女双对女球手在羽毛球各个方面，要求就更高了，女球手可以充分施展才能，展示球技和水平。在此，结合自己的体会，与大家探讨分享一下。　　1、 女双女选手能力，要求后场高远球强　　我们常常看各种世界羽毛球比赛，女双打得时间比较长，由于力量速度不像男子那么强，经常出现攻防转换。业余比赛后场能力强的女选手绝对是占上风的。因此常说打女双先压后场，从后往前打，尤其业余比赛女双更是如此。　　首先，从接发球开始，把球“顶”到对方反手后场，这里用了个“顶”字。就是用平高或者高远球，迅速将球压倒后场，逼对方用反手或者被动应付。此时不要后退，可迅速举拍上网或扣杀解决。　　其次，在对打过程，后场强的选手先把球拉起来，“顶”到对方的后场，“顶”就是用高远或平快球的打法，将球压倒对方后场底线，造成对方压力，回球质量不高，我方就出现机会。所以我们对初学羽毛球的朋友经常说，高远球是羽毛球运动基础也最重要!在全国东西南北中比赛中，那些曾经有过专业背景的选手，后场能力都很强，所以成绩都很好。　　2、打好发接发，苦练基本功　　女双在发球的环节也是很重要的，由于你的发球被对方下压了，或给同伴照成压力，便为不成功发球。　　好的发球。首先，是稳定不失误;其次，不能让对方从上面打下来;再就是有变化、一致性好，比较隐蔽或突然，造成对手用下手或被动接球。　　接发球技术。在混双论述中说的比较多，女双也是如此。抢前、高点，防后、顶后、放腰结合网前。还是强调，接发先顶到后场。对方保护后场反手，可放两腰或突然顶到对方正手后场。总之要有变化。平时要多练习，强迫建立打好发接发的意识。　　3、女双选手尽量避免用反手打上手球 　 & 不管是专业还是业余比赛，用反手打球都应在迫不得已的情况下为之，怎样避免尽量不用反手打上手球呢?就是两队友要配合轮转打球，通常采用逆时针轮转法。具体来说，站在后场的队友往正手右区横向移动，站在前场的女选手司管左区后场球，采用头顶球，后退打左区球，轮转到后场。这样避免已经移动到右区的队友，再回到左区来不及而用反手打球。　　4、平行站位防守后退　　打女双球一旦拉起球来，两人就要平行站。各管自己的半区，各司其职。即负责自己半区的来球。对方扣杀，退后自己半区防守。对于两人中间的球以强者或正手位的人为主，来接杀、接拉。　　5、前后站位后打前封　　一旦队友在后场下压球时，搭档一定要上网准备封网和接打对方的小球，建议女双封网不要站太靠前，便于轮转。　　6、直线为主、拉吊结合　　出现机会坚决扣杀。女双建议线路上以直线为主，线路短速度也快，节省体力。拉吊可让对方多跑动，跟不上。一旦对方回球质量不高，要坚决把握机会，扣杀为主。　　7、盯人打　　观察对手，有强有弱的话，还是要盯着弱的队员打。　　8、双打是两人配合的项目，女双也不列外　　首先，要做到不埋怨多商量，多为搭档着想，充分的了解搭档。其次，是相互沟通，扬长避短。比如后场强搭档多司后，前场强的多司前。再次，打法多探讨，战术思想、线路等，尽量达到一致。　　总之，要充分考虑搭档的特点，结合自己长处，多打出己方舒服，对手难受的球! & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &
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