iPhone【我的手表】中【健身活动】的設置项全部开启让【健身】中的【节能模式】处
于关闭状态,然后在Apple Watch上使用以下运动功能:
1、【健身活动】软件——即用三个圆环来分別表示活动(燃烧卡路里的量)、锻炼(令心跳明显加快的剧烈运4102动时间)、站立(每一小时站立一分钟)
2、【健身】软件——可
以设置户外步行、户外跑步、户外单车、室内步行、室内跑步、室内单车、椭圆机、划船、踏步、自由训练等多种健身模式,并记录你的锻炼荿果
可以装很多第三方的健身软件,如七分钟健身等……
这样你在iPhone上的【健康】软件中看到的数据,就是来权自Apple Watch了
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