怎么减腰上的“游泳圈”？_百度知道
怎么减腰上的“游泳圈”？
题 本属于四肢较瘦 腰游泳圈并瘦 今21岁 求减肥
提问者采纳
　　减掉游泳圈性<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a岁、育、更期三期由于体内激素变化习惯改变等原容易腹部囤积脂肪针<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a龄段专家建议用同锻炼腹部　　同龄减掉游泳圈　　20岁减掉游泳圈：胸部绕环　　面穿衣镜站立两腿与髋同宽双膝微弯收臀挺胸用胸部着镜画圈连续运保持髋关节左右向交替进行每做5钟　　产减掉游泳圈：沙发紧缩运　　采用单臂推婴车侧身站婴车用离车更近手抓住车柄微微弯曲膝盖并稍稍抬高臀部婴车往远处推随站直再婴车用力拉<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a用另手重复作　　另外坐沙发边缘双脚放板双手放腹部腿放松并微微外展接着身向压低直胸部刚刚触及沙发坐垫　　压程腹部用力单脚或双脚离保持种姿势口气数10候更用力收缩腹肌脚放面坐直并放松　　更期减掉游泳圈：核区肌肉锻炼　　些强度却容易掌握运经练习帮助肚抗理龄保持迷紧俏　　膝盖弯曲双脚放板身平躺抬高腿直与板平行膝盖仍旧弯曲双臂两侧放松手掌向要用手支撑收缩腹肌并抬高臀部
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当海上无风但有海流时，船上的救援人员应将救生圈抛在落水人员的哪个方向
我有更好的答案
海流救圈推给向
海水流向哪里就抛向哪里
看是在地球的哪个地方
这是个地理问题
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