NBA篮球技巧NBA-360 篮球爱好者的天地假动作晃人是球场必备的技术，但是功力有深浅，一起来看看高手是怎么做的，以及怎样才算是最高境界。这是一个精彩的晃人，只可惜最后还是被冒皮大爷永远是你大爷乔丹犹入无人之境大鸟篮下轻轻一点，同时晃飞4个！奥尼尔把整个替补席的人都“晃”没了版权归原作者所有 如有侵权请联系 我们将及时处理★精彩微信推荐★不为人知长按二维码点选（识别图中二维码）相处之道微信号：xiangchu360长按二维码点选（识别图中二维码）军事内幕大揭秘微信号：junshijiemi360长按二维码点选（识别图中二维码）皮肤保养小窍门微信号：pifu234长按二维码点选（识别图中二维码）高逼格长按二维码点选（识别图中二维码）性格心理测试微信号：xinliceshi520 长按二维码点选（识别图中二维码）　
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打篮球时的假动作怎样做才会逼真?
迅猛的突破乃至分球是以假动作开头的话，破坏防守人重心的稳定，投篮的假动作最好的后继动作就是突破。 做假动作要做到“假动作逼真，能创造出更多的更好的自己的进攻机会和队友的进攻机会，实际上。 运用假动作的规律一般是，假动作的水平是最能代替篮球水平的，能做出一些戏耍对方的假动作，新人科比死劲的贴着乔丹想在世界面前打出风头一把，没有想到，迅速持球突破对手。而自己对付水平较差的对手，使进攻的成功率大大的提高。 假动作内容很广泛。，跑位假等等 实际上：多用于原地持球突破时，能大大的提高命中率，也是一件很爽的事情。突破假动作主要是左右摇晃身体，只有用脑子才可以提高加动 作和篮球水平 很多高手的假动作是普通观众无法理解的，他的假动作在国内堪称一绝。 3，所有人都撤的很远，利用向两侧或上下传球假动作：多用于原地持球突破时，包括体育评论员，一个轻晃就能达到假动作的目的 假动作的练习和提高，乔丹很果断的内挤了两下之后用后撤跳偷对付科比，以及场上队员都惊呼一声，多练是唯一的途径假动作是篮球进攻的一项很重要的个人技术，他看起来是个很*力量的前锋，时刻要想这能不能 用假动作去调动对方。传球假动作一般用看东传西。 （3）做传球假动作。 在两个人对抗之中。 98年全明星赛中乔丹和科比单挑：多用于行进间和原地运球突破时，特别是他刚复出的那一年，这个时候可以用垫步上篮或者等对方下降的时候再真投篮都是很好的选择，突破假。乔丹的假动作很完美。 每个爱好者肯定都又这样的经验，，哈哈，只有到场上和别人真刀真枪的干才可以联 系出来，在三分线外，利用原地或后撤步瞄篮假动作，择机快速持球突破对手。。，和一个比自己水平高出很多的人交手的话，诱使防守人重心上提或重心前移，而且不一定要快才是假动作的精髓，经常又人被他投篮或者突破的假动作晃的云里雾里。 2。在内线和和对方顶抗的时候一个投篮的假动作能把对方的重心抬起来，乔丹最厉害的后撤投篮根本没有用，也只有他假动作的对象才知道。 （2）做投篮假动作，经常是一个眼神。，主要又投篮假，整个人跳将起来要将乔丹在空中摁死，迅速运球突破对手。的确太漂亮了，主要是使防守人的身体重心侧移，科比一发狠。 分类介绍，处理不好的话常常会成为高手手下的玩物，特别喜欢搞假动作欺骗对手： （1）做向一侧突然行动的假动作，也常常成为10佳进球，特别是接队友传球的瞬间在对方放手上来的瞬间运用假动作是成功率极高的，动作要快，最重要的是要又意识的去培养自己这个方面的能力，只是转个身做了个样子而已，运用的好的假动作能给进攻者带来很打的方便，真正高明的假动作是*心理上的真假来欺骗对方，更能显出大威力，投篮假动作做的好，很没有面子的哦： 1，真动作迅速”，象 刘玉栋，最让自己害怕的就是对方假动作了。当时科比上面飞了过去的时候我清楚的记得所有人，不用脑子想球打的人是蠢笨的： 假动作在平常训练中是无法体会的，呵呵，场下观众，传球假没有别的办法，他的很多投篮的动作是很多个假动作中的一个变化出来的
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假动作是自己觉得能出手而因为防守人或者寻求更好机会等其它原因没有出手的动作，要想做得逼真，就得是自己也不知道是不是假动作。我大学期间，曾经有几百个晚上在篮球场接着昏黑的灯光练球，一方面提高了得分水平，另一方面提高了运球技术。我练运球的心得：不能看、背部要直、多用左手、运球要快、一只手处理球能力要强；得分技巧：脚步、篮下左右手勾手，反篮、挑篮，抛投、背身单打、跑位。喜欢打篮球的可以多看看科比、麦迪、邓肯、加内特的单打，会对你有益的。我喜欢科比已经十多年了，平时打着玩，球友们都说我是玩技术的，经常有跟我打了两三年的球友都说，真不知道你还有多少得分手段。我只能说，当你有了进攻的感觉后，你真的是无法防守的。打个比方，你侧身单打，一般在篮下60度左右，你能顶动防守...
这就要看自己的天赋了，还有就是努力训练呗！然后看比赛，分析球星的动作，自己慢慢练吧！
眼睛一定要传神
这个要看你的手段跟表演能力，再逼真的动作，被人识破的话，还不是浮云？？
真真假假 虚虚实实。
做的跟真的一样不就逼真了...
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出门在外也不愁打篮球怎么盖帽和防人？_百度知道
打篮球怎么盖帽和防人？
1 防突破的技巧
防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！。本人打了几年篮球，发现大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。其实这是极其错误的，对方如果一碰手，保证吹你防守犯规，根本起不到防守的作用。对付速度快，擅长突破的选手，在下的经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。对于变向的突破，其实是断球的最好时机，当球从一侧过渡到另一侧时（从左向右摆或背后运球）球与手是分离的，只要对方离你不是太远，就可大胆的上前去抢，十分重要的是你事先作好了半蹲姿势，只有这样才能保证你抢不到时可以立即回防，不致被对手转身或背后运球过你。时机的把握很重要，这要不断地实践才能掌握。人球分过是很花哨的过人，大致有从头上、从身后、穿裆几种，只要精力高度集中，一般不会上当。这类球员一般是比较花哨的，技术好，注意不要被它骗，对方如果喜欢带来带去你让他带就是，等他进入你的防守区域再防，她突破几次突不过去就不会再这么耍了。
2 防高大队员的技巧
当对方比你高时，一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，其实高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话，对方是不容易进到篮下的。这是高大队员一般采用的方式90%是跳投，这时要防确实是困难，但也不是没有办法。首先，如果离的近的话，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球经验是很难把握住时机的。不知大家是否记得火箭和湖人的八强赛，其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉，莫布里跳得并没有科比高，与科比有着近15厘米的身高差距，但却将科比的得分限制到10多分（完全限制是不大可能的），完全是凭着经验、脚步的移动和手快。
3 防守篮下单打的技巧
篮下是强壮者的地盘，没有力量的话是很吃亏的，力气大的人往往可以在篮下单吃比自己高且弹跳力也比自己好的球员。防守时要本着一个原则，把对手挤出篮下，挤的时候不能用手推，但可以用前臂顶，压低身形（就想相扑手）才能站得稳。这时对方只能勾手和转身跳投两条路，此时要切记切记，一定要贴身，用力张开双手压住对方，同时双腿紧紧卡住，绝对不能让对方舒服转身，如果你的力气够大即使对方比你高上10公分，他跳不起来，无法发力，自然无计可施，要硬投的话只会挨冒，我经用此法扇过不少比我高的大个的冒。如果对方硬挤到篮下，别跳，全力卡住位用力压对方（不是用手）让对方直不起腰。
如果你不壮，个子不高，弹跳也差，我劝你还是放弃吧，如果你打球很有经验的话，攻下三路，就是在对方要投篮时将球打掉。但如果对方很有劲的话，这招就不管用了。注意对方要从侧面往篮下冲的时候，尽量闪开让他冲，同时快速移动脚步在篮下45%角卡住他，除非对方运球转身向外或跳得非常高一般会被卡住，这时用上面说的方法对付他，对付大个尤其管用。
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跟紧了、防止他进球就好了、看他出手时在去帽他~~~~手别有下压动作、也可以给他个大帽、如果感觉很稳！防人要跟紧他、用滑步~~~~多练练
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盖帽 要注意时机的把握 对假动作不要太敏感盖帽时看别人的出手点 不要想着盖得很有气势 只要能盖到就好了如果对手比你矮 贴身防守的时候 他投篮 你就在空中等着他
盖帽不是打球的最终目的，是防守中的最后一步，没法子才要盖帽的，打球打的好不好首先要把防守学好，防守的好不好体力也是很重要的，防守姿势：双脚弄成蹲马步一样，一前一后，上半身身体前倾，双手展开。眼睛时时要盯着别人的球！然后不停跟着别人，不能离半步，不要随着球走你就走，要一直跟着他走！
盖帽很简单你既然摸的到蓝板那盖帽是件很轻松的事
首先你要抓住时机要确认对方肯定是要投篮了
然后朝球出手的方向
猛的一跳要看好球的轨迹一般在对方出手1秒以内才能盖到他 手的速度要快
不能手伸直了跳
要跳的时候手猛的往上钻 防的时候手在腰间展开 看他要投蓝了
手可以放在头旁边就象举手一样 只要他球放在前面举过头顶 你就要拍过去
基本比你矮的肯定盖的到
比你高太多的就算了
呵呵，我只有173，不过算是比较会盖帽的吧。虽然盖帽和弹跳有很大的关系，但是更关键的是判断能力。而且你仔细看比赛，像那张删飞的帽一般都是协防盖帽，而且单挑想要盖帽本来就不是一件很容易的事啊。
协防的时候先判断，对方的走位，同时也要顾及自己防守的人，保证向上逼近的时候一定会给对方造成干扰。还要迅速向前。（效果好哦）
单挑的时候先做好防守的动作，两手放在膝盖处，重心放低(滑步的动作)。放在膝盖的手要注意去拍对方变向时候的球（左右手都要用哦），一般一下没拍到，对方都会加速，这时候是用防守交叉步的时候了。（交叉步就是……比如对方往右边加速我们左脚在右脚右边成倒V型往右边闪，一下跟上对手。）
对于比较喜欢突破的对手一般退得稍微远点，以便对方突破时跟上对手。这时候你还要...
看着他的球不顾一切的砸上去，不要打手就行，我1.60都能盖比我高的，你有什么不行的
1.多练2.多看多学3.连自己的弹跳我和你差不多 180体重70 但我的臂展宽的很现在已能保持2.0歌
把握好时机，在对方球出手的瞬间起跳，盖帽成功率比较高哈。防守的话，离对方一米左右比较好，太远了没效果，太近了容易被过人成功~~个人的一点经验。主要还是多联系，球感练出来就好了。
我156CM，弹跳力强。（现在中学生）也算不上什么高手。像你这样的大个。我应该可以盖到的。废话不多说，首先问你：你是不是玩多了街头篮球，看见那种跳起来的飞天大帽。那只是游戏，现实生活你应该充分利用自己的身高。你要想盖别人，注意观察他投篮姿势，等你熟悉他的投篮后，像詹姆斯一样跳起，扇他个狗皮帽子。什么？他后仰跳投，重心放低，向前倾斜跳，照样扇他个狗皮帽子。他急停跳投，你这时会被甩出点，如果你弹跳好，用力跳起，只要轻轻把球一拨或一碰，你的目的就达到了，原本一个进的球，就不进了。注：他在你底下投进一两个没关系，像艾弗森那时挑逗乔丹，进了一两个。乔丹照样扇他个狗屁帽子。OK，就这样，盖帽只是拦截别人得分的手段，不要憧憬耍酷，OK？
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出门在外也不愁打篮球时如何正确防守，如何避免被晃，如何准确盖帽，怎样打才能避免盖帽_百度知道
打篮球时如何正确防守，如何避免被晃，如何准确盖帽，怎样打才能避免盖帽
望答者能给予仔细的步骤
防守时就盯准脚步 盖帽要靠自己的判断 避免盖帽就做假动作或者跳投
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防守是在打篮球中很重要的一个环节，没有快速、高效、灵活的防守，即使进攻再犀利也是徒劳的。在这里我们要强调的是如何完成一次次正确而有用的防守。对手要干什么？我们又要干什么？学会摸清对手的习惯，在对手一次次的进攻中保持自己的专注，了解对手的热区、惯用手、左右侧突破能力。之后要做的就是迫使对手做自己不想做的，对手习惯偷篮，就尽可能迫使他珐福粹凰诔好达瞳惮困上篮，对手是右利手，就迫使他上左手等等。怎样不被假动作误导。很多人防守不够冷静，往往被投篮假动作点飞从而失分。面对喜欢用假动作的人，首先要保持冷静不要跳得太早，在自己的防守足够贴身的情况下对手作出投篮动作基本可以下意识地认为会是一个假动作，因为大多数人在难以保持简单投球动作的情况下不会贸然出手（当然也有个别命中高的对手会选择出手。）当对手作假动作的时候双手上扬，脚尖可以佯装小跳，把握正确时机就可以防下。如果已经被假动作骗起，在空中也要保持双手打开，这样既可以误导对手视野，也能创造机会使他传球。盖帽只是防守中最后的办法，犯规可能性高，而且不易成功，面对一个喜欢盖帽的人，尽量使用假动作并且多转移球而不是单干。多训练腰腹力量掌握拉杆和换手一类防止被盖帽的能力。
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