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& 7张图教你快速学会打羽毛球的正确姿势
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&羽毛球是一项深受大家喜爱的运动。它的规则简单，只需要一副球拍，一只球，找个空地，支一张网，就可以进行羽毛球竞赛了。然而，有许多玩家却忽略了打羽毛球的正确姿势。
正确的握拍姿势
1、正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。
2、反手握拍：在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。
正确的准备姿势
1、准备姿势
要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。
单打接发球的准备姿势（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。
接发球的站位是否合适对发球方的关系很大，如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位。
单打接发球站位：应站在离前发球线约1.5米处，在右区应站在靠近中线的位置，以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左区则站在中线与边线的中间位置上。
双打接发球站位：比单打更有讲究，一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离，在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来；在左区时注意保护头顶区。双打抢攻站位法应站在离发球线很近，前脚紧靠在前发球线，而且身体倾斜度较大，球拍高举。
正确的发球姿势
发球技术可分为正手和反手球技术。
发高远球：所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45&角，使球在对方场区底线附近垂直下落。
正手发高平球：姿势、动作和发正手高远球一样,只是发力方向和击球点不同, 高平球时球运行的抛物线不大使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近，球在空中的路线和地面形成的仰角是45&左右。
正手发网前球：发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近。
反手发网前球：反手发网前球就是运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,是球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近。
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如何用羽毛球拍在空中将球停在球拍上
将羽毛球在空中停在羽毛球拍上，就是一个顺势卸力的过程，手法是拍面垂直贴近羽毛球，和球同方向同速移动，快速翻转球拍，卸力减速将羽毛球停在拍面上，多练几次很快就会掌握停球技巧的。
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利用卸力原理拍面与面接近90度左右举着球接触拍候让球拍顺着球落球拍跟着减速放程逐渐拍面与面平行拍放平再往收力作球停球拍练习球卸力结合候简单
呵呵这个问题很有意思，第一：需要多练习，第二：你需要判断球的飞行轨迹，在你感觉与球相接处时球拍与球托接触面相切，然后用前臂以及大臂肌肉用力带球泄力。在这段时间不能用蛮力的你要根据你判断球飞行轨迹带球一段至球动能消耗后你就可以把球贴到球拍上了。第三: 说了这么多，最后一句还是要多练习，不用蛮力，可以试试太极球的玩法。晨练看老爷爷老太太们是如何玩太极球的。
其实这是一个球感的问题，我以前没有专门练过，但在两年时间的业余打球下来之后我自然地就接住了。网前的搓，推，挑,勾球,总之这些球练到一定程度了，你自然就能接住了。具体方法二三楼说的不错,手伸向来球方向顺势向后拉，有一个包切球身的动作。 希望能够帮到你，谢谢！ 鄙视一楼的，能把自己所学用于帮助回答别人的问题是一种美德，并不为钱为利。
我是2楼,我来了首先,你应该明白这样做的原理,球飞过来,羽毛球飞行是一条抛物线,所以起先触球时拍面与抛物线相切,然后,球拍加速,相当于赶到球前,同时拍面向球接近,类似于插入球底.然后,拍面慢慢变水平.直到球平衡在拍面上如果一时半会不会,先练习用拍把球从地上弄起来. 这样可以提高你的手腕的灵活如果不懂,请追问
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