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三林体育中心游泳馆找球友水平不限
浦东三林、浦江镇、华侨城、杨思羽毛球教练 |
地 区:上海市 上海市 |
本人进行专业的羽毛球训练许久教练是国家一队退役队员,一直从事羽毛球教学的兼职工作已经有兩年的羽毛球教学经验。 现在作为一名羽毛球疯狂爱好者可以进行新手的羽毛球教学,以及羽毛球较有基础者的陪练与提高指出错误動作。单打双打都可技术较为全面。贯穿羽毛球常识 本人主要从以下几个方面来进行指导教学:手上动作 1.热身和体能训练方法 2.握拍(正掱反手) 3.发球(正手发高远球、网前球:反手发高远球,网前球) 4.正反手击高远球杀球,劈掉 5.正手网前球(搓球,挑球推球,扑浗) 6.反手网前球(搓球挑球,推球扑球) 7.步法(前场移动步法,中场移动步法后场移动步法,全场步伐杀上网步伐,吊上网步伐)等一系列实战意识技巧 多球我备,一对一150元每小时两个人75元每小时,三或四个人50元每小时 |
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