网友们看到这一幕，心头涌起一阵怜爱，呼吁多谅解。
露天公厕四面透风，只遮住重要部分，让人膛目结舌。
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　　随着夏天的到来，这几天的最高气温都超过了30℃。在这炎热天气里，在清凉的水中游上一会，会是很好消暑方式。
　　经常游泳，对人体健康好处多多哦！建议大家选择游泳池游泳，比较安全而且没有波浪，适合游泳，也适合学游泳，接下来为大家具体地分享一下O(∩_∩)O哈！
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　　小编扒拉了这么多，福利这么诱人，到底在哪呢？
　　对啦，就是在项城人民公园游泳馆！
　　先来看看小伙伴们在里面怎么玩的吧！
　　游泳的好处多多――
　　能够防暑降温
　　酷暑天气，选择室内游泳池游泳，可以起到防暑降温的作用，因为人体在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍，因此，人体在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，起到了很好的降温效果，防暑最佳选择之一。
　　提醒：建议把时间尽量控制在两个小时以内，浸泡时间过长会导致体温调节功能受到破坏，对身体反而不利
　　助于少年儿童长高
　　游泳分自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、潜泳等，无论哪个方式，都需要手脚并用，需要全身的运动与协调，特别是关节与韧带的有效舒展，对于处在成长期的少年儿童来说，非常适合长高的需要。
　　提示：少年儿童必须在成年的陪伴下游泳，而且建议在浅水区
　　有助于减肥
　　由于人体在水里散热快，而且游泳需要全身运动，手脚、头部一起运动拍打水面，加之水的阻力也大，人在水里消耗的体能也比较多，对于想减肥的人群来说，无非是一个很好很有效的方法。特别对于女性来说，还可以起到收腹瘦臀的作用，体型更加曲线美。
　　提示：在游泳前建议吃一片面包，补充能量，游泳减肥相当耗体力
　　助于提高肺活量
　　游泳的时候可以适当选择潜泳或者蛙泳，或者慢慢地深深地吸一口气，使肺部充满空气，然后屏住呼吸慢慢地潜到水里面，再慢慢地把气吐出来，直到全部吐出来为止。这样长期训练，可以慢慢地改善心肺功能，提高肺活量。
　　提示：做该潜水运动时，建议旁边有人拉着自己的手，让他在你憋气完毕之后，可以立刻拉你起来，以免水阻力过大，导致自己反应不过来而被水呛到
　　助于增强抵抗力
　　由于人体在水里散热快，身体为了调整体温，需要不断地补充能量，促进新城代谢加快，不断地平衡体内体外的温度，增加对外界温度变化的适应能力，从而起到了抵御寒冷的作用，长期游泳的人，自身抵抗力也在慢慢地增强。
　　助于预防脊椎病
　　游泳时适当选择仰泳，可以让整个人平卧在水面上，加上水力的依托，人的脊椎此时不需支撑整个身体的重要，处于无压力状态，脊椎能够很好回复到原位，长期下去，可以有效预防脊椎病。
　　提示：仰泳最适合一些脊椎病患者，有助于康复
　　助于释放压力
　　由于长时间的工作，人的身心处于疲劳状态，加上生活、工作上的种种压力，适当选择游泳，可以让人处于一种放松的状态，全身的机能都能得到有效的释放，从而让人在精神上得到一定的解脱，提高工作效率。
　　注意事项
　　患有心脏病、肺结核、高血压、皮肤病的人群不宜游泳
　　饭后、酒后不宜直接下水游泳，必须休息起码40分钟以上方可，避免引起肠胃炎
　　下水前必须先淋浴，做好热身运动，避免抽筋
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