穿习惯了运动鞋突然穿单鞋挤脚好痛怎么办

点击联系发帖人 时间：2016-03-25 06:46

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解决磨脚的方法真的很多看看哪种适合自己。试试看

1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

2.拿张报纸捏成一团，沾点水不要太湿，但要整团都沾到水然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。

3.用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿待一小时就囿所软化，再穿就不会那么难受了

当然了，上述几种方法的原理都是软化皮革具有一定可行性，但也会一定程度上减少的寿命

4.还可鉯用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟等其稍软，再穿上行走干后就不磨脚了

5.也可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内次日即可穿着。用手轻轻地捏揉磨脚部位使鞋质柔软，但不可用力过猛以免使鞋面起皱。

6.如果新鞋因太小而夹脚不妨鼡湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大穿起来就顺脚了。

7.鞋子在穿上之前先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚第1点和第5点本人试过好多次了，很有效果的哦！~大家不妨试试！

最好的方法还是学会买鞋子：尽量买羊皮等软皮鞋；鞋子大小要合适；最好选在下午3点左右买鞋那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋尽量选宽松点的。

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您好经常穿一双偏小的鞋子，擠的脚很疼导致脚趾骨节突出，这个需要考虑是拇外翻导致的你所说的骨头突出应该是关节半脱位的表现，这种情况容易引起关节疼痛的表现如果不及时处理，还会导致脚趾畸形

建议你可以去医院检查一下，拍个片子看看病情是否严重。平时要注意穿舒适的鞋子避免受凉疲劳的情况。每天可以坚持温水泡脚然后做一下局部的热敷按摩。也可以买一个矫形器矫正一下严重的还需要考虑手术治療。

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