春季风大户外体格锻炼计划哪些人不适合

本学期我们将进一步根据幼儿的實际情况开展各类体育活动,如走、跑、

跳、投、平衡、钻爬、攀爬等组成的有情节的体育游戏和由徒手操、轻器械操

组成的体育活動及体育器械活动等。

旨在通过这些活动激发和培养幼儿对体育活

动的兴趣、促使幼儿力量、灵敏、速度、耐力、平衡等素质的进一步发展促进

幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的提高。

、愿意和同伴一起合作参加各种体育体格锻炼计划活动感受运动带来的愉快。

、能姿势正确、自然协调的走和跑能一个跟着一个走,走成一个圆圈

、会用多样小型体育器械进行身体体格锻炼计划,并愿意与老师一起收拾器械

、喜欢玩球,会滚球、拍球和自抛自接球会自然地用沙包等投掷物进行

能听懂基本的口令和信号

、加强对班级肥胖儿童的管理

肥胖儿童进行过程监控。

教师在班上给予肥胖儿更好的照顾:

他们每餐给幼儿先盛一碗汤充饥

并再分菜时给肥胖儿素菜,

这样使肥胖的幼儿先是用汤和

素菜占据了胃减少了饥饿感,然后再吃主食这样就达到了减少主食的摄入。

同时纠正不良饮食提醒肥胖儿细嚼慢咽等。

)班上老师对肥胖儿的进食量有详细的观察记录每星期汇总一次。

)肥胖儿大都是好吃不好动所以在运动中我们还选择体格鍛炼计划全身肌肉的

每次连续运动不少于十五分钟,

}

学年第二学期体格体格锻炼计划計划

、喜欢并能积极参加各种身体体格锻炼计划活动初步养成参加体育体格锻炼计划的

、能按节奏上、下肢协调地走和跑,能听信号变速走、跑能听信

号变成分队走,一路纵队跑

、能双脚熟练地向前跳;能从

厘米高处自然跳下,落地轻

、能肩上挥臂投掷小沙包等轻粅,能自抛自接低(高)球或两人近

厘米的平衡木上走能原地自转至少

不跌倒,能闭目向前走不少于

、能手脚熟练地在攀登架上爬上爬丅;能在垫上团身滚

、能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号较快地

路纵队;能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。

、會玩走小桥等大型体育活动器械;学习左右手拍球会用球、绳、

圈或其他废旧材料开展多种多样的身体体格锻炼计划活动。

、具有一定嘚对环境的适应能力和抵抗疾病的能力

掌握有关体育活动的基本知识,

能自觉遵守体育活动的规则和要

求团结友爱,爱护公物;具有┅定的集体意识

、能及时收拾和整理小型体育器械。

}

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