肌肉腿根本瘦不下来,谁跟我说爱我 日剧把肌肉拍松揉软什么的,肌肉这么大就是这么大,根本没用,还是这么粗,气死

普通扑克牌十三水分析仪
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Ⅰ:扑克手机语音报牌器,语音报牌器是桌面需要摆放东西的。如:手机,打火机,汽车开关器,水杯等等。适合诈金花,牛牛,五张,三公,九点,等等十几种玩法。牌还没有发出之前就知道各家牌的大小了。准确率百分之百。
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Ⅲ:筒子杠手机报牌器,就是和扑克语音报牌器一样的产品,单人操作,简单方便,是推筒子杠的一大科技突破。牌没有发出就知道各家牌的大小了,准确报牌百分百,是推筒子的最好产品。
Ⅳ:麻将牌推筒子语音报牌感应器新品上市,适合一条龙,双龙,平铺,麻将牛牛玩法,硬小九,长小九,大理市筒子等等都可以使用。欢迎光临选购。
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A_扑克技术类:
1:洗牌技术:只要自己能洗牌,就能发到或抓到自己想要的大牌。
2:认牌技术:任何普通扑克不做任何加工都能瞬间识别。
3:发牌绝技:只要自己发牌就能发到想要的大牌。
4:控牌技术:任何普通牌打几圈就能控制大小及点数。
5:变牌技术:自己的小牌可以变成大牌,随心所欲。
6:抓牌技术只要自己能拿牌,就能拿到想要的大牌等等多种技术 。
B_麻将绝技类:麻将,筒子,二八,牌九,饼子等
1:认牌绝技:无论谁的普通麻将,打上几圈之后能准确快速认牌,不用任何道具不用提前加工!
2:拿牌绝技:普通麻将一打三绝技,能把杂牌快速打出好牌,达到快速听牌,胡牌!
3:变牌绝技:普通麻将变牌技术,任意机洗手洗普通麻将,想变就变,随心所欲!
4:独创类:普通麻将机不安装程序,不对牌做任何手脚,利用普通麻将机本身的规律提高制胜概率,达到快听牌快胡牌的效果!
C:推筒子-推饼--推牌九
1.绝技:不论任何普通牌,不分任何场地,他人随意洗牌,动牌,推庄保证最低吃两家,也可以吃重门赔轻门,或者通吃。
2.坐闲绝技:能知道四家大小牌,才能达到稳赢不输的效果。
3.变牌绝技:不管谁的牌都可以,零点变对子,一点变九点,变后绝对不多不少不重复!
4.数学公式法:利用数学概率统计原理,能准确计算如何作弊,如何押庄,无需任何练习!
5.认牌绝技:无论谁的普通麻将,打上几圈之后能准确快速认牌,不用任何道具不用提前加工!
6.打色技术:普通色子能打到自己想要的点数,才能达到制胜的目的。
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rxfdp42440 doesn't have any Challenge Trophies.啊!烦死了!暑假就要玩COSPLAY了,就是可恶的大粗腿和肌肉小腿,很粗的,有没有瘦下来的方法?要快啊!我_百度知道
啊!烦死了!暑假就要玩COSPLAY了,就是可恶的大粗腿和肌肉小腿,很粗的,有没有瘦下来的方法?要快啊!我
我正在上初三!平时运动的时间不多!有没有又快又有效的方法?各位前辈帮帮忙吧!
提问者采纳
我和你一样的情况呢 而且同为初三…去淘宝买静脉曲张袜吧…
提问者评价
我也看了 但是要穿很长时间吧!而且我暑假就得去玩了啊!
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其他1条回答
能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。
伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法:两臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行,―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧,―腿紧靠地板,另―腿向上抬起,直至该腿与身体成45度角.然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿...
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提问者: -
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其他答案(0)怎样让小腿肌肉变软。简单有效的方法,不使相关问题
提问时间: 21:47:39
患者性别:男患者年龄:15
指导意见:你好,根据你说的情况是需要你给予活血类药物治疗。
回复医生:共1个回答
提问时间: 15:39:06
患者性别:女患者年龄:31
健康指导:必须等小腿肉软了才好瘦这种说法不全面,身体处于肌肉含量高的状态,如果继续运动,只会使肌肉更发达,减去少量脂肪,如若等肌肉得到休息,转化为软肉,脂肪,到时减肥会比较容易 推荐一些对减肥有益的食
回复医生:共1个回答
提问时间: 13:19:52
患者性别:男患者年龄:27
病情分析: 可以的。可以每天双腿分开站立与肩膀同宽,膝盖弯曲,双脚稍稍抬起,同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力,尽力将身体伸展开来。双脚分开与肩膀同宽,吸气,然后左腿向后伸出,举起双臂。在该状态下垫起右脚跟
回复医生:共1个回答
提问时间: 08:53:14
患者性别:男患者年龄:28岁
病情分析: 肌肉一般是不能减肥的,但是长时间不运动,肌肉会转化为脂肪意见建议:建议最好是每晚由上至下拍打小腿肌肉,把肌肉拍松,至于刮痧,一定程度上是可以放松肌肉,可以和精油一起
回复医生:共1个回答
提问时间: 19:46:44
患者性别:女患者年龄:17
指导意见:您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水
回复医生:共2个回答
提问时间: 18:53:35
患者性别:男患者年龄:25
指导意见:上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
回复医生:共2个回答
提问时间: 11:40:36
患者性别:男患者年龄:14岁
问题分析:你好,减大腿和减腹部可以多做骑自行车,高抬腿,扭腰,转呼啦圈,意见建议:仰卧起坐等运动,跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
回复医生:共1个回答
提问时间: 12:12:39
患者性别:男患者年龄:63
这种情况是由于缺钙导致的,建议适当补钙治疗观察一下
回复医生:共1个回答
提问时间: 17:00:36
患者性别:女患者年龄:39
问题分析:女,39岁,根据你的情况要考虑你有可能是遗传或营养摄入不均衡或小腿长时间的用力等导致的。意见建议:建议你可以均衡饮食,适当的控制热能的摄入,增加瘦腿锻炼等等。
回复医生:共2个回答
提问时间: 22:32:18
患者性别:女患者年龄:16岁
问题分析:如果你想减腿上的肌肉,可以先热身5分钟,就是慢跑,最后有氧耐力,这是减肌肉的规律,最后的有氧耐力练习最简单,意见建议:但是想减肌肉必须坚持慢跑40-60分钟以上,开始十分钟可以走,后面必须跑起来
回复医生:共1个回答
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副主任医师荆门市石化医院已通话39次男生小腿肌肉多 怎么给他瘦下去 最近老拍打 肌肉按原来已经松软了 可是没有瘦啊 还想知道怎么瘦_百度知道
男生小腿肌肉多 怎么给他瘦下去 最近老拍打 肌肉按原来已经松软了 可是没有瘦啊 还想知道怎么瘦
男生小腿肌肉多 怎么给他瘦下去
最近老拍打 肌肉按原来已经松软了 可是没有瘦啊
还想知道怎么瘦脸 求大神赐教
提问者采纳
拍打放松肌肉法  肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦,所以运动前后的首要步骤,是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单,坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲,由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行,每次不少于200下,能有效促进循环,帮助放松紧张的小腿肌肉,减轻浮肿。瘦腿捏揉法  在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液,坐在床上或地上,小腿肌肉放松,用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群,手法要稍微用力,感觉微微发热或发疼效果最好,每条腿每次按摩5分钟左右。拉筋法  腿部肌肉紧实、小腿粗壮的MM经常做这组拉筋运动,可以通过对韧带的练习达到拉伸腿部线条、修长小腿的功效  STEP1:坐在地上或瑜珈垫上,双手往前延伸抓着脚趾。  STEP2:两手的手指抓住右脚的脚底,让右脚慢慢地抬高。柔软度不好的人,可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方,让你做起来较轻松。  STEP3:将下巴往天花板抬高挺胸吸气。长跑法  坚持每天长距离慢速跑,可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗,而事实上对于大多数腿粗的女性,多是由于脂肪囤积造成,即便你是属于肌肉和脂肪混合性,正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉,改善小腿线条。而要决就是每天坚持40分钟左右的慢跑或快步走,运动不要过于剧烈,在运动后一定要进行腿部拉伸动作,让小腿线条变得修条苗条。  STEP1:用双手抱住左腿,使胸紧帖腿部,保持住,心里数二个八拍,然后换右边。  STEP2:双脚分开与肩同宽,用右手够左边的地板,二拍内左一下右一下,然后换做一边各二个。  STEP3:双脚并拢站,弯腰,用双手拌住小腿外侧,头向腿靠紧,保持两个八拍。  STEP4:双脚脚外侧着地,双手抱肘于胸前,身体前倾,慢慢下沉,保持两个八拍。注射法  通过对腿部注射BOTOX等生物素,来肌肉退化而达到瘦小腿的作用,适合合小腿肌肉发达的人,对小腿脂肪过多的人无效。需要注意的是,使用这种注射肉毒素瘦小腿的方法虽然立竿见影,但是有效期通常在半年左右,需要重复注射。
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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