#关注民生#“手机晒步”风靡 靠计步软件健身靠谱吗？_直播德州-爱微帮
&& &&& 【关注民生】“手机晒步”风靡 靠计步软件…
更多视频内容请登陆德州“奏嘛”网、“奏嘛”德州手机台、直播德州微信公共平台zbdz5085110更多精彩节目为您呈现！现在朋友圈里最流行什么？晒娃，晒旅游？都不是，现在最流行的啊，是晒步数！打开自己的微信，找到这个名叫“微信运动”的帐号，关注帐号后，只要你随身带着手机，一走路手机将会自动记录下你的步数，每天都会有排行榜，你点击之后就会知道自己的运动情况在好友中的排名，步数最多者还能占领封面。为了测试计步软件的准确程度，记者拿着装有计步软件的手机在体育场上走了一圈，并记住了自己的步数，可是一圈走下来，两款软件给出的步数都和记者数的不一样。专家表示，手机是通过内部元件记录人的动作变化，实现步数计算，人的动作，元件的质量，以及元件的算法，都会影响最终的结果，出现误差，屏幕上的步数可能是真正的步数，但是大体上还是反映出相应的趋势，但是步数高，并不等于锻炼效果好。健身教练给记者做了一项对比实验，第一次以慢步走的方式行进了300步。跑步机上的监测数据显示，第一次走300步走了2分43秒，消耗的人体热量是11.5大卡，第二次，同样是300步，加快了速度，第二次快步走，只用了2分27秒，而消耗的热量高达20.9大卡。几乎达到了前一次的一倍。而同样是计步软件，300步看不出丝毫的差别。因此，从实际运动效果而言，快步走要大于散步，通俗一点说，就是要步伐快起来，心跳快起来，感觉热起来，而对于普通成年人来说，如果想进一步达到燃烧脂肪减肥，锻炼心肺功能的效果，心率往往要达到每分钟90次以上才可能会有效果。如果没有专业的工具，可以用手指探脉搏的方式进行测算。关注参与抽奖
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34手机上的全民健身
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原标题：手机上的全民健身
　　“以前健身路径里的器材坏了，从报修到更换至少要三个月，想缩短时间只能打市长热线。现在有了它，不到一周老百姓就能用上新器材了。”
　　一部手机，一套移动互联网智能终端，将一座城市的全民健身工作进一步盘活。在中国已过完六个全民健身日及新媒体蓬勃发展的背景下，长春市正将“手机上的全民健身”试探为现实。29日上午，社区体育指导员李秀平在御花园健身路径向记者得意地展示用了一个多月的“新神器”。
　　李秀平说，一旦发现器材坏了，用这部手机拍三张照片，注明情况，像发微信一样将信息上传至网络平台，就能迅速得到回复，比过去逐层审批、苦等维修的日子要便捷得多。
　　为建设智慧城市，提高体育民生工作服务质量，长春市体育局与电信运营商于2014年联合开发了“社区体育网格化智能服务平台”，在9月12日向体育行政部门、68个街道、76个社区、健身器材厂家共发放了210部手机。手机每月580M流量，合96元话费，成本均由体育局支付。
　　“为百姓，花小钱，办大事。”长春市体育局党委副书记李志坚告诉记者，长春市曾于2008年在全国首创社区体育指导员这一公益性岗位，如今又在人力基础上增加了“科技含量”，使社区体育指导员在科学指导百姓健身、正确使用健身路径器材的同时，能实现政府指导和群众需求的智能化沟通。
　　在伊通河健身长廊，社区体育指导员张倩向记者演示了平台的主界面，上面共有设施维护、健身活动、健身指导、项目推广、健身组织、开放场馆、体质监测、上级活动等八个功能。“目前这个平台属于试运行，这一个多月来主要是使用设施维护和健身活动这两个功能，其它功能还有待完善，但即使这样也在管理上省了我们不少事。”她说。
　　在杏花村健身路径，56岁的于女士评价社区指导员的这部新手机：“感觉挺新鲜的，我们想知道最近市里、区里组织啥活动，上他的手机里一查就能看到日程表了。上个月，我们这的漫步机折了一条腿，他拿手机上报给厂家，一个礼拜就有人给换新的了。”
　　长春市体育局局长刘海玉介绍，“手机上的全民健身”运行成熟后，可以通过信息公告、图片传送、视频对讲、“二维码”扫描等功能实现动态管理，通过资产移动化和人员信息录入等实现数据库管理，通过GPS工作轨迹实现痕迹化管理，通过大数据挖掘实现及时发现并解决问题的高效化管理。
　　“我们计划用一至两年的时间，将社区体育网格化智能服务平台覆盖到全市356个社区，之后让百姓通过‘二维码’扫描也能下载到自己的手机里，及时提出健身需求、关注健身信息、参与体质监测，让全民健身像微信一样深入百姓日常生活中，”刘海玉说。
　　（新华社）
(责编：郭方园(实习生)、马丽)
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