏硬的代表人物有希金斯，丁俊晖。发力偏软的代表人物就是大名鼎鼎的奥沙利文了，往后还有斯蒂芬李，包括新新的利索利夫斯基。偏硬的发力更容易控制母球，偏软的发力杆法更华丽，打起球来也更轻松。这看你个人的追求。台球是个很意思的运动，以上只是草草谈谈我对于台球发力的理解。有兴趣，可以联系我。我会更深入的和你讨论。
架杆手稍微远离主球，在球杆触球前给球杆足够的加速距离。球杆触球之后不要立即收力。顺着惯性继续往前送杆，并目送主球远离以后才抬手起身。这个习惯除了便于发力，还可以有效避免出杆的时候打偏。
从两个方面来回答题主的问题。一、怎么把力发透。解决这个问题还是要回到基础动作的讨论上来：1.首先要理解，球杆的力是由小臂带动的速度决定的（这里常常误认为是小臂发力越大球杆的力也越大，然后就使劲用小臂把杆硬推出去），放松小臂，利用小臂的摆动带动球杆，速度越快，运杆幅度越大，得到的力自然也越大，但这些都是在自身动作协调的前提下。2.运杆要流畅，击球前以3-5次运杆为佳（可斟酌自己怎样的节奏最舒服），切忌运杆过程突然有停顿或者节奏突然减慢，这样会把力卸掉。3.注意控制好后手，这点尤为关键！杆送出去击到球后，不要急着停杆或收杆，杆应随着球往前一小段距离然后自然停止，这样才能把力吃透。看下图，丁俊晖在出杆击球后，后手依然保持得很好，技术动作依然没有松垮下来。二、怎么开好球。一杆好的开球应该包括：是否有彩球入袋；球堆是否被“炸”散；母球走位是否有利于后续击球。做好开球，可以参考下面几点：1.选用球杆。开球应该选用专门的冲球杆，因为冲球杆的杆头更大更硬，这样可以让你获得更大的爆发力，同时不容易出现滑杆失误。2.摆球。要想获得好的开球效果，球必须摆的紧密。假如球与球之间有空隙，那么球的力量会被分散抵消，球堆自然不能被完全“炸”开。每局比赛开球前，选手有权观察球的摆放情况，如果有不紧密摆球出现，可要求重新摆放。如果无法避免，这时候就要选择往球摆放松散的那一侧，击打第二排的球（注意九球只能击打第一颗球，也就是1号球），这样可以最大程度“炸”散球堆。3.3.击球点。观察完球堆情况，选择好下球路线和击球方向，确定母球的击球点后，就要把全部注意力集中在母球的击球点上。前后试杆时，杆头越接近母球越好，因为这样可以最大程度避免出现开球滑杆的失误。4.开球姿势。开球时，为了充分发力，其击球姿势和一般的击球姿势有所不同，具体动作要领如下：身体要向下微蹲，这样可以获得更强的爆发力。在普通击球站位的基础上，前脚往后移半个脚的距离，击打出杆时重心在前脚上。采用封闭式架杆法，顾名思义，就是用凤眼或者把球杆扣在球台边库上。手架与母球的距离适当增加，使运杆距离加长，同时，后手可把球杆提高一点，方便发力。在不影响正常出杆的情况下，身体比手臂先动作。也就是在手臂带动球杆击球前，下蹲的两腿蹬地，前脚为重心脚，后腿顺势抬起，通过腰部把力量带出来，并“送”到球杆。（可有自己的发力姿势，但是发力的技巧都是一样的，即：靠腰部带动手臂进行发力。可参照拳击发力加以理解）可以看下一些九球开球的集锦，个个都是暴力流。
04年打桌球到现在的业余爱好者觉得只有一句话：文字描述的要领与参考姿势图解可以看一遍，但是任何初学者或新手需要真正上手的话，只有一条路可走：多去打。对于要成为职业选手来说也同样是一条路：多训练。（这里的差别就是系统化与强度，你业余选手每天打一个小时打十年和职业选手每天训练八小时，为期一年的成效是没法比较的，还是比不过职业选手）桌球对于上手的熟悉度是其与其他运动相区别的最明显的一点。打得多了对于握杆，运杆，出杆，击球，乃至杆法，力度等才会有一个循序渐进自我理解不断进步的过程。对于题主这样的初学者运杆方面的问题，我有个小的tips就是在击球之前的运杆的时候幅度不要过大，并且在练习运杆的时候一定要注意你握住杆位的那个手（无论你是左手击球还是右手击球）的力度，不宜过松，通常我认为初学者不会有握得太紧的问题，因为初学者通常都是因为在出杆的时候握杆手力量松脱才会导致不能正确地击打到白球。有一个被广大业余爱好者流程广泛的运杆练习办法就是找个空矿泉水瓶或者啤酒瓶（开口大小要合适），将杆头伸进瓶身中，反复前后运杆练习，务必保持稳定，标准就是杆身不碰到瓶口瓶壁。以上贴士希望有用，但是同样也只是书面描述，对于桌球来说无论是要上手还是要熟练，都只有两个字：多打。
作为桌球“资深玩家”，技术还真的很一般，这一点真的很惭愧。我这种左撇子，打球时别人都要逆向去思维我怎么去出球，但右手也可以玩让对手情何以堪呐。话说我高中时朋友三人去打台球都是左手啊，这概率！正题：个人经验，站姿可以排除，这依据个人的习惯，怎样舒服怎样来；力度的把握上还是要看架杆儿这只手，它决定着被击白球的位置，继而决定球的路线，当这只手能将杆的前方稳稳地控制好，即使不太大的力量都可以将球完美的击出，这需要一个支点，大臂不动，小臂握杆自然下垂，前后摆动运杆观察架杆儿手、杆头、球三点是否一线，是否是自己想要击打的方向，最后发力，也可以多运几次杆，跟着摆动的惯性将球击出。（建议后者吧）补充一下吧，心态很重要，因为当别人进球很多时自己难免会有点慌，（即使有时只是玩玩，娱乐一下，在发挥水平相当的情况下才会玩的high）所以，打台球不是力气活儿，也不仅仅是技术活儿，它还需要内在的稳重在里面。ps：台球打得好的人不值得夸奖，打得稳的人才厉害啊，这能看出平时他们为人处世的风格，显然我两边儿都是半瓶子晃荡，默默地低下头颅~
搞不好以下的回答就是正确答案了。1、握杆。你要确保一只手能拿起球杆。可以尝试着，不用手架瞄准。这非常困难。你会发现球杆抖得厉害。但是没关系，通过这样尝试你的持杆手会对球杆有更好的手感。让你觉得球杆简直就是你手臂的延伸。2、站姿。这个其实不是特别重要。大概按照先前的答案里面说的组织你的身体就可以了。只要不特别夸张，舒服就好。3、手架。手架是架子。只提供支持力，其他的所有力量都是你持杆手的。把手架牢牢的固定中，就好了。关键在你后手的感觉。4、运杆。前后推拉球杆。节奏要稳定。假如你要大力击球。你的推拉速度就要快一些。反之同理。请注意。出杆一刻的推杆，的速度应该和之前前后运杆的速度近似。如果节奏发生变化，会产生击球点偏差。5、出杆。想想一下出拳的动作。大概就是要加速，让拳头甩出去。开球的出杆也是如此。像鞭子的感觉。具体的你好好体会。一般情况的击球。你只要适当的控制出杆速度和击球时间就可以了。这样的力度基本够用。没有必要像开球一样。--我还是觉得说的不明白。欢迎您询问。。。
希望想打台球或者爱好的一定要找专业的人士把自己姿势教对了这点台球就比高尔夫弱，台球尤其是美式，姿势不对最多就是难堪，打英式就尤其难堪了，不会对身体有什么影响，高尔夫要是姿势不对，就会直接对身体造成影响了。还有，挑选一根合适自己身高和力量的杆子发球杆和高尔夫的攻球杆是一样的，我一般不会用自己的球杆去打台球的首发球，呵呵，私自而已。在你经过长期基本功的练习之后，你就知道了什么叫角度，就可以分清楚打的位置，直接进洞然后才谈得上瞄准，心静下来，眼里只有台球，双手配合，用到心里的位置，就可以听到该“砰”就“砰”，该“亲”就“亲”了。
你姿式不对吧，我是女生都打的很有力的啊。这是技巧性的运动吧。
瘦腰题三点很关键站姿手架后手的稳定性站姿：我主要还是喜欢叉开站立，我觉得比较稳，至少保证出杆的时候，身体不能出现晃动。手架：不同的母球位置，手架的方式不一样。库边球我没有发言权，我打库边球总是很搓，其实这也是职业球员的烦恼之一吧。标准的手架，我觉得丁俊晖的是最标准的，大家有机会可以看看小辉的视频看看，基本上手架摆的地方可以一动不动，包括后斯诺的情况。后手的稳定性：我后手握杆，基本上是握在杆尾30cm的地方，握杆的时候不要全部握住，在出杆前，手腕放松，大臂保持不动，小臂和手腕动。最重要的就是出杆之后，保持身体不晃，球杆不晃，当然，要是炸球的时候例外。大臂和小臂在整个过程的角度保持在60~120角度。说了这么多，其实就两方面，一方面是保持身体（包括球杆）的稳定性，另一方面是要多加练习。
架稳，击球干脆利落，先练习打球的中心位置
看一点教学视频吧
还有一个小建议是不要太紧张，拼命的瞄准，把身体打开
排名第一的答案不敢说不赞同，另外，请注明图的出处，那是我朋友何老师发在斯诺克贴吧的感觉没有回答到重点，我的理解就很简单，发力系统最终想要达到的目的是发力效率达到最大......姿势上排名第一的答案可能比较偏向于解释稳定性（事实上我感觉希金斯的发力效率在TOP16里算不上顶尖），这是因素之一但不是最重要的那想要杆法效率到最佳，发力的线性我觉得特别重要，就是由慢到快的一种感觉，基本上，那些发大力又打不动球的都是“捅”，或者“戳”（这种感觉我只能解释到这了），而发力好的，比较厉害的，Trump，Ronnie，我们的丁总，都是把白球给“托”出去，这个你可以在练习中多试一试，把手放的放松些，运杆的时候多感受一下前后的速度，后停，然后试着平直而优雅的把杆子送出去这些解释我是希望你能从另外一个角度去理解“延伸”，有些人，貌似延伸了很远，但其实，皮头早就脱离了白球了还不懂，好吧......这其实和爱爱的抽插是一样的，慢......放松.......往前......快......顶到头......力道到了，效果，自然好下面贴一个视频，题主好好感受一下，相信大有裨益
我曾经是街头台球迷，连续打了八年，基本每天不间断。打得好赖别说，手熟那是一定的了。
步入正题：
球杆是搭在四手指弯曲里的，手掌不能握紧球杆，枪头击完目标球迅速握紧。手拿的越松，越有力。
突然想起那个那个，也一样。不说了。
先来张图卖个萌 嗯，我玩了四年。个人感觉主要的问题还是姿势。推荐你一个小技巧，击球之后球杆不要停下，继续向前推送一小段距离。这样可以有效减少自己卸掉的力量，改善球路不正的问题。祝进步。
首先纠正你一点，球撞击还有落袋时清脆的响声并不是得用多大力才能做到，而是因为是把力打透了，这就和用锤子钉钉子一样，把钉子钉进去并不需要多大力，用巧力反而容易，打球也是一样，是用球杆击球，是出杆速度决定了球出去时候的力量，而不是小臂给多大的力球就有多大的力，多练习5分点定点直线球，中杆击打，时间长了自然就会找到发力的感觉，到时候，所谓的力量自然就上去了。但在这之前，首先得保证一个正确的姿势，关于站位，大臂，后摆，握杆，头等诸多要点，网上都有详细的做法，最重要一点，出杆要直，出杆不带塞，出杆直了力才能充分的传给母球，直了也才能保证准度。现在基本上是有两种主流的出杆方法1、一是出杆抛杆法。在出杆时握杆手放松，将杆象掷标枪的感觉那样抛出去击中目标球，这样的好处是出杆比较直，长台进攻比较准，但出杆的稳定性难以把握。丁俊晖就是采用此出杆方式。2、二是匀称出杆暴击法。就是出杆时是匀速出杆，在球杆快接触击球点的一刹那暴发力量，将球击出，这种击球法持球时间长，力量很透。奥沙利文就是采用此出杆方式。个人觉得第一点比较容易掌握最后强调一点，打好台球发好力，基本功最重要，这是需要苦练的，有了好的发力系统后才能稳定准确的击球，才能把力打透。作为爱好者来说，要想打好球，就得一个人苦练，这是一个痛苦的过程，也是想要质的飞越必需经过的一个过程。祝你早日把球打好，自己有新的领悟
大部分回答都是扯淡，职业选手的姿势也是千奇百怪，无章可循的。就一句话，母球根本不会管你发了多大力，只知道它自己有多快。所以，你的杆头碰到母球到离开母球这几厘米距离内，杆头速度越快，母球越快，就越有力，至于怎么加快，用大臂还是小臂还是手腕，随便。
出杆和击球的时候力道和出杆距离都是不一样的。出杆时，球杆延伸度要长，可以用上腰部的力量，但是一定要打正母球。击球时，球杆延伸度也要比较好，容易加上杆法，也就是加上塞。但是除了小臂，别的都不能动。打台球时怎样保持良好的心态呢？_百度知道
打台球时怎样保持良好的心态呢？
打台球时老是一会好一会坏，怎样调节心态呢？
水平卜稳定. 状态有时卜能完全发挥. 需要多练习. 1.要经常和其他水平高的球手过招，切磋。 这对你台球水平的提高起着非常重要的作用。因为当你和其他水平高的球手过招、切磋时，你可以观察和学习他们不同的和更先进的思路和技术。把别人好的东西掌握了，自己的水平就自然尔然的上去了。我总是和一些高手打球，这样我就可以把我自己放到一个高压的环境之下打球和学习，(因为当你和高手较量时，他们总是不给你留太多出手的机会，这样你就要更珍惜自己出杆的机会，想的更多，也更加小心。) 即使我输了，我也会总结经验教训，找出自己的问题，再加以改正。这样下去， 用不了多久，我的台球水平就飞速的提升了！ 2.多打一些比赛 打比赛和是唯一能让你上进的方法。因为你可以在真正的比赛中找到真正的你。有一些人在训练中可以打出很好的水平，可是一到了真正的比赛之中，就打的缩手缩脚，完全打不出自己的水平。为什么呢？这是因为自己的心理素质太差，从而导致自己打不出自己的水平。但是如果你身经百战，即使你的对手的实力比你强，只要你发挥自己的水平，让你的对手无机可乘，你还是有机会打败他/她的。这是唯一的方法去检查和提高你自己。如果你的水平还不够，你就会很容易输掉。但是如果你已经成熟了，那么你就会在比赛中成为一个人见人怕的杀手，赢得比赛势如破竹，不久人人都会对你五体投地，牢记您的大名 3.心理素质的训练。 你一定要有良好的心理素质，才能击败对手。所以，拥有一颗坚韧和顽强的心，是成功的关键！那么我们怎样在锻炼自己的心理素质呢？这里有一些练习，1)你可以练习某一种固定的打法，(举例：码一个中远距离的直线球，母球、目标球和袋口同在一线，用描准器记下母球和目标球的位置，然后对此进行练习，你可以定下你的目标，(举例：100或50次连续命中，如果失败，需从新开始) 这看似象是个直线球练习，但它却是个极佳的心理素质练习，劝不同水平的球员都对此练习。2)在和其他人打球时或比赛时不可和对手交谈过多，以至自己注意力不能集中，更不能发牢骚，发牢骚是打球的大忌，你若发太多的牢骚，那你是必输无疑。所以你要训练自己不能在比赛的时候说话和发牢骚，全力集中在球台上。3)在比赛时，不可因分数而打球，这是另一个大忌！是把心放在球台上，只要打出自己的水平，就算输了比赛，至少没输给自己，但是如果我放太多心思在比赛分数上，那我是打不出自己的水平的，换一句话说，我不用继续下面的比赛，就已经输了。所以，在任何比赛中，我们都要锻炼自己不能被比赛的分数所影响，打出自己的水平才是成功的关键！ 相信我，以上这些方法能让你以非常快的速度成为一名台球高手，当然，你一定要付出巨大的努力和拥有一颗坚韧而顽强的心，才能达到！所以，想成为台球高手的朋友们，摆正自己对台球的态度，加以苦练，最终你们会成为可乐吧高手的！
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只要多家练习！打之前就看一下球与球洞距离、角度！架杆要稳定！按照球龄还是打白球的中间，我个人认为以多练为主，才提高打球准确度
可以上淘宝买瞄准器，出杆练习器，发力练习器，甚至可以买一个联系板放家里没事就可以练练！
北方台球网
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