我看到的跆拳道腿功很厉害，腾空飞踢，空中反踢…… 我想知道多少时间能练到黑带！！！_百度知道
我看到的跆拳道腿功很厉害，腾空飞踢，空中反踢…… 我想知道多少时间能练到黑带！！！
你说的都是特技动作，在考黑带的时候会要求学员自己选择只要肯努力其实练TKD挺快的，因为基本腿法不多，后期发展就要看自己了
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腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。
白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者...
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出门在外也不愁跆拳道中腾空旋风踢的动作要领是什么？, 跆拳道中腾空旋风踢的动作要领
跆拳道中腾空旋风踢的动作要领是什么？
匿名 跆拳道中腾空旋风踢的动作要领是什么？
柔韧性先要打开.头要和腰同时动;起腿的膝盖要对准对手;
不要使很大的劲主要是自我感觉就是中国武术里的旋武爆发力，因为那个腿法是打人的，平衡力你自己做协调就可以
腾空的时候要注意腰力
看韩国高手会的视频，网上一搜就有，那里讲得清楚。
练练可以 但是不要打人想学跆拳道里的腾空上踢，腾空横踢，腾空后踢，腾空侧踢，但我总是跳不起来，该怎么办？_百度知道
想学跆拳道里的腾空上踢，腾空横踢，腾空后踢，腾空侧踢，但我总是跳不起来，该怎么办？
提问者采纳
腰力不够，放心大胆地尝试动作，在空中你根本无法带动你的下肢动作；三是你还不够放松，主要有这几个方面的原因，要信任自己的身体潜力，柔韧性需要进一步加强，可以在保护措施到位的情况下：一是你的筋没拉开，害怕摔倒，加以改进，很快就能成功。只要你信心十足，基本功到位，腰腿太硬，想要完成大幅度的空中动作；二是你的腰力不够，唯一能够凭借的发力点就来源于你的腰部，起码也能够了解自己的动作完成程度，人在腾空时无法靠外物借力，即使不能一气呵成，想要完成腾空踢之类的动作也不需要太出众的弹跳力跳不起来其实和你个人的弹跳力没有太大的关系，找出不足
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找个楼梯兔跳？跳不起来的话多练练腿在学跆拳道吗，还有起跳方式是刘翔跨栏的姿势
我觉得你应该先跳起来，在踢。把动作做出姿势，再做好
拉韧带，多在家劈劈叉，韧带拉开了就跳的起来了
每天在家里练跳绳，尽量高一点
o(︶︿︶)o 唉
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出门在外也不愁问下学跆拳道特技的朋友踩人腾空横踢怎么打_百度知道
问下学跆拳道特技的朋友踩人腾空横踢怎么打
我不算太会
提问者采纳
踩人其实并不是用力的去踩，就像腾空前踢一样，前脚只是不太用力的点那么一下
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