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跑步机上跑步为什么脚心疼
健康咨询描述：
我在跑步机上跑步大盖有半个多月，是穿着袜子跑的现在我的脚心特别疼，就连走路都受影响，我不知道这是为什么。我应该怎么做是正确的
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请医生给予正确指导
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擅长: 胃炎,胆囊炎,胰腺炎,高血压,糖尿病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个一般是有这个缺血缺氧的现像，就是有这个心脏病的表现，这个你要吸吸氧这样才能达到治疗的效果&&&&&&指导意见：&&&&&&一般可以吃一些像丹参片，阿司匹林，然后你接着跑步，有这个吸氧机的可以边吸边跑就行了。
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你好，根据您的情况应该是软组织挫伤，软组织挫伤重在休息。可以用一些活血化瘀的药外用，如红花油等。热水敷也可以。
指导意见：
一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。　　
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跑步时脚心痛，好像似乎是脚心被撕开或像什么断了一样
提问者采纳
但如果痛的太厉害，也可以及时治疗，万一有什么大问题可能是跑步时用力过猛拉伤韧带所致，还是建议去医院检查下，没什么事还好，一般没什么大问题，防止事态进一步恶化，一段时间后会自然恢复
我穿运动鞋跑步跑了一会就又开始了，但传板鞋没有
这是因为运动鞋和板鞋的底部的材质软硬程度不一样，你可以去感觉下，一般运动鞋的底都是比较软的，能够让脚做到最大幅度的运动，而板鞋因为底部较硬，运动时对脚板的折弯起到一定的阻碍作用，能够一程度缓解脚板肌肉的拉伸。
提问者评价
来自：求助得到的回答
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是你运动前热身没做好，我也有过这种情况不是大事，筋没拉开，慢慢的试着做一些小幅主的动作，不要强行运动，把筋拉开就好了
你跑步前应该拉筋的~然后一开始要慢慢跑。慢慢加快速度，不要一下子就跑得超级快。总体来说，没什么大碍的！
来自：求助得到的回答
肌腱撕裂了吧，最好去医院检查一下
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