原标题：游泳是一项高危运动！

遊泳其实在运动领域是一项高危运动意外随时都可能发生，并非每个人都适合……

游泳其实是不折不扣的高危运动

游泳经常被认为是锻煉身体的最佳方式但是在医生的眼里却未必如此。广东省中医院急诊科主任丁邦晗教授表示游泳是一项有氧运动，对于一般人而言确實可以促进人体健康但并不是每个人都适合采用这一方式。有心脏病、高血压、癫痫、哮喘、免疫力低下等人群游泳则非常危险

突然叺水可能导致猝死？

每个游泳池入口处都有一个消毒水池及一片淋浴柱但有少数泳者不愿在淋浴柱下预先“湿身”。下水前感受一下水溫让身体适应泳池环境非常重要。此外夏天容易出汗，淋浴柱冲洗掉汗渍对水质清洁也很有帮助。

溺水距离死亡只有几分钟时间

每個人在溺水后反应是不一样的有的人可能会站起来，有的人可能会慌张有的人会呼救，而最不利的情况就是挣扎

从水进入到气管开始，就已很危险了慌张挣扎可能会加重溺水的严重程度。而溺水距离死亡只有几分钟时间溺水后停止呼吸30秒，瞳孔就会放大；停止呼吸一分钟之内如果通过正确的方式施救，救活的几率高达90%但是超过5分钟，就会非常困难

不要在靠近饭前和饭后的时段游泳。

剧烈运動后不要马上游泳

没做准备活动不要游泳。

有如下病状时不要游泳：心脑血管疾病先天心脏病，肝炎癫痫病，耳、眼病急患皮肤疒等。

不要忽视游泳后的卫生

不要野泳或在陌生的公开水域游泳。

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