练肌肉影响骨骼生长吗？_百度知道
练肌肉影响骨骼生长吗？
比同龄人大？，但因为锻炼我现在是16岁。我这样练会不会影响骨骼的生长。我的肌肉
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先声明一下,但是我的观点是,我虽然是女生:练肌肉不但不会影响骨骼生长,而且有利于骨骼生长
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～我只能说 你天生就是这么矮～～不运动也是这样！～认命吧！ 继续练你的肌肉吧 楼主！～加油 精神上给你一点支持不会影响····人们总是有一种误区！就是任务在发育期间做过量的运动会压制身体骨骼的成长～ 其实并非如此···当发育期间进行运动时～～ 骨骼会正常的成长··不会受压制！ 有些人总是埋怨自己矮是因为发育期时过量的运动
当然过渡锻炼会使骺软骨磨损，影响骨骼生长。
适度锻炼有助于骨骼发育（25岁以前），25岁以后骨骼就停止生长了。
放心！正常锻炼有益健康啦！
你好啊！当然不会影响骨骼生长了啊，我现在天天都在健身房锻炼啊！如果锻炼会使骨骼不长那为什么还会有那么多人去健身房锻炼啊！你放心好拉，只要你找专业的人士交交你锻炼的方法就可以了啊！如果是你自己下练我可说不准啊！其实你也不用找专业的人士，只要找会锻炼方法的就行了啊！
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(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
不是的吸取营养的事情，但过强度的运动影响骨骼生长时一定的。运动要循序渐进的方式，不要强度运动。平时要多吃含钙多的食物，还是有喊维生素D的食物，肌肉主要是吸收蛋白质，而骨骼是钙质，他们的最基本的营养是不冲突的。所以饮食均衡就好，不要偏食，运动要注意量，不要过劳。
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