专家告诉你：肌肉型小腿怎样才能变细长_百度文库
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专家告诉你：肌肉型小腿怎样才能变细长
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12女孩想让大腿和小腿变长变细 怎么办 ，可不可以每天躺着做100个自行车呢？还是有什么别的运动？
病情描述：
12女孩想让大腿和小腿变长变细 怎么办 ，可不可以每天躺着做100...
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：多做运动，和控制饮食，不但细还有长，所以在长身体过程中，饮食还是很重要的
本回答来自： 求医网& | &
& | & 18:29
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我反而觉得韩式上衣不合适的，不信你可以试着穿一下，
因为那样会突兀出你的胸部，会显得你更胖的，而且虽然你胸不错，但我想你也不想让大家的注意力全集中到你到那里吧...
注意饮食；加强体育锻炼
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display: 'inlay-fix'求有经验滴JMS鉴定小腿成分！！！！痛苦~~谢了！！！豁出去了！为了能变细！多角度象腿图片曝光！ - 薄荷减肥论坛
求有经验滴JMS鉴定小腿成分！！！！痛苦~~谢了！！！豁出去了！为了能变细！多角度象腿图片曝光！[瘦腿]&
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我的小腿真的是我活了20多年的一场大痛！上半身真心不胖！大腿也还好！此时也正在减肥！虽然大腿有56厘米，但是肉很软，减起来绝对小CASE!!!唯独那杀千刀的小腿！！！！华丽丽的40厘米！！！
平时小腿平放会有点像个布袋一样软软的垂下来，但是站直了就变硬了，垫脚尖会有一大块肌肉突出，使劲儿崩容易抽筋，那块突出的肌肉也会变得非常硬。
我可以很肯定我的小腿皮下绝对有一大块肌肉，而且我的肌肉纤维不是纤长型的。。5.。。但是肌肉到底占了多少份量，不敢肯定！
求达人鉴定！！！要怎么减啊！！
有图有图！！
谁能拯救我呀呀呀呀呀呀呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！大恩不言谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！
俺等求解。
谢谢亲的顶起！！！！谁能帮我呀！自己顶！！
我现在开始准备刮痧咯！！！！
咋都没人捏？？
达人们都在工作？还是鉴定有难度。。。
哎，先做事了。。
和亲一样的腿，只不过比亲细点，捏起的皮脂少，非常郁闷，我也找不到解决方法，呜呜
老老实实生活，健健康康减肥
我猜想会不会是肌肉线条不好，肌肉全堆一起形成一个块状，正面站立看时小腿也是吐出来一块的
老老实实生活，健健康康减肥
啊啊啊！那就是要多拉伸！
我也这么觉得，我觉得我的小腿肌肉是横向发展的5555
婷宝加油写道：我猜想会不会是肌肉线条不好，肌肉全堆一起形成一个块状，正面站立看时小腿也是吐出来一块的
我也这么觉得，我觉得我的小腿肌肉是横向发展的5555
跟我一样。。。。。多拉伸多按摩吧亲~~急不得~~
我终于找到和我一样的腿型了，小腿粗壮，和亲围度一样，目前无解。大腿在我的快步走中由62减到了55--.56，体重减了20斤，小腿还是华丽丽的40-39。不过我依然每天折腾，期待他们的改变。
一定要穿上好看的裙子和儿子去旅游！
有氧加拉伸，这是一个拥有美腿的健身达人分享的心得。
辣妈进行时，增肌塑形，总有一天我会练就小蛮腰的！
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