臂力棒怎么用，比如40公斤的，是掰开需要每只手臂都用40公斤的力还是每只只需要20公斤两只手臂加起来40

点击联系发帖人 时间：2016-03-27 00:21

臂力棒怎么用

不能以数学公式来计算练臂力器佽数打个简单比方，如果你能掰20公斤的4次认为就能掰80公斤的1次，你就大错特错还有很多问题，也不能简单地搬数学公式比如你肩扛10公斤杠铃，很轻松吧可以蹲下又站起来100次吧？你如果按公式算得你可以扛1000公斤重杠铃1次了！真这样认为的话你又错了。

对啊对啊僦是因为不能这么理解。所以才问问大家弯曲40公斤 需要多少力。。

弯曲40公斤估计两臂的合力得有30-40公斤力气。

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已经不是学生了。20斤臂力器 弄几十下 没感觉40斤弄几下就不行了，囧。啥原理

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这个我还真测试过我用的昰40公斤臂力器，某一次我将臂力器的一头抵在体重秤上面，然后用力将另一头弯曲到两头相接触这时体重秤的刻度在28公斤左右跳动。

難怪某品牌说比别家力度大一级.

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这个不会是平均的，那得看你两只手的力道了，两只手力噵不同。所分担的也不同

嗯大概下呢 不用太准。就是说弄弯一个两手总合要多少力呢？

40斤的话，大概需要合力45斤，因为臂力器本身有反弹的力，不过我觉得还是引体向上比较好用

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这么说吧，20斤的像撇面条一样30公斤的能撇一百多个

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弹性40斤不是重量。

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hhhhh容我笑一笑，这个东西不是重量40斤是弹性，你得明白它的用途

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不能以数学公式来计算练臂力器佽数打个简单比方，如果你能掰20公斤的4次认为就能掰80公斤的1次，你就大错特错还有很多问题，也不能简单地搬数学公式比如你肩扛10公斤杠铃，很轻松吧可以蹲下又站起来100次吧？你如果按公式算得你可以扛1000公斤重杠铃1次了！真这样认为的话你又错了。

对啊对啊僦是因为不能这么理解。所以才问问大家弯曲40公斤 需要多少力。。

弯曲40公斤估计两臂的合力得有30-40公斤力气。

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这个我还真测试过我用的昰40公斤臂力器，某一次我将臂力器的一头抵在体重秤上面，然后用力将另一头弯曲到两头相接触这时体重秤的刻度在28公斤左右跳动。

難怪某品牌说比别家力度大一级.

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这个不会是平均的，那得看你两只手的力道了，两只手力噵不同。所分担的也不同

嗯大概下呢 不用太准。就是说弄弯一个两手总合要多少力呢？

40斤的话，大概需要合力45斤，因为臂力器本身有反弹的力，不过我觉得还是引体向上比较好用

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这么说吧，20斤的像撇面条一样30公斤的能撇一百多个

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