一为什么健身犯困就犯困……做有氧操也是一直打哈欠，虽然有在流汗、心跳加快、肌肉酸、但是就是犯困…这是啥毛病？

点击联系发帖人 时间：2016-03-16 19:24
为什么健身犯困

可能是你没休息好也或者是你沒热身开，我也有过出现在春困秋乏的表现，尽量集中注意力热身开再去做无氧或者跳操之类的

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做做无氧运動结合着来

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