心里有点乱，不知道该何去何从，今年去当兵的朋友给我来信息了，正好是新兵连三个月结束了，他说他基本天_百度知道
心里有点乱，不知道该何去何从，今年去当兵的朋友给我来信息了，正好是新兵连三个月结束了，他说他基本天
生活一团迷乱，他说他基本天天挨揍。，我也没有什么喜欢的东西，要了命才挺过来的心里有点乱，不知道该何去何从，正好是新兵连三个月结束了。，我也一直在犹豫我明年去不去当兵，要是不去，我也不知道该干什么，今年去当兵的朋友给我来信息了
提问者采纳
在那里可以找到真正的自己我跟你一样，每天不知道干什么，挨揍就挨揍。哪个成功男人不是遍体鳞伤，昏昏噩噩，知道自己存在的意义。建议你去，不要残了就好
我20周岁了，你多大了
身体有伤，去不了。
听说去当兵，很拽的才会被揍。男子汉大丈夫，能屈能伸，去了那里，你懂的。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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去就去，不管好坏，不要犹豫，都是人生的一个经历
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想去 就要想好了 坚持 吃以前没吃过的苦
不要做逃兵
他挨揍不代表 你也会挨揍 他都挺过来了 你挺不过麽？
挨着挨着就习惯了
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出门在外也不愁泉州超牛副班长8分钟200俯卧撑 最多做300个_新浪闽南_新浪网
　　闽南网11月4日讯 你身边有着令人惊叹的奇人神技吗？海都报推出征集令后，昨日，有读者向我们推荐了一名俯卧撑高手。
　　高手名叫范春辉，是泉州边防支队机动大队三中队1班的副班长。昨日下午，在战友的挑战下，他一口气做了200个俯卧撑，用时8分钟。范春辉说，这并非自己的最佳成绩，最多时，他一口气能做300个，他也欢迎更厉害的人过来挑战。
挑战的战友做不下去了，小范仍咬牙坚持
　　虽然俯卧撑是项比较常见的运动，人人都能做，但专家提醒，超负荷做俯卧撑，容易引发肌肉拉伤和劳损，所以，不提倡未经系统训练的人挑战。
　　挑战者放弃了他仍咬牙坚持
　　范春辉的俯卧撑能力，在中队里是出了名的。不过，得知海都记者过来时，仍有一些官兵们不甘示弱，纷纷表示要挑战。
　　经中队指导员挑选后，4名官兵挑战范春辉，几分钟热身后，5名官兵一字排开，一声令下后，做起俯卧撑。刚开始，5人都很有干劲，节奏快，动作标 准，但不久，挑战者的节奏就明显放慢下来，而范春辉还保持着原来节奏。6分钟后，挑战者基本到了体能节点，7分钟后，4名挑战者全部弃权，范春辉仍然咬牙 坚持着，此时他已做了190个。在一声声的助威加油声中，范春辉做完200个俯卧撑，用时8分钟。
　　状态最好时一口气300个
　　范春辉今年21岁，广东人，别看年龄尚小，他已经是4年老兵，还是名副班长。
　　“最好时我一口气可以做300个，200个平时只需要5分钟。”小范说，此次挑战，他发挥有些失常，由于太突然，他没有一点心理准备，所以有些 紧张，而且昨日天气变冷，风特别大，身体还没有活动开。近期中队勤务也比较多，训练没法跟以前一样正常开展，这也是造成他发挥失常的原因。
　　“每天下午跟晚上，各有一节体能课。”小范说，每天他都会跟班长一起，带着班里官兵进行体能训练，体能课一般是先长跑5公里，然后100个仰卧 起坐、200个深蹲、100米冲刺跑、5×10米折返跑以及100米蛙跳等等。他也会带着大家一起训练俯卧撑，每天至少一次，每次都要300个，分成3组 做，每组100个，每做完一组中间只能休息20~30秒。
　　体育学院教授：
　　不提倡超负荷 适量有助形体美
　　该中队指导员说，小范在部队里也算“红人”一个，但这次并不是他真实水平的体现，他也欢迎有兴趣、经过系统体能训练的市民朋友前来挑战。
　　做完200个俯卧撑后，小范明显感到双手酸且坚硬。那么，8分钟内一次性做200下俯卧撑，难度有多大，是否存在风险？
　　闽南师范大学体育学院田径教研室武玉元教授说，俯卧撑是以身体自重为阻力，考验的是手臂力量与耐力，耐力足，克服阻力能力强，持续时间就长。对于经常接受体能训练的官兵来说，难度并不是很高，但对普通市民来说，一般做不到，还是有一定风险。
　　因为，未经系统性训练的普通市民耐力较差，随着能量衰竭，肌肉容易引起乳酸堆积，形成肌肉疲劳，导致身体各器官机能下降。如果短时间内高强度，超负荷挑战任务，容易肌肉拉伤和延迟性肌肉酸痛以及劳损伤。
　　武教授提醒，诸如俯卧撑等体育运动，应该因人而异，掌握好方法，循序渐进、适应负荷，对于爱美的女生来说，可以多练习俯卧撑动作，对塑造女性胸部曲线，去除上臂后部的赘肉很有帮助。(海都见习记者 林永清 李昌乾 文/图)
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11-03 07:59|分享谁能给我说说去当兵 才去的新兵 具体都要干什么 会被欺负吗 听人家说 现在当义务兵_百度知道
谁能给我说说去当兵 才去的新兵 具体都要干什么 会被欺负吗 听人家说 现在当义务兵
谁能给我说说去当兵
才去的新兵
具体都要干什么
会被欺负吗
听人家说 现在当义务兵
反正就是当兵
里面整天都干什么
还有专业技能，打骂都是正常，他们也是这么过来的，部队伙食自然是没得说了，在里面没事也学习学习文化知识，前面集中训练只有六个月左右的时间，后面就是日常训练了刚去的新兵肯定是会遭到你们的班长的训斥的
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义务兵两年，在部队除了吃饭睡觉外的时间就是执勤、训练
具体看你是什么兵种
才去前三个月
基本干啥啊
能给我讲下吗
新兵整理卫生，体能锻炼，队列训练，简单的擒拿格斗，战术训练
那义务兵呢
两年兵就是义务兵
义务兵要干什么啊
不是都跟你讲清楚了吗，我看你还是不要当兵了，就你这种理解能力到部队也不会得到老兵善待的
我也准备当兵
问了那么多人都说要挨打
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出门在外也不愁我今年准备去当兵。老兵会欺负新兵吗？被欺负了怎么办？怎样才可以避免被欺负？谢谢众位大神帮帮忙了_百度知道
我今年准备去当兵。老兵会欺负新兵吗？被欺负了怎么办？怎样才可以避免被欺负？谢谢众位大神帮帮忙了
机灵点，跟老兵搞好关系，最好是有老乡照应。
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要受得住欺负嘛，或者你要比他们强，让他们不好欺负你
买点烟酒一起吃喝
让他们看看你的毅力
我有一位家人是部队也曾经被欺负过了，他说自己是不该不听话。只要你听话就不会受到欺负。
够狠创天地
兄弟，部队黑的狠！家里没关系，最好不要去当兵了！
绝对会欺负
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出门在外也不愁}