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>>屁股上面一点点，腰下面一点点，那是啥地方？怀孕怎么
屁股上面一点点，腰下面一点点，那是啥地方？怀孕怎么会那块疼呢？忒难受。
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屁股上面一点点，腰下面一点点，那是啥地方？怀孕怎么会那块疼呢？忒难受。
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屁股上面一点点，腰下面一点点，那是啥地方
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啊啊啊啊啊这两陀肉肉陪伴多年了。
不知道大家有没有这两陀肉肉啊
它们是属于腰部赘肉还是臀部赘肉啊，
求达人告知~~~
如图所示位置！就是我用红圈圈、黑圈圈表示的地方啦
这是 爱的把手 哦吼吼~~~
love handle
腰部吧，臀部感觉是手捏着那地
有没有人知道怎么减啊？
番薯妹妹写道：
啊啊啊啊啊这两陀肉肉陪伴多年了。
不知道大家有没有这两陀肉肉啊
它们是属于腰部赘肉还是臀部赘肉啊，
求达人告知~~~
如图所示位置！就是我用红圈圈、黑圈圈表示的地方啦
我屁股这边的肉特别的多，跟畸形一样，不知道怎么长的，超级郁闷
同楼主苦恼，，这2坨该死的
我也是这儿有肉
不知道什么运动能锻炼到那块
鍛練只會讓這裡更突出,唯有有氧全身減脂瘦下來,就會平順點,多些快走.慢跑會挺有效的
所有事情，重複、持久，就會產生力道。那件事情可以是1次、2次、再多吃一次的垃圾食物；1天、2天、再多拖一天的偷懶放棄與自我說服。那件事情也可以是1次、2次、再多做一次的深蹲跳躍；1天、2天、再多撐一天的體能操練與流汗喘息。然後，慢慢的，妳就會感受到那力道。然後，慢慢的，別人也會感受到那力道。
瑜伽的眼镜蛇式好像有点作用.....
还有一个是双手向上,然后左右两边侧弯, 这个是昨天帖子里面看到的, 才做了几天,不知道有没有效果,不过确实蛮酸的...
标准：身高　　
　臀围　　
体重165　　87.5　　61.1　　87.1　　50.7　　30.4　　　
50.0现在：165 　　 96　
tangolove写道：
鍛練只會讓這裡更突出,唯有有氧全身減脂瘦下來,就會平順點,多些快走.慢跑會挺有效的
OK,继续有氧
看来真的只能全身瘦 那两陀才会消掉点啊。
似乎是全身瘦 它们才瘦
每个人心中都有一条塞纳河，它把我们的一颗心分作两边，左岸柔软，右岸冷硬；左岸感性，右岸理性。左岸住着我们的欲望、祈盼、挣扎和所有的爱恨嗔怒，右岸住着这个世界的规则在我们心里打下的烙印--左岸是梦境，右岸是生活。
我也有穿长衣服，长裙子，好显胖
为什么要忍受眼泪还要继续活着，因为眼泪不值钱
对。。。好像啥地方瘦就是这个地方和小腿不瘦。。我看很多运动都没办法运动到那里。。自己捏着的时候特纠结。只能期待其他地方脂肪没了后身体会消耗这里的吧TAT
怎么你留下最清楚的回忆，都是提醒我失去的声音。目标 160 胸围85腰围58臀围83大腿45小腿30养生，丰胸，瘦小腿！
跳跳郑多燕，再按摩，揉啊捏啊，啥的，之前我这里也是好多横在那里，一点腰身没有，现在跳跳好像紧实多了.
加油加油～我要恢复到从前～做个美美的辣妈
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答: 你好，我家人使用过奇航的百年膏药，也是腰椎管狭窄，刚开始使用的时候没什么感觉，就打电话咨询了一下，那的医生叫继续使用，到第二个疗程，就感觉见效了，幸亏坚持下来了...
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