嘎子肌肉练得越来越好了吧_健美吧_百度贴吧
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嘎子肌肉练得越来越好了吧
我是来抢二楼的
真帅！！！！
胸肌好饱满
火影三大流派哪家强？
这化妆画的太假啦不好看。嘎子哥牛逼啊肌肉
1937年呐鬼子就进了中原先打开卢沟桥后。。。。。伊呀呀红黑呀鬼子就进了中原
嘎子和大招
东汉末年分三国，烽火连天不休
高大上的老套路
摩擦摩擦，在这光滑的地板上摩擦，似爪牙，似魔鬼的步伐
情义无双 再聚兄弟
肌肉手撕鬼子闪亮登场！~
嘎子和宝强是男神我会乱说？
小伙牛逼啊啊啊
嘎子的肌肉越来越棒了~【男人不练背，迟早得驼背；男人不练腿，迟早得阳痿。~】
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这什么电视剧？？？
小兵张嘎啊
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中国版史泰龙！！！
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西门子滚筒洗衣机的皮带嘎子嘎子的响是怎么回事
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皮带错位要拆看看能皮带破损
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出门在外也不愁奔跑吧兄弟为什么不把小兵张嘎请来和金钟国来一局，嘎子肌肉不赐予中国_百度知道
奔跑吧兄弟为什么不把小兵张嘎请来和金钟国来一局，嘎子肌肉不赐予中国
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毕竟综艺节目
嘉宾只会请有宣传的或当下大势的
哎，能够期待来一局给中国找回点面子来
这不是面子不面子的，金钟国本来就是原版的能力者，赢了很正常
这么说要有名气的甄子丹和樊少黄都行啊
这又不是我们决定的，你想太多
也是就是看钟国来中国死名牌
王祖蓝太可怜了
节目效果而已
看了一瞬间，悲哀，真想看终国被别人撕了
我知道咱俩保持沉默吧
甄子丹，樊少黄怎么不行
那不得打死金钟国
你要问主办方
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出门在外也不愁嘎子谢孟伟变肌肉男网友:时间都去哪了
嘎子谢孟伟变肌肉男网友:时间都去哪了
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[提要]昨晚，嘎子哥谢孟伟参加的综艺节目《我看你有戏》一经播出，其利落深厚的武术功底便引发现场惊叹，俘获众多粉丝。尽管如此，四位导师对嘎子哥谢孟伟的表现却各有独特犀利的评判，甚至导师们之间还互相打起了“嘴仗”。而当嘎子哥告诉女神...
昨晚，嘎子哥谢孟伟参加的综艺节目《我看你有戏》一经播出，其利落深厚的武术功底便引发现场惊叹，俘获众多粉丝。尽管如此，四位导师对嘎子哥谢孟伟的表现却各有独特犀利的评判，甚至导师们之间还互相打起了“嘴仗”。而当嘎子哥告诉女神李冰冰自己今年25岁时，又引发不少观众感慨时间都去哪了。
嘎子哥谢孟伟有戏展功底 四大导师大打“嘴仗”
在昨晚的《 我看你有戏》中，嘎子哥谢孟伟演绎了自己改编的京剧《三岔口》，深厚的武术功底和沉稳内敛的表演风格获得了观众喝彩，现场掌声不断。但四位导师却对此有着不同的观点，尤其是冯小刚和张国立甚至因其打起了“嘴仗”，引得成龙大哥欣喜表示对张国立“大仇已报”。原来，四位导师因不同的性情和原则在对选手的抉择上有所出入，而张国立和成龙大哥的意见经常相左。通过嘎子哥的表演，冯小刚导演对张国立的口误进行纠正，并调侃张国立是京剧外行时，成龙大哥当下得意洋洋，导师的真性情尽显无遗。嘎子哥科班功底的身份，再加上表演的张弛有度，获得了张国立、李冰冰的盛赞。但冯小刚导演却仍是极为严苛犀利，认为嘎子哥的改编马马虎虎，但却对其表演方式大加赞赏。而到了导师成龙大哥那里，由于深谙京剧表演的难度，嘎子哥谢孟伟轻松获得了通过。嘎子哥谢孟伟凭借自己的技艺获得了认可，有望在复赛中带来更精彩的表现。
嘎子25岁长大成人 观众感慨时间都去哪了
嘎子哥凭借高水准的精彩演绎获得导师赞誉的同时，许多观众也在感慨时间的流逝。当嘎子哥一上台，许多观众便认出了他，原来他就是11年前热播电视剧《小兵张嘎》中的小嘎子。但时至今日，嘎子哥谢孟伟告诉女神李冰冰自己已经25岁的时候，引发了大批观众的感慨。伴随一代人童年时光的小嘎子已经长大成人了，从当初那个满脸稚气而又充满机智的小兵，变成了舞台上十八般武艺精湛的实力派演员，岁月的沉淀使其更显成熟稳重。许多观众纷纷留言：“嘎子哥都25岁了，时间都去哪了？”“嘎子哥都这么大了，我已经到了回忆童年的时期了！”成熟稳重内敛的嘎子哥谢孟伟将继续在《我看你有戏》的舞台释放自己的风采，展示优秀演员的魅力与担当。
“一年两个假期，工作稳定，每天的任务就是上上课、管管孩子，怎么不轻松？”如果您还这么认为，那么小编可要为您纠纠错儿了，请待小编为您揭开老师生活的“真面纱”。据抽样调查，中小学教师每周的实际工作时间平均值为54.5小时，一些地区的高中主课教师日平均工作时长16小时，班主任的工作时间则更长，远超法定时间。许多老师也想去多读一些书，多搞一点研究，多写一点文字。但繁杂的工作几乎填满了所有的时间，就连休息的时间也被工作占用了。这么长的工作时间，都被什么占用了？《中国教育报》前一段时间发起了一项调查，内容就是《校长和教师的时间都去哪儿了？》。从日到2月25日期间，共有13226名校长和老师参加了这次投票，我们发现，老师们的时间其实不光用在教育教学上，还有很大一部分精力被花费在了各式各样的检查、评估、开会上了。在参与调查的老师当中有84%的人都认为，学校承担的跟教育不直接相关的工作（如检查、评比、活动）太多了，让校长、老师疲于应对；13%的受访者表示“一般，学校还可以承担”，仅有1%的老师过得很“幸福”，选择了“很少，一年没有几次。”而“一件都没有”这一选项的百分比则为0%，可见老师们同样不轻松。除了教课，老师的时间都去哪了呢？想知道得更具体吗？小编来为您梳理一下！时间用在了备课、批改作业上：为了上好课，认真备课是少不了的。而备课和批改作业都是需要时间和精力的。教师工作不分白天、黑夜，没有周末和节假日。绝大多数教师为了完成备课、批改作业等工作，通常需要在工作日上班之前和下班之后继续工作，有些教师还不得不将工作任务带回家，几乎所有教师都用休息日完成相关工作濮阳市第三中学教师路桂荣谈起工作说，她的时间主要花在教学、培训、科研上，每节课前路桂荣老师都要精心备课，而备课只能安排在晚上下班时间。路桂荣除了每周14节语文课，还要辅导学生早读和晚自习。时间用在了管理学生上：民进江苏省委多位委员调研发现，从早自习到晚自习，教师都要陪着学生，尤其是班主任。除了备课、上 课、批改作业，老师在学生课间也不敢休息，轮流值班，唯恐学生出安全问题。“我国学校所承担的是无限责任，教师24小时开机，时时提防，就怕学生出安全事故。”“要问我时间都去哪了？我也说不清楚。因为不同时候忙碌的事情不一样，比如说周末主要是到实习点看望指导实习学生，20天要跑5个省份的实习点。另外，我同时担任4个班的班主任，我必须了解清楚每个同学的情况，以便有针对性地进行指导和帮扶。”张桂枝说。除此之外，张老师每天还要分别与几名学生聊天，了解他们的情况。时间用在了教学评估、检查上：学校要应对的检查验收多如牛毛，涉及关工委、心理咨询、档案室、示范校园、平安校园等部门与领域。“苏北一所普通学校做过统计，4个月的时间接受了24次检查验收，光台账材料就准备了67盒，教师天天忙于应付表格，教育教学反而成了副业。” 江苏省政协委员、南京秦淮区教师进修学校校长潘春雷说。时间用在了晋升、评职称、课题研究上：各种教师竞赛、教科研课题、职评等，严重占用教师时间。“有的地方仅作文竞赛一年就组织五六次；要参加的教科研课题各级各类；要提交的书面材料一抓一大把，比如备课100页，听课笔记40页，还有各类计划、班级工作记录、效果分析、成长记录等待；职称评定更是紧箍咒，条条框框很多，又大又全又形式。”潘春雷说。老师们还要忙着写论文和著作。这些都是老师们晋升、评职称不可少的内容。各种各样的课题伴随着丰厚的经费和过硬的考核指标，引诱着、逼迫着老师们花费大量的时间和精力。2009年，濮阳市教育局命名了路桂荣名师工作室，路桂荣带领老师们致力于多项课题研究。路桂荣老师身上的工作担子很重，只能抽出时间进行课题研究。时间用在了参加颁奖会、座谈会、咨询会上：张桂枝是河南牧业经济学院的副教授，畜牧工程系的一名班主任。9月5日上午张桂枝作为优秀教师代表参加了全省庆祝第30个教师节主题报告会，并作为优秀教师代表作报告。会议占用了张老师整个上午的时间，让张老师的其他工作不得不压缩在下午做。而备课只能留到晚上。上2节课，至少要用4节课的时间备课，为了重新修改教案，她每天要忙到23:30。时间用在了参加培训上：除了参加各种会议，老师们还被学校“绑架”着去参加一些教师培训，优秀教师还要担任培训的讲师。这些培训的时间最少也要在1小时以上，参加培训的时间不仅占用了老师工作的时间，有时还会占老师休息的时间。赵恭法老师说：“为什么要经常地要求教师参加教育培训？这样的培训到底有多大意义？我认为我们老师白天要备课、批改作业以及种种繁杂的教育教学任务，已是精疲力尽，本想夜晚能好好休息。现在倒好，我们的教育部门不仅不体谅我们这些教师，还要让我们教师经常参加这些没多少意义的培训。路桂荣是濮阳教师培训团的主讲老师，多次参与新教师培训、特岗教师培训、骨干教师培训等，还成为河南师范大学、河南大学国培班的培训老师。她一年平均要培训十七八场，一般都安排在假期和双休日，为了兼顾教学和培训，她常常连夜赶路。那么，老师用在教课上的时间有多少呢？教师虽然很忙，但是真正用于课堂教学的时间却并不多。统计显示，中国中小学教师每周课时平均为16节，因此每周教学时间为12小时，每周工作时间为54.5小时，从事课堂教学的工作时间仅占总工作时间的22%。国外教师从事课堂教学的时间约占总工作时间的1/3以上。新西兰中学教师教学时间甚至占工作时间的46.8%。中国中小学教师非课堂教学工作任务繁多。如备课、教研、听课、开会、批改作业、教学反思，撰写各种业务学习、政治学习、读书的笔记。另外还有班级纪律管理，早晨组织学生晨练，晚上领学生打扫卫生，自习课辅导学困生都耗费了教师大量的时间。不能说上述活动不重要，问题在于，老师们如此热衷于去干课堂以外的事情，还有多少时间和精力去上课、上好课。老师们的休息时间又有多少呢？据银川晚报的调查来看，由于高强度的工作，高中文理各科的代课教师平均睡眠时间在7小时左右，班主任老师的睡眠时间不足6小时。六盘山高级中学高三（3）班班主任老师车梅英说，“我感觉我都快变成机器人了，按照设定的程序在校园和家庭之间忙碌，值周的时候从早晨7点到晚上12点半都在学校，睡觉时都快凌晨1点了，每天休息时间才5个多小时。”不仅是高中老师，各学校的老师们都因工作太繁杂而很少有休息时间，甚至有20％的教师因教学工作繁忙，而没有时间料理家务，有30%的教师因此而造成与家人关系不和睦。教师忙上课教学，忙学生管理，忙论文写作，忙职称评定，忙学校布置的各项任务，期末临近，还要忙工作总结。但多数时候，众多的事情让教师感觉忙而无效、忙而无实，没有获得应有的成长。老师们不得不面对现实，硬着头皮去面对各种繁杂的事。这就是今日教师的工作状态、生活状态和生存状态。课题研究、校本研修、课标学习、各类大赛、职称晋升、专业过关、各种培训等等，席卷而来。一些教师反映，想应付很难。更值得关注的是，为了应付与教育教学无关的工作，例如各类检查等，教师的时间和精力被大量占用，无法静心教书，这个问题需要引起关注！
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