您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
既然已经受伤了建议还是在家休息吧,伤养好了再去锻炼也不迟的,身体是革命的本钱喔,要爱惜自己的身体。
答: 你好：据你的描述，需要考虑消化道出血性疾病的可能，建议及时消化科就医检查，明确诊断、积极治疗的。
大家还关注6成老年人患骨关节炎 4大方法可治疗
核心提示：一提到关节炎，人们首先会想到中老年人常患的骨关节炎。骨性关节炎可大可小，轻则腰酸背痛，走路、上下楼梯都会有刺痛感，重则可致残。骨性关节炎该怎么治？就此我们39健康网专访南方医科大学珠江医院骨科中心李奇主任，为大家介绍骨关节炎的治疗方法。
　　今天是“世界日”。关节疾病是最常见的慢性病之一，被世界卫生组织（WHO）定义为“第一致残疾病”。一提到关节炎，人们首先会想到中老年人常患的。骨性关节炎可大可小，轻则腰酸背痛，走路、上下楼梯都会有刺痛感，重则可致残。骨性关节炎该怎么治？就此我们39健康网专访骨科中心李奇主任，为大家介绍骨关节炎的治疗方法。
&&&&指导专家：李奇，南方医科大学珠江医院骨科中心副主任 ，关节骨病外科主任，博士导师，骨科中心关节外科学科带头人。擅长关节外科，在院内率先开展了大量的膝、肩、踝和肘等多关节的各种关节镜手术及人工肘关节、双髋、双膝关节等多关节同时置换、骨肿瘤切除个体化人工假体置换及金属对金属人工髋关节表面置换。　　骨关节炎不可避免 6成老人被缠上　　据李奇主任介绍，骨性关节炎是最常见的一种关节炎，是人体随着年龄增长关节机能退化的一种表现。随着中国人口老龄化进程的不断推进，有研究指出我国60岁以上老年人超过六成患有骨关节炎。　　李奇教授形象地把人体比喻成一部机器，关节就犹如机器的轴承，连接着各个骨骼。骨与骨之间存在一层非常关键的软骨层，这些软骨层在关节运动时起到连接、软化和缓冲的作用，减轻关节之间的直接摩擦，使得人体运动富有活力，肢体富有弹性，关节在运动中不受损伤。但随着关节的长时间使用，就会磨损软骨层，若软骨全部磨掉就会使骨与骨直接碰撞、摩擦，就会出现关节疼痛的情况。　　骨关节炎不可逆 早期治疗很重要　　随年龄增加、关节长期负重磨损而产生并不断加重。骨性关节炎的典型表现为关节疼痛、畸形和关节活动功能障碍，从而导致活动能力、生活质量的下降。目前无法彻底治愈，预防和延缓其加重是最主要的抗病法。　　李奇教授指出，“骨关节炎不可能完全治愈，因为这是一种不可逆转的病理性改变，患者只能在医生的指导下，通过合适的治疗缓解临床症状，尽量减轻关节磨损情况和减少发作的次数。”　　由于我国传统观念及治疗习惯，不少患者认为老年人出现骨头疼痛是很正常的，休息一下不痛就不去就诊，导致临床上就诊的患者大多是中晚期。李奇教授建议，如出现关节疼痛等症状，最好尽早治疗，减缓骨关节炎进一步磨损的速度。　　非药物治疗常被忽略 专家：必不可少　　不少患者认为，治疗骨关节炎必须要吃药治疗。李奇教授特别指出，非药物治疗骨关节炎是十分重要的方法，是其他治疗的基础。无论药物还是手术治疗，若经过治疗后不进行适当的非药物治疗如非负重运动锻炼，骨关节炎很快就会再次“拜访”。&&& 临床上很关节炎的病人，常由于一些日常生活中错误的生活方式、行为习惯所而致病。因此调整不良的生活习惯对关节保护有着重要的作用。具体包括调整行为习惯、生活方式。如减轻体重、参加非负重的有氧锻炼（游泳、骑自行车），避免长时间参加负重体育活动（长跑、爬山等），还可以通过水疗、超声波、针灸、热疗等物理疗法减轻局部的炎症和疼痛。　　成分不明的中成药 需谨慎服用　　如果非药物治疗无效且症状加重，则需要采用药物治疗。目的是止痛、消炎、保护软骨。一般常用的药物有两类，分别是缓解病情药物和消炎止痛药。　　改善病情类药物包括：氨基多糖、软骨素、骨胶原等。此类药物在一定程度上可延缓病程、改善患者症状。消炎止痛的药物主要是非甾体抗炎镇痛药、等。但这类药物副作用较多，尤其是胃肠道副反应。因此要避免一痛就吃止痛药，以免出现一些严重的并发症。此外，还可以在关节内注射透明质酸，充当骨关节的“润滑剂”，可以减少关节摩擦和震动，减轻骨头碰撞所产生的疼痛。患者可每周一次注射透明质酸，连续3-5周。 该药物需用于关节内，需要在医院由医生注射进行。　　现在不少患者喜欢香港等地购买中成药，李奇教授特别提醒，服用成分不明的药物时需先咨询医生。因为曾发现，有部分中成药为增加疗效，在里面添加激素，使患者症状在短时间内马上得到缓解。但长期服用激素，会对身体带来很多严重后果。　　关节镜微创治疗 可直接清除病灶　　一旦药物治疗得不到有效的控制，就要考虑手术的治疗。手术方式多种多样，包括保留关节的关节清理术、截骨矫形术、关节成形术、关节融合术等，其中最常见的就是关节镜微创治疗。　　进行关节镜仅需在在皮肤上开两个5mm大小的开口，然后把两个带有摄像头和操作器械的胶管插入关节腔内，然后把关节腔内的情况在屏幕中显示，医生就可以根据情况，清理炎症等病灶。　　关节清理术之所以能治疗骨关节炎，李奇教授解释道：“关节清理术时关节内大量灌洗，清除了引起疼痛、等症状的炎性物质;清除了软骨、滑膜碎屑和游离体，防止了它们夹入关节内加速了关节面的磨损;治愈了半月板和韧带的伴发损伤，恢复关节稳定性，去除了使关节退变进一步发展的因素。”　　关节置换能让老人自立走路　　虽然治疗骨关节炎的方法多样，但在临床上，很多患者都是拖延到病情非常严重，甚至使不能自行走路的时候才来看医生，这个时候就只能采取关节置换了。　　李奇教授指出，目前人工膝关节置换的应用最为普遍，主要是将老化的软骨切除，在经过修整的骨表面安装金属或陶瓷假体和耐磨的塑料垫片。这样，关节活动时，金属（陶瓷）与塑料之间的摩擦代替了骨与骨之间的摩擦，从而是患者的症状得到缓解，关节功能得到改善，生活质量得到提高。　　很多患者由于关节磨损疼痛，导致走路出现“O型腿”、侧向一边等奇特的姿势。通过关节置换后，这些患者大多可以向正常人一样自立行走。一般来说，进行关节置换后4-6周需要借助拐杖等练习走路、熟悉新的关节。在半年后即可自行行走。
　　预防关节炎从日常做起　　由于骨关节炎的不可逆性，提前做好预防或保护措施就显得尤为关键了，那该如何保卫我们的关节呢？李奇教授为大家支招，在日常生活中采取一些措施，可以减少或延缓关节炎的发生。这些措施包括注意保暖，减轻体重，尽量不穿高跟鞋；避免关节受到反复的冲击力或扭力；尽量减少做频繁登高运动等。对于患者，则不可使关节过度负重、受潮、受凉；避免久站、久坐，不要让关节处于某一时间过长。　　李奇教授还特别提醒市民，运动要以安全、合适为宜，锻炼不当也会损伤关节。运动锻炼可强身健体，但运动前要做好关节预热，以适应即将开始的正式运动，应当根据运动者的特点选择合适的运动。爬山、爬楼梯、攀岩、长时间步行、暴走等膝关节长时间、高强度、高负重的活动很容易给关节造成负担，增加关节软骨磨损，此类活动应该适可而止。（通讯员：胡琼珍）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
全身各个部位的骨关节炎，如膝关...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
10月12日是世界关节炎日，“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。据不完全统计，目前全世界关节炎患者约有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。目前估计中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。如何对付这个隐形的健康杀手呢？39健康网为你提供常见的关节炎治疗方法。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
在我们的生活中，感冒看似是一件小事，但却对我们的生活造…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
一提到关节炎，人们首先会想到中老年人常患的骨关节炎。骨性关节炎可大可小，轻则腰酸背痛，走路、上下楼梯都会有刺痛感，重则可致残。骨性关节炎该怎么治？就此我们39健康网专访南方医科大学珠江医院骨科中心李奇主任，为大家介绍骨关节炎的治疗方法。育儿快速导航
宝宝走路不稳不一定是缺钙
核心提示：有的宝宝走路不稳是因为缺钙，但是也有的宝宝走路不稳是因为患上了其他疾病，如果宝宝出现走路不稳的情况，最好及早去医院诊治，以免耽误最佳治疗时间。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　“经验论”有时候不可靠 　　顾先生的女儿已经一岁八个月了，除了走路摇晃不稳，容易摔跤，其他方面看上去一切正常，后来经医院检查，才得知原来女儿患了，据悉这一疾病在顾先生女儿所在的医院里，每月都会收治十余名此类病患儿。　　“当初听老人说，孩子走路走得晚没什么，好多小孩都是很晚才学走路，长大了一样好好的。”顾先生说，当初他发现女儿走路和其它小孩不一样时，曾想带女儿到医院检查，但家里老人却说学走路晚没什么，因此耽搁了。直到女儿一岁八个月，其它小孩都会跑会跳了，女儿慢慢走却依然容易跌倒，他才开始着急。　　孩子走路晚可能是发育性髋关节脱位所致！　　近日，顾先生带着女儿来到重庆市儿童医院，在做完各项检查后，骨科二病房主任覃佳强告诉顾先生，孩子患了发育性髋关节脱位。　　据介绍，发育性髋关节脱位，可能与遗传、臀位产、捆腿等有关，是股骨头与髋臼对位不良的一种疾病，会造成患者单侧或双侧髋关节不稳定，发病率为千分之一到千分之三左右，女孩比男孩发病率高。　　爸妈错误做法也会造成髋关节脱位！　　错误的做法也会导致宝宝患此病，有的父母认为给刚出生的宝宝包裹下肢可以预防X形腿和O形腿等问题，这是非常错误的，下肢被包裹后不利于宝宝髋关节的包容，易造成脱位。　　普通孩子在一周岁左右时会独立行走，但患此病的小孩到一岁半还不会走路，或者勉强行走，步态不稳，蹒跚、摇摆，还容易摔跤。　　一旦孩子出现走路不稳或向两侧摇摆如鸭行，臀部、大腿内侧、腘窝皮肤褶皱增多、加深或不对称，会阴部加宽，髋关节活动受限，蹬踩力量较弱，就可能是发育性髋关节脱位，需要立即到医院检查。　　宝宝走路不稳是缺钙吗？　　在生活中，有不少“糊涂”爸妈见孩子走不稳以为是缺钙所致，往往自行购买补钙产品给孩子吃，结果延误了孩子的最佳治疗时机。，越早治疗恢复得越好，如果治疗不及时可能造成残疾。1岁以内的患儿，通过正确的整复及固定，有望很快痊愈，超过2岁的孩子则需要通过手术才能痊愈。　　宝宝缺钙的症状　　1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；　　2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；　　3、头发发黄稀疏，枕部圈，后脑勺常会出现脱发的情况；　　4、比同龄孩子更晚出牙；5、囟门闭合迟，肌无力；6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；　　7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患炎、；　　8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、、免疫功能下降；　　9、出现也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。　　小知识：宝宝吃什么补钙？　　1、：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。　　2、酸奶：酸奶是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。　　3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。　　4、含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。　　5、豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但请紧记，一岁以后的孩子才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。　　6、海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。
　　7、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。　　爸爸妈妈们，要注意警惕了哦，看看宝宝有没有在学会走路很久的情况下还出现走路不稳的情况，如果有，千万不要掉以轻心，及早带宝宝去医院检查身体，及早治疗及早康复哦。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
育儿观点PK台
婴儿洗衣液评测
育儿频道精彩热文
育儿 相关话题
人气38256/2人气7402/7人气64554/2人气19921/5人气41243/11人气39234/2
向在线育儿专家提问
宝宝喂养、发育儿科
新生儿、儿童常见病儿科
儿童营养、心理行为儿科
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
只要填资料就能免费领取巧虎早教课程...
宝宝需额外补DHA？专家说吃这些就够了....
如何预防春季咳嗽
39育儿频道
扫描关注智慧妈妈微信
不少父母对宝宝的营养状况过分关注，尤其补钙更是捧着宁滥勿缺的态度。一看到宝宝有什么缺钙表征，就马上给宝宝进行各种补。实际上，观看表征并不一定就是缺钙，以下关于钙的N道不等式你要知道!}