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后空翻怎么练啊？我二十五岁还能练吗？请高
来源：互联网 发表时间： 20:04:28 责任编辑：王亮字体：
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京ICP备号-1 京公网安备02号百金姑娘原本是练田径的
05:32 来源：温州都市报
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&&“夺金后，女儿匆匆给我打了个电话，问我看了她的比赛没。”瑞安姑娘潘飞鸿的妈妈介绍说，女儿在和搭档夺得中国本届亚运会第100枚金牌——女子赛艇轻量级双人双桨项目的金牌后，高兴地给在瑞安上望的家人打电话。&&1989年出生的潘飞鸿是家中的第二个子女，小学时就是体育健将，因在校运动会中表现出色，被瑞安市的体校教练挑中，开始练习跑步。其后不久，她在赛艇方面的天赋被教练发现，从而改学赛艇。在济南全运会上，她获得了一枚银牌。&&“拿到银牌的那天，她打电话给我，说着说着就有哭腔了。”潘妈妈回忆说。在颁奖仪式的现场，潘飞鸿在教练和队员面前显得很镇定，可在面对家人时，志在金牌的她，还是忍不住哽咽，让妈妈着实安慰了一番。&&对于潘飞鸿和搭档黄文仪在昨天比赛中的表现，国家队教练张蓓也很满意。张蓓认为，在比赛中，她们基本发挥正常，不过，“这还不是她们在训练中的最好成绩”。张蓓笑着说，在此前的全国大赛中，潘飞鸿的最好成绩只是银牌。这次一下夺得亚运会金牌后，她看到教练时很激动，说了“谢谢”两个字后，就说不出话了。“希望接下去她能再接再厉，拿到伦敦奥运会的入场券，继续为国争光。”林乙
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瓯网2号客服：我是练田径的，每次跑时总觉得力量没有发挥出来，力量都分散了，请问这该怎么办，求专业人士解答。谢谢了_百度知道
我是练田径的，每次跑时总觉得力量没有发挥出来，力量都分散了，请问这该怎么办，求专业人士解答。谢谢了
我有更好的答案
可能是动作时有问题 自己注意调整动作 注意现在的一大重点
----核心力量
可能是姿势不够协调，如上身向前的倾角太小，手的摆动太大等，所以重心靠后了，而且中心点高度高，不但增加了风阻抗，还在运动中将部分动能转化到了势能，建议身体适当前倾；另外，可能在心里上有自我认知的差距，建议平常心对待，尽力了就有成绩。希望对你有帮助。
是不是老觉的是用小腿在跑啊！那就是你跑的姿势不对！没充分利用大腿力量，多去练练台阶跑，家平率的跑。
跑得姿势不对，还有可能是你的腿部力量不足和没有强大的爆发力，要多加练习......
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出门在外也不愁厉练、历练、励练的不同，请高手详细解释下！用在什么地方合适！谢谢！_百度知道
厉练、历练、励练的不同，请高手详细解释下！用在什么地方合适！谢谢！
提问者采纳
厉上述三词，严格 严肃 凶猛之意2
历，因【厉】【历】【励】三字字意不同而不同，经过 经过了 完全 历法之意3
励。详解如下。拙见，劝勉 奋发之意其词意与适用之处我就无需多言了
提问者评价
多谢点拨~~~
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