现想学一些中国武术，给点内功基础_百度知道
现想学一些中国武术，给点内功基础
零起基础内功或气功
提问者采纳
两条件点矛盾吧跆拳道黑带才谈吐纳些内容吧
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每坚持早8.00左右于阳光花草旁进行腹式呼吸口气吸自承受缓缓吐用鼻吸气用嘴呼气觉用自胃甚至自阴呼吸吸气要腹部要鼓起呼气缓缓放意体体着自吸空气往哪走```` 累```` 没任何讲究要自舒服行站坐躺体意境要自静行```` 我侯8岁练````
按练没错 我能告诉太```呵呵```
气功分外功和内功
找专业的老师来教...
学技击多好啊，为何非要学内功，很吃苦的。
朋友你好，在百度里面，我看到很多朋友要练习气功呀，内功呀，当然大家的兴趣都是很好的，但是我们要考虑实际，就像你说要练习内功一样，这样的内功，就是给你口诀你能会吗，没有人指导，很难达到事半功倍的效果，原因是，就像一个孩子我们扔给他很多英语卡片，让他读，结果，大家可能都知道了，当然，我并不是打消你的积极性，因为，可选的东西毕竟 是非常多的。
内功的心法，不是一会半会能明白的，也不是什么人都可以学，比如，基础，一个人自身的武术基础，研究内功的这些要诀的心得体会，怎么理解，往往会让人半途而废，这倒不是夸大海口。
那么，想练这些怎么办呢？
前面我们讲了，要基础，要悟性，也要一个人的自身能力。
如果你的年龄到了20岁以后，你可以先学气功类的，比如《大雁功》如果，你...
给你一本武林秘籍【易筋经】
这可是真的易筋经，从是达摩祖师流传下来的。
很容易看懂，有解释，也比较容易。
【少林易筋经】
少林易筋经是一种健身目的十分明确的武术套路。“易“的含义即变易、活动、改变，引伸为增强之义；“筋“指筋脉、肌肉、筋骨；“经“为方法。因此，“易筋经“从字面上理解即活动筋骨，以强身健体，祛病延年的方法。实际上，它更是一种十分经典的气功功法。各位可从下面所转载的练法中仔细体会。
易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。
第一势：韦驮献杵第一势
两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合...
中华武术博大精深，其理、法、效奥妙无穷。就武学价值而言，不同类别、不同级别的武道中人有着不同的认识。我仅丛自己体会谈谈一得之见,希望您能从整体上把握功夫的真谛后,再选择学什么拳种。
从宏观角度来观察，武学分为四大层次，即：
初级阶段的“防病、诊病、治病”价值；
中级阶段的“强身、健身、防身”价值；
高级阶段的“益寿、益智、益德”价值；超级阶段的“修儒、修道、修佛”价值。
初级阶段：“防病、诊病、治病”价值
有人认为，武术就是“杀人术”。这种观点不能说毫无道理，因为实战搏击正是中华武术的核心特征之一。当今中华武坛，能者辈出，强手如林，中国武术在世界各地影响日见扩大。
但是，“至阴至阳，至柔至刚”才真正体现了中华武术的双向价值。武术...
中国武术的相关知识
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出门在外也不愁(1/2)我很想学可以实战的功夫,不知极真空手道可不可以,我是女生,十八岁,身高170体重112,知道对于年龄来..._百度知道
(1/2)我很想学可以实战的功夫,不知极真空手道可不可以,我是女生,十八岁,身高170体重112,知道对于年龄来...
(1/2)我想实战功夫,知极真空手道,我,十八岁,身高170体重112,知道于龄说点晚,自我觉
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极真空手道的相关知识
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极真流一向以击破为主，女生不适合学，因为很伤骨头，而且对手和脚的皮肤也不好。 学柔道吧，以防身为主，我认为是防守最好的搏击术，如果有条件不妨学截拳道，百家得优点集于一身的搏击术.创始人是李小龙。
呵呵 可以的 有志者事竟成
要相信自己
空手道一般人只能学到花架式，还不如学中国的散打，但有一点很重要，自己必须长时间锻炼，增强体质，增强抗击打能力和反应速度！
极真空手道~~~~~好。。霸气的名字。私聊我吧。。毕竟我实战也算比较犀利。
你要是想学的话，是可以的。学点实战型的是可以起到防身作用的。关键要坚持，要学的话至少也要一年之后才能有点变化。
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出门在外也不愁我是高一新生,我的数学基础差,对数学不感兴趣,可又想学好,可我不知道该怎样学_百度知道
我是高一新生,我的数学基础差,对数学不感兴趣,可又想学好,可我不知道该怎样学
我初努力习数,没太报,导致我现数兴趣.现我文科,数重要,我想,我知道该,用,我苦恼,我该才能数呢?
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作题课候认真听课懂问师满满积累相信顶进步加油
我跟你相反，我喜欢数学，以前我也是不喜欢数学．后来，也不知怎么搞的，我觉得数学可以让我动脑筋．其实数学不难，只要你仔细分析，上课听讲一些，而且还要喜欢上数学，如果不喜欢，大概学不大好．
我也是啊，可能只有认真学才行的！看到不懂的问老师，相信积少成多慢慢就会好的，加油！
好好做作业就可以了。我高中时就是这样学样学的。效果不错。高一不用学的太好，基础够牢就OK,高二时再提上去。
不要给自己压力,做些简单的题,不求速成。数学是这样的，把题目做出来了才会有兴趣。
学不好就学不好呗,也不是什么大事了,想当年我高三时数学还不屡屡不及格,虽然我也很焦急,但现在想起来就不怎样了.在高考中也不算差.只要先慢慢多做基础题(数学可要多做题呀,这可很重要),先增强自己对其的信心,渐渐你将发现数学并不像你想像中那样难.再逐渐加大难度.你还是高一,不用急于求成,打好基础.
学习分三个层次：
第一层：苦学
天天在各种题海和辅导书中疲于奔命，不能自拔，学习成绩总在中等位置绯徊。
第二层：好学
对学习有浓厚的兴趣，能在学习中投入极大的热情，因为能全身心投入，学习进步很快，在享受学习进步和成功的同时形成良性循环。但这一次的人往往存在偏科的倾向。
第三层：会学
学习本身就是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变得灵活流畅，学习成绩就能迅速提升。
学好数学并不难，难就难在你没有掌握正确的学习方法，数学是一门连贯性和系统性很强的学科。如果你前面的东西没有搞懂，越到后面学起来就会觉得越来越难，越来越没兴趣，我建议你把你初一到高中的数学课本全部找齐，然后进行系统性的学习，一定要把前...
你找几条偏难的题目做一下，做不出来就看答案，但看了以后要自己试着用不同方法做，这 是最重要的！这时你就会发现里面的乐趣！好好努力，相信自己！祝你成功！
我个人觉得学习数学真的有些天赋。有些同学感觉数学学不好，这是为什么呢？
第一，基础没打牢。数学逻辑性非常强，如果你前面落下了，那后面的学习是很困难的，即使你再努力，收获并不大。如果你真想学好数学的话，那就不能落下，基础一定要打好，只有打好基础，才能立于不败之地。但问题又来了，怎样才能打好基础呢？这就要看第二点啦。
第二，怎样打好基础。入门是最关键的，也是最难的。如果你对数学没有任何天赋的话，那你只能多听老师讲，多做题，慢慢的就入门了。但这得需要你的毅力啊！像那些天赋比较好的，一点就通，自然就入门了。所以，学习数学最关键的就是先入门后，才能把基础打牢。
第三，基础打牢还远远不够，还得学会扩展知识。因为考试不可能考一些书本最基础的东西。但如果你前两...
学不好就学不好呗,也不是什么大事了,想当年我高三时数学还不屡屡不及格,虽然我也很焦急,但现在想起来就不怎样了.在高考中也不算差.只要先慢慢多做基础题(数学可要多做题呀,这可很重要),先增强自己对其的信心,渐渐你将发现数学并不像你想像中那样难.再逐渐加大难度.你还是高一,不用急于求成,打好基础.
怎样才能学好数学
★怎样才能学好数学？
要回答这个似乎非常简单：把定理、公式都记住，勤思好问，多做几道题，不就行了。
事实上并非如此，比如：有的同学把书上的黑体字都能一字不落地背下来，可就是不会用；有的同学不重视知识、方法的产生过程，死记结论，生搬硬套；有的同学眼高手低，“想”和“说”都没问题，一到“写”和“算”，就漏洞百出，错误连篇；有的同学懒得做题，觉得做题太辛苦，太枯燥，负担太重；也有的同学题做了不少，辅导书也看了不少，成绩就是上不去，还有的同学复习不得力，学一段、丢一段。
究其原因有两个：一是学习态度问题：有的同学在学习上态度暧昧，说不清楚是进取还是退缩，是坚持还是放弃，是维持还是改进，他们勤奋学习的决心经常动摇，投入学习的精力也非常有限，思维...
学数学不一定要多做题,关键的关键就是:上课好好听讲,不管再困,也要坚持!坚持!其实,你一上课就觉得困,想睡觉的主要原因就是因为:你已经快对数学没兴趣了,对自己没有信心了!而且一次考试没考好你就对自己失去了信心,失去了信心后,你的考试成绩也就会越来越差了,而要想对数学再有兴趣,对自己有信心,最主要的就是把作业弄懂,尽量自己做,并且每一道题都要弄明白,如果实在不明白,再去问老师或其他同学.时间长了题对的自然也就多了,做对的题一多,你自然就会对数学再感起兴趣!对数学有了兴趣,对自己也就有了信心!!!!!!!!!!!!!!!!!(数学其实不是很难!只要按我说的做你一定行!相信自己!我虽然不晓得你,但我回支持你的!)
祝你好运~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
回答者：大张伟之妻 - 魔法学徒 一级 4-18 21:09
每一个问题都问问自己为什么？
学习上占第一，每个同学都可以做到。之所以你占不了第一，主要有两个原因：第一、生活方式、学习方法不正确，第二、没有坚强的毅力。在这里面毅力是第一重要的，学习方法是第二重要的。在现实生活中，全中国仍有70％以上的占第一的学生虽然占了第一，但他们并不是毅力最强的，或者说学习方法生活方式不是最好的。他们也许今天是第一，明天就不是了。也就是说，你如果按占第一的方法去学习、去锻炼，一般都会超过现有的第一。
辉煌的第一是不是要经过艰苦的努力才能得到呢？说它艰苦是因为“培养坚强的毅力”是世上最艰苦的工作，只有你具有了坚强的毅力才可能成为第一，当然正确的生活方式和学习方法也是特别重要的。在这里什么是坚强的毅力呢，只要你能按下面几点要求去做，而且每天都做记录，持之以恒，每天...
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