[转载]达摩易筋经天门108式之舒筋图、顺气图、千八攒
余自习练八段锦、八部金刚、五禽戏、少林易筋经十二式后，在网上参照台湾卫子云先生之”中华武术名拳录“中《达摩易筋经》视频习练，习练两个月以来，随着逐渐深入，觉此易筋经版本却有独到之处也，其系统颇为完善，每节行功又可独立成势，可谓点面俱到，深入浅出也，自此，于导引、吐纳诸术，已能领悟大概矣。
其“舒筋图”十二式为：一、羽客挥扇 二、紫燕抛剪 三、仙鹤舒翼 四、倒插黄旗 五、罗汉推碑 六、云鸿振羽 七、虎子春腰
八、猛虎伏隅 九、扫径寻梅 十、蛟龙出水 十一、金龙揽柱 十二、金龙掘珠
其“顺气图”十二式为：一、摘星换斗 二、云鹏摩空 三、力托泰山 &四、前朱雀势 五、左右青龙
六、背后玄武 七、龙虎相交 八、童子拜佛 九、稳走天梯 十、巧女纫针 十一、金针暗渡 十二、金龙掘珠
其“千八攒”十二式为：一、歇步观花 二、倒八字势 三、正八字势 四、仙鹤伸颈 五、青象吸针 六、揉泥丸宫 七、魁星点元
八、铺地金势 九、鸳鸯交颈 十、请令牌势 十一、腰横玉带 十二、金龙掘珠
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