怎样才能让手臂变粗，吃什么做什么运...相关问题
提问时间： 12:44:35
患者性别：男患者年龄：17岁
问题分析：你好，根据您的描述减肥是一个天长日久的工程，并没有什么一蹴而就的减肥方法，主要还是靠每个人的坚持锻炼。比较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒。意见建议：建议您注意
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提问时间： 17:26:51
患者性别：女患者年龄：25
健康指导：关于小腿粗我也是相同的状况，听朋友说躺在床上把腿抬起来踩自行车或者用长颈的啤酒瓶擀腿很不错。想白的话平时就注意隔离和防晒，然后没事多敷敷美白，补水类得面膜，酸奶和水果这些也挺好的
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提问时间： 17:23:17
患者性别：女患者年龄：18岁
减肥方法有多种其中控制饮食是核心方式建议您在减肥的过场中要严格控释饮食每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量最重要的还要适量运动巩固减肥成果减肥是一个艰苦漫长的过程重在坚持
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提问时间： 09:18:51
患者性别：女患者年龄：19-29
你好: 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 胃胀 1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭
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提问时间： 15:26:50
患者性别：女患者年龄：17
病情分析： 病情分析:要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃
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提问时间： 18:46:08
患者性别：女患者年龄：34
健康指导：如果腿部比较肥胖的话一定要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物可以多进食一些利尿消肿的蔬菜比如说黄瓜苦瓜冬瓜等等另外一定要坚持进行一些有氧运动比如说散步慢跑登山游泳等等每次最好能够坚持就行吧！
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提问时间： 15:29:31
患者性别：女患者年龄：16岁
问题分析：您好，对于身高的问题，多和饮食、职业、遗传等有关，人一生有两个阶段是婴儿期和青春期两个阶段。意见建议：对于青春期，主要是要注意三个方面，饮食和运动、睡眠，保证足够的蛋白摄入，多吃鸡蛋、鱼类
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提问时间： 18:22:47
患者性别：女患者年龄：32岁
问题分析：你好，你所说的情况腿酸一般考虑是肌肉痉挛引起疼痛的疾病表现，不排除是活动过度劳累引起，有的缺钙也有可能会导致的。意见建议：治疗上建议首先是注意休息，适当补钙，尽量减少长时间站立的时间，同时
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提问时间： 00:01:13
患者性别：女患者年龄： 27岁
病情分析： 虚汗有可能是体虚的表现，也有可能是缺乏某些微量元素，意见建议：出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡。建议还是先到医院进行检查，再针对自身的情况，该补该的补，该调理的调理。
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提问时间： 11:35:39
患者性别：男患者年龄：17岁
问题分析：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,意见建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
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主治医师巩义市中医院已通话1000次手臂太细了，做俯卧撑锻炼能让手臂变粗吗_百度知道
手臂太细了，做俯卧撑锻炼能让手臂变粗吗
提问者采纳
病情分析：你好，俯卧撑这个主要是锻炼胸肌，上肢肌肉的，所以可以让手臂肌肉强壮增粗的意见建议：但是这个是需要一个长期的锻炼的，每天坚持才可以体现出来效果的，另外就是可以练习哑铃等也有助于手臂增粗
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出门在外也不愁病情分析：
您好：根据描述您的描述手臂细与遗传和体重有关。
指导意见：
建议：通过增加臂力的体育锻炼一定程度上可以增粗的。
病情分析：
你好，骨架大小一般成年后是不会变化的
指导意见：
如果你想外形看起来好一些可以通过锻炼，增加肌肉，效果好
病情分析：
你好根据你描述的情况，与体瘦是有一定的关系的
指导意见：
你好建议注意多曾营养的，多进行运动锻炼身体的
珠海健康云科技有限公司 版权所有病情分析： 你好，俯卧撑这个主要是锻炼胸肌，上肢肌肉的，所以可以让手臂肌肉强壮增粗的意见建议：但是这个是需要一个长期的锻炼的，每天坚持才可以体现出来效果的，另外就是可以练习哑铃等也有助于手臂增粗
回复于： 08:45:26}