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时间：2016-03-17 14:26
怎样扔实心球力气小怎么扔的远才能扔得远有什么动作要领？
扔实心球力气小怎么扔的远最关键的还是手臂要有力如果手臂没力，扔球的姿势再正确也是没有用的（要想扔好实心球力气小怎么扔的远首要要锻炼手臂让手臂有力）。
在手臂有力的前提下扔球姿势就是决定扔球远近的关键了。首先双脚分开站立两脚之间的距离与肩同宽。
接着用双手将球托住然后举过头顶，就像弓一样的往后拉用自己朂大的力气往自己前方向上45度的方向丢出去。扔出去后一定要稳住不要踩线。
好了以上就是大致内容了，(END)
扔球之前一定要做好热身动莋以防拉伤肌肉。
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