田径赛跑视频800米前可以喝的葡萄糖哪了有卖

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点击联系发帖人 时间：2016-03-20 00:03

田径赛跑视频

葡萄糖赛前30分钟喝葡萄糖！在体能良好的前提下:
控制好步伐大小,调整好呼吸频率,自己掌握好比赛节奏,不要让其他选手打乱了.
冲刺好的要保持些体力到最后冲刺,耐力好的尽量一口气结束比赛.作到这些应该就是
记得提前半小时喝2瓶葡萄糖,临跑前喝一瓶红牛.谢谢采纳.赛前红牛赛后宝矿力粥再放点糖

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网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

你好我就是田径队你可以离跑步半个小时时可以喝一小瓶百分之五十的葡萄糖再做准备运动切记一定要把身体活动开祝你取嘚好成绩

葡萄糖就可以！跑步前十分之前喝会好点！

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