初学者怎样学好篮球_百度知道
初学者怎样学好篮球
初学者学好篮球的方法：1、先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练习，一开始转的慢没关系，时间长了就好了。3、学习标准投篮姿势。标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。4、找人切磋。自己打篮球往往练不出来，最好找一些好朋友，互相切磋，比如斗牛等等，这样才能练出水平来。切磋要注意分寸，不要受伤。5、变化技巧运球。运球是篮球的重要技巧，练习运球时，要综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等等，这样对自己的突破很有用，要一步步的练习，不要太急于求成了。6、多练习。掌握练习方法能熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。
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但身体是关键，虽然技术很重要，仰卧起坐一样50个，谁有闲心我也很喜欢~我也学习了一段时间~~首先，身体的第一本钱，体能是关键，八字形投篮，否则你的防守，差不多吧~~然后两道三天打一次球~~~ 二是保证适当的学习，你可以先学学·~反身投篮可以慢慢来·~~ 三是学习准确投篮，那样你才会感觉到更大快乐，对抗都是虚设，每天俯卧撑，学习人家运球啊，团队的胜利的那种快感的·~~三大步上篮和急停跳投是很简单的。差不多吧·~跑步就免了，学习和人家配合，升蹲60个，一个90度
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你的都是自己写的
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你会打篮球吗？基本动作是最重要的。
篮球怎么打？首先当然是运球，因为你不可能带着球一直跑来跑去。手掌张开上上下下地，相信你我都会，问题是，你有没有办法带着球在场上自在地跑来跑去？你有没有办法在重重阻隔下，带着球来去自如？你能不能控制运球的节奏？这是带球者在场上最基本的要素。身为一个位置是打内线的球员，例如中锋、大前锋，比较不要求，因为内线人挤人的，连走一步都不太容易了，更别说运球了；但带球最频繁的控球后卫们，各位带球的机会最多，各位除了要熟练带球的技巧，还要训练自己能够边带著球，边观察场上的状况，包括自己队友的行进路线，空档在那里？对手防守的漏洞何时曝露？ 因此，不要认为自己会运球，就表示你很厉害；想想看，当你从后场带球过中线后，就开始面对对手的防守，而...
楼上的复制了一大堆东西。你想练好运球的话首先你得看看街球教学视频。那里有个教你练好基本运球的方法。呵呵，总的来说我是属于那种耍酷的人，经常玩胯下运球。会几套街球动作。额，还有楼主跟我身体差不多。我172CM，也63KG左右。你只能去百度一下视频了。否则多说都是没用，只有你自己眼镜看才能体会。
先学运球，然后投求，接著上篮。运球要好好练，是基础，对你以后突破上篮和配合狠有帮助，谢谢/希望对你有所帮助，
你会打篮球吗？基本动作是最重要的。
篮球怎么打？首先当然是运球，因为你不可能带着球一直跑来跑去。手掌张开上上下下地，相信你我都会，问题是，你有没有办法带着球在场上自在地跑来跑去？你有没有办法在重重阻隔下，带着球来去自如？你能不能控制运球的节奏？这是带球者在场上最基本的要素。身为一个位置是打内线的球员，例如中锋、大前锋，比较不要求，因为内线人挤人的，连走一步都不太容易了，更别说运球了；但带球最频繁的控球后卫们，各位带球的机会最多，各位除了要熟练带球的技巧，还要训练自己能够边带著球，边观察场上的状况，包括自己队友的行进路线，空档在那里？对手防守的漏洞何时曝露？ 因此，不要认为自己会运球，就表示你很厉害；想想看，当你从后场带球过中线后，就开始面对对手的防守，...
还是属于球性不好，基本功不扎实，建议还是从基础抓起，慢慢来，给自己制定目标和计划，一点点的你会感觉的到自己的进步的，我就是这样来的。。
扎实的基本功最重要！如果自己没什么基础看见别人那些华丽的过人就想学对自己是无益的！邓肯和斯科拉他们就是代表！
篮球需要熟悉球性，运球尤其述要如此，这是我大学时的篮球教练讲的，最好的方法就是整天球不离手，慢慢练基本功。
汗··，打篮球不是靠看视频的，靠的是实践，本人三分较准，练习时候十个能进七八个，都是靠打出来的，还有，对于我们身高不是很高的人来说，变向与速度是最重要的。爆发力与对抗性也是！！
勤加练习！！还有，运球靠的是手感，不能听那些人说那手指来运球，那是骗小孩的！
只有多练，有句话：天才就是重复次数最多的人。
先去看看nba，再慢慢学
运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。 ※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。 ※球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的...
只能打后卫 练好基本功 运球 传球 投篮！
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出门在外也不愁最后2分钟8分!有的人铁一场都不能放 这人叫KD_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
最后2分钟8分!有的人铁一场都不能放 这人叫KD
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　　新浪体育讯　俄克拉荷马雷霆在主场以103-94击败克利夫兰骑士，成功终结了对方的8连胜。此役雷霆当家球星凯文-杜兰特出场30分钟，14投6中得到19分，6个篮板和5次助攻。在开局慢热的情况下，这位上赛季的常规赛MVP在第四节关键时刻成功接管比赛，最后2分钟内连得8分，并帮助雷霆锁定胜局。
　　由于在训练营期间被诊断出右脚第五跖骨骨折，杜兰特接受了手术，并且直到本月初才正式复出。也许考虑到他的伤势还没有完全恢复，雷霆对杜兰特的出场时间进行了严格的限制。4场比赛中，他场均出场29.3分钟，比上赛季少了近10分钟，得到22分。尽管状态还未达到最佳，但是这位新科常规赛MVP在攻防两端对雷霆的作用依然十分明显，官网数据显示：当他在场上时，雷霆每100回合净胜对手8.4分；但是当他下场时，雷霆每100回合要净负对手3.6分。
　　虽然杜兰特表示他尊重球队的决定，但是显然不希望自己的出场时间受到限制。
　　“这并不是由我来决定的。”他在赛前说道，“很显然，我不想(受到限制)。但是当我在球场上的时候，我必须尽自己所能帮助球队赢球。由于离开球场那么长时间，我真的很珍惜自己在场上的每一分钟，所以我会利用好每一分钟。”
　　由于双少同时因伤缺阵多场比赛，雷霆在赛季开局的战绩并不理想。截至目前，他们仅以8胜13负排在西部第12位。在竞争愈发激烈的西部，雷霆的处境并不妙，而这也是杜兰特选择提前复出的重要原因。
　　但是和威少相比，杜兰特在本场比赛中显得比较慢热，上半场，主场作战的雷霆一度落后骑士两位数的分差，联想到球队目前的处境，身为球队领袖的杜兰特显然非常焦急。第二节雷霆的一次进攻，杜兰特在底角位置伸手要球，但是杰里米-兰姆在犹豫了两下后选择将球传给其他队友，这显然令杜兰特感到极为不满，他当即冲着兰姆大骂了几句。
　　从第三节开始，雷霆逐渐掌控了场上的局势，并逐渐建立领先优势，这也让杜兰特的心情好了很多，当莫罗在外线命中一个三分球之后，坐在场下的阿杜更是站起身来，使劲地为队友鼓掌叫好。随着比赛的进行，杜兰特也逐渐在场上找回了感觉。第三节行将结束时，他命中一记远距离的三分球，帮助雷霆领先14分。
　　第四节开始后，主场作战的雷霆一度将领先优势扩大到20分，但是此后骑士发动了一波猛烈的反击，在距离比赛结束还剩2分钟时，雷霆只领先对手3分而已。危急时刻，杜兰特终于挺身而出，并独自接管比赛，他先是接威少的助攻完成一次扣篮，之后又命中一记转身跳投，使得雷霆一下子又领先8分。在最后还剩不到30秒时，面对欧文的防守，杜兰特毫不客气地选择突破，并完成一个难度不小的打板上篮。
　　最后2分钟内，凯文-杜兰特包办了雷霆队的全部8分，彰显MVP本色。
　　(罗森)
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我一米八八，打篮球想练一个绝招，不知道练什么好，求各位大神，给我出出主意～～～
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投起来心虚果断篮板。，篮板下人家还要过你这堵墙
我现在还不知道打什么位置呢，求大神给我说说，中锋是不是太矮了？不过我身体很壮，弹跳也行，会后仰，也会勾手～
那样的话，你适合打，中锋跟大前锋位置，大前锋是主力得分球员，中锋是防守的最后一道防线。。看你技术。
那是不是太矮了？
不矮了好吧。你要长到2米才算高吗？技术不行在高都没用，我只能告诉你打的位置。。
嗯嗯，好的。谢谢～
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
喜欢内线就练勾手，喜欢外线练抛投。这绝对可以
我现在还不知道打什么位置，求大神指点，，，我有身体，会勾手，抛投不会，不过，打中锋是不是太矮了？
如果你的身体比较壮那你可以打内线的。其实你打前锋可以的。练练背框技术，很有效的
我会跳投，也会后仰，突破也行，到底打什么么呢？
那就前锋啊。很适合啊
那，练一个什么大招呢？俗话说，一招先，吃遍天！
长那么高当然多练练中锋的技术呀
会不会太矮啊？不过，我就是打这玩，可以吗？我勾手，中投，后仰都会，
只是玩玩的话应该不矮了吧，还是根据你自己的特点和喜好练吧，关键是要能够练出好的效果
嗯嗯，谢谢～～
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