春季跑步应该怎样选择运动服和运动装备_百度知道
春季跑步应该怎样选择运动服和运动装备
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论候跑步遵循层原则面层选择速干材质T能预防跑冒接着保暖层选择棉质卫衣舒适轻便外面隔离层根据需要确定否穿主要作用防风防水 俗说二八月乱穿衣早晚温差导致知道该穿少衣服尤其跑者外训练穿件厚衣服快汗脱掉怕冒春季外训练前定要注意气预报穿几件薄衣服随着汗增件件脱掉春般早晨晚比较冷午气温升较快跑者计划5月份参加比赛目前气温高候进行训练3月底或者4月初比赛前选择早晨进行训练做目适应比赛气候条件
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出门在外也不愁春天跑步穿什么衣服？？_百度知道
春天跑步穿什么衣服？？
三件套的运动服就非常不错。这种运动服的里层不仅能比较贴身，而且能够很好的保暖。一旦自己感觉到比较热，就可以将马甲脱掉，这样非常方便。跑步穿什么运动服除了要讲究舒适和散热外，还要注意跑步前和跑步后的散热。如果保暖不好很容易患感冒，失去了用跑步保护身体的初衷。
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运套装哦运汗汗燃烧脂肪味汗味衣服洗洗必须洗洗衣机洗甩干半风干都麻烦减肥难度哦
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前 单裤 单衣 面
单衣披 裤穿行
就天天洗呗，不要买太贵那种，网上挺多几十元一套的，买多2套替换，就算天天洗，也没那么容易洗坏的，就可能有一些衣服喜多了我起点小球之类的，没什么的
买一些速干透气的运动服呀！我给你想到了一项运动——游泳，可以避免洗衣服
皮肤风衣，卫衣什么的
休闲的就行了
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