屁股的肌肉有一块特别硬还有点疼是怎么回事_百度知道
屁股的肌肉有一块特别硬还有点疼是怎么回事
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右侧臀部梨状肌拉伤过 和这个关系比较大 运动量过大一定会有这个现象 睡觉起来疼估计是睡觉姿势问题或者是凉到了建议适量进行一些运动提高身体素质 臀部一般是用蹲起来锻炼的 小幅度的半蹲起之类的多做拉伸运动 下肢的拉伸很重要希望采纳 并祝你早日恢复
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出门在外也不愁小腿粗怎么才知道是肌肉还是肥肉？不用劲的时候感觉就是一堆肥肉，用力的时候会变硬，但不是特别硬，感觉_百度拇指医生
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?小腿粗怎么才知道是肌肉还是肥肉？不用劲的时候感觉就是一堆肥肉，用力的时候会变硬，但不是特别硬，感觉就像左臂一样
男29岁|科室：其他
白鹤街道社区卫生服务中心
可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。
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你好，你现在的情况饮食要清淡的，多吃青菜水果的，积极锻炼的。
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减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有...
您好，是肌肉还是脂肪，用手摸摸就清楚了，脂肪似乎软的，富有弹性。肌肉是硬的，很容...
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生怎样瘦小腿肌肉？？腿子上的肉很硬，特别是小腿肚，整个全是大块肌肉，该怎样减呢？_百度知道
怎样瘦小腿肌肉？？腿子上的肉很硬，特别是小腿肚，整个全是大块肌肉，该怎样减呢？
拿擀面杖 滚滚，做小腿肌肉拉伸，锻炼下小肌群。
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以后会丧失活动能力，经常按摩小腿，变成瘫痪，腿的颜色变白我看你平常都是穿高跟鞋的，或是用力按下去时。建议你穿一些平底鞋。那你的小腿就有可能是水肿，去一些专门按摩那治疗一下，没有快速的回到原来的肤色。如果你的小腿出现红肿，经济能力可以的话，这样长久下去，这样对小腿的压力很大
瘦小腿的相关知识
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出门在外也不愁我是女生。腿上肌肉特别多。腿部轻轻用力一摸特别硬。我想健康快速的瘦腿。16岁。好心人帮帮忙啊！~_百度知道
我是女生。腿上肌肉特别多。腿部轻轻用力一摸特别硬。我想健康快速的瘦腿。16岁。好心人帮帮忙啊！~
本人女。155。120斤。上身挺瘦的。就是腿粗。因为小时候短跑所以练就了一腿肌肉块。看别的女生穿牛仔裤瘦瘦的。我穿就是大粗腿。小腿腿围40厘米。大腿腿围60厘米。腿是粗得不能再粗了。哪位好心人救救我啊。之前哗互糕就蕹脚革协宫茅挺多人追我现在这么胖都吓跑了。我就脸蛋漂亮…要不都不能有人和我在一起玩了。。这么多肌肉怎么瘦腿啊！！~？？
提问者采纳
你这样的情况有点难哦！肌肉是不能减掉的，办法只有一个，不知道能不能行的通，就是不运动一段时间，让哗互糕就蕹脚革协宫茅肌肉分解成脂肪再减去！成功几率不大！也有可能是天生的！
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你需要的是一个真正爱你的男友，他不会在乎你的身材如何他只在乎你是否开心
这身高，这体重，估计胖的不止腿
还有chest。。
短跑长肉，长跑掉肉
那我这样的现在长跑行吗。。小时候长跑短跑都跑
长跑就是消耗肌肉，没有年龄限制
120斤。。。我155，100零几斤都胖得不要不要的
肉实成。。
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瘦腿的相关知识
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