我真是想抽她一嘴巴。　　我有跑步的习惯,但是鉴于居住地周围的环境不太好,也不安全..　　就一直都办的健身年卡....　　平常都是下班回了家以后,再换了衣服去健身房..　　昨天要加班，时间上来不及..就带着健身的一包东西直接上班了..　　女同事问我，拿的是什么？说是跑步用的东西　　她又问我去哪儿跑步,,,告诉她是去健身房　　她就冒出一句这话..真想抽他一嘴巴。　　然后我就回了一句，那你赶紧办一张卡吧，省得老找不到男朋友...
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　　帮我问问你同事，怎么约。　　我健身5年了，一个也没约到过，真是太失败了。
　　@居然不想出国 1楼
15:08　　帮我问问你同事，怎么约。　　我健身5年了，一个也没约到过，真是太失败了。　　------------------------------　　谁知道她脑回路是怎么想的...　　去了不就是跑步跳操,,满身大汗脏兮兮臭烘烘的,,谁会想着去勾搭　　不过她一直脑残
　　@花初雨
15:04:00　　我真是想抽她一嘴巴。 　　我有跑步的习惯,但是鉴于居住地周围的环境不太好,也不安全.. 　　就一直都办的健身年卡.... 　　平常都是下班回了家以后,再换了衣服去健身房.. 　　昨天要加班，时间上来不及..就带着健身的一包东西直接上班了.. 　　女同事问我，拿的是什么？说是跑步用的东西 　　她又问我去哪儿跑步,,,告诉她是去健身房 　　她就冒出一句这话..真想抽他一嘴巴。 　　然后我就回了一句，那　　—————————————————　　她应该觉得只要出门就是约炮，不对在家还能网上约呢　　
　　她就冒出一句这话..真想抽他一嘴巴。　　说什么话？楼主请说清楚，快告诉我，我不舒服
　　呵呵 low的人看什么都low 估计你那同事脑海里哪里都能来一发
　　试衣间都能约呢，她没去过啊？　　
　　上了一年健身房，没发觉任何约炮可能性。　　
　　。。。。倒是有不少装逼的，不过大部分都是认认真真运动健身的　　
　　看看　　
　　你跟她讲　　yp这个事情
对方也是要看脸的
　　淫者见淫。
　　以前也觉得这是个会充满艳遇的地方，结果去了一年，毛线都没发生，各练各的，都是臭汗烘烘，大汗淋淋
　　满脑子都是屎，所以看见什么都是脏的　　
　　做为男的，去过健身房一年，还去过游泳馆一个夏天，负责任的说，不是约炮的地方，颜值高的都是有主的，尤其是游泳池，颜值低的连约的约的欲望都没有，如果真有在那种地方约炮成功的，估计也是两个不及格吧。颜值高单身锻炼的，一般都是为了来健身不是来钓鱼的　　
　　仁者见仁，淫者见淫　　
　　yd的人眼里什么都是yd的，自己就是那种人，还总喜欢把别人当成跟自己一样的人　　
　　偶像剧看多了，，让她补补脑吧　　
　　谁都不搭理谁'还约炮呢
　　帮你同事充了点情商，但是系统告知，此用户已销号，无法充值……。
　　哈哈哈哈，我觉得你给她那句回复超厉害。就喜欢你这种人，鄙视脑残者。　　
　　健身房传言很多，但是实际的情况挺好。
　　我讨厌健身教练　　遇到过几个爱缠着不放的
　　去锻炼的倒都挺好
　　我觉得健身房好脏的呀！到处都是汗臭味儿，人身上更臭呀　　
　　@亓贤 19楼
16:02　　帮你同事充了点情商，但是系统告知，此用户已销号，无法充值……。　　------------------------------　　哈哈，你真逗！楼主干的漂亮，要我也只能光心里无语，嘴上不知如何反驳
　　出去买个早饭的时间都能约。。。
　　有是有，但绝大多数还是老老实实健身的~
　　作为教练女票表示，健身房没炮约，但是可以勾搭个私生活检点的阳光好教练回家(●°u°●)? 」根本没有外面说得那么乱！　　
　　@邪魅狂狷的教练哟 27楼
11:09　　作为教练女票表示，健身房没炮约，但是可以勾搭个私生活检点的阳光好教练回家(●°u°●)? 」根本没有外面说得那么乱！　　------------------------------　　羡慕，最近看上了教练，但是他有主了，是健身房前台姑娘，漂亮，身材好，气质佳，泪。。。
　　人家当面说你，总比你背后发帖讲究人家好！！ 拉一堆喜欢八卦的女人的认同，一起背后诋毁人家好开心是吧！
　　我朋友也这么形容过=。= 虽然言过其实，但是也有道理。
　　哈哈，到底是怎样的阿，还有游泳池怎样阿，听说健身的gay多？　　
15:28:58.0　　她就冒出一句这话..真想抽他一嘴巴。 　　说什么话？楼主请说清楚，快告诉我，我不舒服　　—————————————　　就是题目那句。　　
　　没见过约炮的 　　倒是经常见到大妈调戏私教 也仅限于调戏了
　　噗，约毛呀，都在运动，脑残　　
　　……健身房YP你同事口味也是重……那弥漫的汗臭她Y的下去啊……
　　等有时间了
想天天去健身房呆着
　　约屁，大家都喜欢啊！
　　楼主没见过吗？我健身的时候见过，不全是，但绝对有，画着浓妆，穿很性感的运动衣，基本从不做器械，挺多慢走一会儿，或做做那些不费力的器械，更多的时候是转来转去。或者打扮的花枝招展穿两截泳衣又不游泳，就在池子边坐着。不过我说的这都是好几年前了，那时候我们这里健身很贵，去的都是有钱人，现在便宜了，很大众了，估计这样的人也少了吧　　
　　这就是典型的淫者见淫~~~~~~~~~~~~~~
　　@echomei33
15:38:29　　你跟她讲　　yp这个事情
对方也是要看脸的　　-----------------------------　　哈哈哈，这女同事也是约炮不成给憋得满嘴胡说八道。真要想约炮，地点从来都不重要。
　　之前短暂的在健身房停留过，自知颜值不够觉得看几个肌肉男爽爽也不错，结果一去健身房一看，绝大多数男性都是稍微偏胖一点的四十岁左右“老伯”，有几个还是大胖子走路浑身抖那种，给你同事你同事吃得下？
　　这么说吧，心里想着约的人去哪都想着约，心里想着洁身自好的人再怎么样也不会约
　　你同事确实挺脑残的。。。　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规轻松一刻：健身房是个好地方啊
摘要:享受生活，抛去烦恼！轻松一刻专栏，每天搞笑带你超神！
教你一招，女人洗澡都喜欢搞很多的泡沫，抓住这一点！&老板，你过来。什么事？你在面条里放了伟哥么？没有啊，天地良心，怎么可能？草，你还狡辩，你他妈看看，这面条有多硬。少年，这下过瘾了吧&有个朋友在建筑工地干活。 一天，我这哥们拿着一根钢管死命追着他的一个同事，边追边骂！好像要弄死他。吓得保安都不敢管，远远的躲开了。出去后，2人把钢管卖了！我院与时俱进，又新增治疗项目啦！人类学家研究发现，如果你踩一个人类的脚，他就会有极大可能张开嘴，而嘴长多大取决于你踩的力度。进一步得出，人类可能是垃圾桶进化而来的。&&妹纸你真准备好了？这爆菊力度可不小哦。两位所谓的正派人士，正在讨论并谴责当今社会世风日下。其中一个说：“想当初我结婚前，都没有和我的老婆睡过的，你呢？”另一位回答道：“我不能确定，你老婆叫什么名字？”没有治不了的疑难杂症！最近看手机越来越模糊，发现不对劲去医院检查，检查完医生的话让我放心了，是眼睛有问题。吓死我了还以为手机坏了。二货女票就爱把手机塞起来，叫哥打电话玩震动。。。昨天晚上回小区，路过一家酒店，看到酒店门口LED显示屏写着：带着自己的老婆开房打八折，带着别人的老婆打骨折！真是中国好酒店啊！十分钟之后跟你说个浴巾的故事别人的老婆是这样的，老公：老婆，我想有个女儿！&老婆：嗯，我给你生一个。&我的老婆却是这样，我：老婆，我想有个女儿！&老婆：爸！&那可是你亲嫂子啊去打开水，不小心水溅在了手上，背后一位MM拉着我的手关切的问：“手没烫伤吧?”尽管很疼但为了显示男子汉气概我硬是咬着牙说：“没事，没事。”并装作若无其事的样子。MM回过头和后面排队的人们说：“都回去吧，今天的水又没烧开!”新参加了一个舞蹈班，貌似很过瘾往期回顾
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给您最好的体育节目女生去健身房怎么减肥？怎样才能不练出肌肉？？拜托了各位 谢谢_百度知道
女生去健身房怎么减肥？怎样才能不练出肌肉？？拜托了各位 谢谢
我最近想去办张健身卡，但是我不要练出腿部和手臂上的肌肉呐！！是要减肥哦呐~拜托来个实践过的人供碃垛度艹道讹权番护来告诉我吧~拜托呐
提问者采纳
进行有氧训练...在训练完毕时要对全身的肌肉进行抻拉...肌肉型会很好看！！
提问者评价
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其他7条回答
我来给你分析一下。首先为什么肌肉会随着锻炼的强度供碃垛度艹道讹权番护增加而越来越发达呢~？那是因为人的肌肉是由许多肌肉纤维构成的，而当一个人在进行搞强度运动的时候肌肉中的纤维难免会由于迁都太大等原因而断掉，断掉的纤维在人之后的进食与休息的过程中会慢慢长起来。。。好了，最关键的部分来了，在长肌肉纤维的过程中在原来断掉的部位的肌肉纤维会长的更粗更壮，这个我相信你也可以通过观察老树得到启发。。。 说了这么多只是为了让你明白，不想肌肉发达就要锻炼强度小，在自己完全力所能及的范围内，且多进行有氧运动。如慢跑，骑车等。。。总之听哥的，每天坚持，感觉累了就停下来。这样就不会长出肌肉了。
女生是很难练出肌肉的，因为要想练出肌肉，就必须要有雄性激素，雌性激素是不能让肌肉生长的。平时我们看到的一些肌肉发达的女生，那是因为她们在锻炼过程中注射了雄性激素。
首先要看你是去健身房练习器械运动，还是去练习舞蹈，比如：凤舞门肚皮舞 瑜伽 钢管舞之类。 如果是练器械的话，多进行有氧运动，感觉累了就停，这样不会有肌肉，但也不会瘦下来。 如果去练习舞蹈，就建议您去练高温瑜伽，对减肥、塑身的效果特别的好。
提供几个瑜伽网站让你参考一下： 亚洲瑜伽协会
国际瑜伽学院
凤舞门女子健身中心
说实话一般女人练出肌肉是不容易的 所以有时你想炼的不可能呢。所以放心吧
首先是去健身房做有氧健身操 就是一般说的跳操 至少30分钟以上 然后又能力的话就去器械室做器械运动 做器械运动的时候每组要做15个到20个 这样才能锻炼曲线而不是练肌肉 练线条重量要轻
只要你坚持下去 肯定行的
练出肌肉有什么不好，有一种彪悍美
你去健身房就有教练指导你了 根据你的身体状况 会更专业些
健身房的相关知识
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