加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
商品名称：
京东价：暂无报价
评价得分：
·实用指南
咨询内容：
您好，我是一个健身新手，以前没有练过，我应该买多重的一对哑铃呢，如果初学和以后都使用同一对哑铃的话，最好是多少千克的呢。本人178cm，70公斤。谢谢
京东回复：
您好！建议您选择此款，2只共20KG。铃片共12片，铃片规格哑铃杆x2
2公斤x4片 1.5公斤x4片 0.75公斤x4片 螺母x4中连哑铃杆二只，配螺母4只（哑铃杆和螺母重量总和3公斤）。注：标称规格重量是最终各部件组成之重量之和。顾客可按照自己的实际情况自由组装成各种重量以便分阶段练习，纸箱包装。练习目的是为了增加肌肉，最好选择６５％—８５％负荷的哑铃。举个例子，如果每次能举起的负荷是１０公斤，就应选择重量为６．５公斤—８．５公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天５—８组，每组动作６—１２次，动作速度不宜过快，每组间隔２—３分钟。负荷太大或太小，间歇时间太长或太短，效果都会不好。感谢您对京东的支持！祝您购物愉快！
发表咨询：
声明：您可在购买前对产品包装、颜色、运输、库存等方面进行咨询，我们有专人进行回复！因厂家随时会更改一些产品的包装、颜色、产地等参数，所以该回复仅在当时对提问者有效，其他网友仅供参考！咨询回复的工作时间为：周一至周五，9:00至18:00，请耐心等待工作人员回复。
咨询类型：
库存及配送
发票及保修
促销及赠品
京东承诺：商品均为原装正品行货，自带机打发票，严格执行国家三包政策，享受全国联保服务。
功能咨询：咨询商品功能建议您拨打各品牌的官方客服电话，以便获得更准确的信息。
发货时间：现货：下单后一日内即可发货；在途：一般1-2天发货； 预订：一般1-6天可发货；无货：已售完，相应物流中心覆盖地区内的用户不能购买
运&&&&费：如需查看快递运输收费标准及免运费规则，
货到付款：如需查看开通货到付款地区及运费，
上门自提：上门自提不收取运费，如需查看全部自提点位置、地图、注意事项，
物流中心：京东商城拥有北京、上海、广州三个物流中心，各物流中心覆盖不同的城市，
限&&&&额：如需查看各银行在线支付限额，
大额支付：快钱支付中的招行、工行、建行、农行、广发支持大额支付，最高单笔一次支付10000元
分期付款：单个商品价格在500元以上，可使用中国银行、招商银行发行的信用卡申请分期付款，
货到付款：如需查看开通货到付款地区及运费，
京东承诺：商品均为原装正品行货，自带机打发票，严格执行国家三包政策，享受全国联保服务。
发票类型：京东商城所售商品均自带机打发票，在提供相关企业资料证明后，可申请开取增值税发票。
退 换 货：京东商城为您提供完善的退换货服务，
咨询内容：买一对30公斤的哑铃大概多少钱？_健美吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：216,543贴子：
买一对30公斤的哑铃大概多少钱？
包胶的好还是铁的好？
废话少说，所有信息在图...
因为现在还是学生，所以...
如题！还有俩哑铃架子！...
撸主想锻炼胸肌，就买了...
请问毕业党们还有木有～～
这种哑铃有人用吗？感觉...
如图！15kg一个！今天刚...
一对一共30公斤，240块...
我用的1.5公斤
在朋友那里实体买的。各...
铸铁的好一点，包胶的里面不一定是铁，重量不准确，我在某宝买了30KG电镀静电哑铃加邮费300多
不要买包胶，里面水泥买电镀去蹲几天，收二手的，便宜，哑铃二手完全没关系
必须电镀，虽然贵一点，我180多买的30KG一对包胶哑铃放了3年还有味道。
千万别为了省钱买包胶！！！早晚后悔！！！包胶那股臭味，又对身体不好！哑铃式你的好伙伴，天天要用，一定买好的，买电镀的，没钱我赞助你！！！
最近买了一个15KG的，单个240。。
图片里这种是哑光的
比普通电镀的贵一些
普通的电镀丝光杆200
20到80不等供君选择
今天下班回家碰见室友，发现他身上的香味和我女朋友身上的香味竟然一模一样，卧槽这个人渣，为了勾引老子可真的下了血本啊。
我买的230左右吧包邮
买奥杆哑铃吧，方便增减重量
今天下班回家碰见室友，发现他身上的香味和我女朋友身上的香味竟然一模一样，卧槽这个人渣，为了勾引老子可真的下了血本啊。
5块七一公斤 杆子外算
怎么做舒服就怎么来 主要还是腰姿势一定要正确吧 女孩想要翘臀我感觉蹲的深一点更好些
电镀的不错，我现在再用
我的30kg，一对，295，积分抵了10几块，质量还不错
300左右吧 我买的不好240
好像是铁的好
昨天刚到货，40KG共251元
最好买钢制的，电镀多少有点毒，钢制无毒
亻尔亻门矢口辶首今天白勺风有夕夕大口马？大至刂我白勺讠平讠仑者阝衤皮口欠昔夂了
电镀的好啊，得400多吧，我买了一对电镀的25公斤的花了350。胶的有味道啊，恶心
以前买的单付15KG
一对30KG 280好像
你淘宝看一下就知道了，价钱的话货比三家就知道了，何必问。哑铃铁的电镀或铸铁都行，钢的很贵。
我第一次健身的时候，其实我是拒绝的，我跟教练讲，我拒绝，因为我根本不运动，教练说没事你就DUANG~DUANG~随便动，动完加特技，肯定很炫很酷很好看! 然后我就DUANG~DUANG~的开始健身去了，假的假的，我的胸肌，是假的，是健身的特技，是没一个标准的，是特技的健身，DUANG~DUANG~DUANG~
包胶里面是沙子和水泥，不好
我实体店买的电渡的30公斤，没有盒子忘记喊价多少了，好像我后来付了210块。。。当时我还觉得贵了
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴40KG电镀哑铃，每公斤价格是多少钱？_百度知道
40KG电镀哑铃，每公斤价格是多少钱？
一对40KG每只20KG在体育用品店的价格是多少？
我有更好的答案
二百二十多呢！
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
电镀哑铃的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}