运动造成的跟腱痛，走路有时快了会痛，跑步比较痛一些尤其是跑长距离的很痛，短的在跑的过程中不会痛。_百度知道
运动造成的跟腱痛，走路有时快了会痛，跑步比较痛一些尤其是跑长距离的很痛，短的在跑的过程中不会痛。
在做跟腱拉伸动作的时候蛮疼的，踮脚也会痛，用手捏足跟以上的位置也会很痛，这是什么情况啊？求解~谢谢
痛感大概有一年了
提问者采纳
根据您的描述，应该是小腿韧带拉伤，俗称脚后跟腱(又称阿奇里斯腱—tendo calcaneus)拉伤，基本上，它应该包括比目鱼肌(soleus)、腓肠肌(gastrocnemius)的伤害，因为脚后跟腱它是和比目鱼肌、腓肠肌共同以脚后跟腱终止于跟骨(calcaneum)，尤其应该以腓肠肌的伤害较为严重才对，这是脚后跟腱乃是以并入腓肠肌内的生理结构所致。
脚踝扭伤呢，道理差不多一样，韧带拉伤或扭伤(sprain ＆ strain)，一般来说可以分成三级，或有一说分成四级，概略如下：
一级：只是稍微会痛，不影响走路、跑步，韧带丝毫无损；
二级：走路会痛，也不能如意跑步，韧带它因为是附着于肌肉，所以除了肌肉也有伤害外，也会有轻微肿胀；当然，这层级骨骼有可能也有些损伤，韧带当然损伤(例如轻微裂痕、几条断裂)；
三级：因为肌肉伤害所致，所以肿胀明显，甚触摸伤处会痛，这情况应该有骨折之可能了(骨头有些裂痕也称骨折)，韧带有数条断裂，有些关节甚至移位，不能走路；
四级：韧带半数以上受损或全断，伤害处明显凹陷；严重的话甚至骨骼也有完全移位，或骨头断裂(全断或四分之三断)；此时就非得用抬的方式移位，根本难以行动，痛感神经较差者甚至晕倒、晕眩。
在肌肉或韧带于一、二级拉伤情况，自行休养、处理是可行的；如果穿上矫正鞋垫（比如足益健矫正器），可增加平衡和肌肉强度与爆发力，缓解压力释放疼痛；三、四级的话最好到尽快到医院拍片诊治。望早日康复咯~
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其他3条回答
大概是跟腱拉伤了。建议去医院看看，并且在短期内不要做剧烈运动了。
是不是扭伤了或者过于疲劳了
我也有~这是跟腱受力的问题~不是很严重~最好就是休息~长期运动的人多少都点这些问题的
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跑步导致跟腱内侧疼痛,应该如何处理?
状态：就诊前
&副主任医师
如果是跑步导致的损伤，应注意损伤局部的适度制动。改换运动方式，既达到锻炼的目的，又有利于患处的恢复。
建议到医院进一步诊治，明确病情，有针对性治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
请问郭医生,这种情况去医院看什么科室呢 去之前需要准备什么东西呢? 能不能先用一点膏药来保守的处理一下观察一段时间呢?
&副主任医师
可以观察。
风湿科、骨科都可以。
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状态：就诊前
那请问郭大夫,一般可以采用什么膏药呢? 在使用过程中需要注意一些什么样的细节可以帮助更好的治疗呢? 再次感谢您百忙之中对我的指导!
&副主任医师
用活血化瘀功能的膏药。
有空的话来医院看看吧。
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副主任医师
郭郡浩大夫通知通知:这几天南京下大雨，建议当地就诊，或者稍后几天来诊。
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