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阅读材料，回答问题。篮球巨星迈克尔·乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪、百发百中的“秘诀”：“如果我站在罚球线上，脑中却想着1000万观众在注视着我，我可能会手足无措。所以我努力设想自己是在一个再熟悉不过的地方，设想自己以前每次罚球都未曾失手，这次也会同样发挥我训练有素的技术。不必担心结果如何，你知道自己不会失手。于是放松，投篮……”在平时考试或在公共场合讲演时你有过紧张不安的心理吗？你害怕、退缩了吗？你是怎样克服这种心理，增强自信心的？________________________________________________________________________________
题型：材料分析题难度：中档来源：同步题
“略”提示：每个人都会有紧张的时候，如第一次在公众场合讲话，参加大型考试等。面对紧张不安，有的人退缩，有的人想办法克服。克服心理紧张的方式多种多样，如积极的心理暗示等。
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据魔方格专家权威分析，试题“阅读材料，回答问题。篮球巨星迈克尔·乔丹曾透露他在比赛最紧张的..”主要考查你对&&自尊与自信&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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自尊与自信
自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。自尊的定义（北师大版）：①尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要；②对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础；③自尊不等同于自恋。自尊有的作用和意义：①自尊是一个人之所以为人所必备的操守； ②自尊是赢得他人尊重的前提； ③自尊是前进的动力，是实现成功人生的重要条件； ④自尊是一种民族精神，是一个民族自强的基础。自信的作用：自信是人生成功的奠基石，自信是一种伟大的力量。相信自己是成功的第一秘诀。自信是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。 学生自信的表现：学习、精神状态、社交口才，能力，个性等。 自卑： ①自卑是自己轻视自己，总认为自己不如别人，对自己失去信心的一种消极心理。 ②自卑产生是自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理有缺陷，或犯过错误等原因造成的。 ③自卑的表现：情绪消极，失去进取心，长处与孤僻、悲观状态，特别是当受到别人嘲笑和侮辱时，有时会产生变态心理。如暴怒，嫉妒、自暴自弃等。④自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。他会一步一步寝室一个人的勇气和信心，使他怀疑自己的能力，碰到困难和挫折时，就自暴自弃，放任自流。 ⑤自信的对立是自卑与自负。自卑与自负都是又不恰当的自我评价所导致。 自卑心理的危害：自卑是一种不健康的心理状态。它消磨人的意志，软化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前。过于自卑，往往会产生一些自暴自弃、孤僻悲观的不良心理。自卑是一个心理牢笼；它妨碍我们建立快乐的人生。 自负就是盲目地、自以为是地相信自己，最后的结果往往与预期的目标相去甚远。没有自知之明，是区分自负与自信的一个重要标准。 虚荣心：一种追求表面上荣耀光彩的心理，是自己希望超过别人而又难以超过别人的地方，以及当某种荣誉想得到而得不到，想不失去而无法不失去的情况下容易产生虚荣心。&自信与自卑、自负的区别以及它们与成功的关系：自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高的估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点又能看到自己的缺点。自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措的沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态回事他远离成功。而自信者凭借乐观、好奇、专注的三个品质能最快最好的抵达成功的彼岸。自卑与自负都是自信的误区： ①自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；②自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是；③自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的优点，又能看到自己的缺点。怎样维护自尊，做一个自尊自信的人： ①我们要努力做某些事情，使自尊得到满足；避免做某些事情，以免自尊受到伤害。 ②要有羞耻心，拒绝卑下，洁身自爱。 ③要学会正确认识自己，走出自卑牢笼，树立自信。 ④要抛开愚蠢的自负和表面的虚荣。 自尊与尊重他人的关系：自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。 知耻是自尊的重要表现。要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。自尊和尊重别人是获得尊重的前提。 怎样尊重他人：①首先，要善于欣赏、接纳他人；②其次，不做有损他人人格的事情。怎样才能赢得他人的尊重： ①尊重他人②善于欣赏、接纳他人③不做有损他人人格的事 ④不歧视他人&
克服自卑心理，树立自信： ①要走出自卑这个心理牢笼，就要努力树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。 ②还要换个眼光打量自己，发现和发挥自己的长处，鼓起自信的风帆。 自信首先要了解和认识自己，特别是自己的能力。其次要找好正确的参照标准。有人用自己的长处比别人的短处，其结果过于自信，滋长骄傲心里。有人用自己的短处比别人的长处，其结果动摇自信。 寻找自信方法：自信就在我们自己的心中；要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的；了解和认知自己，才有真正的自信；自信是我们每个人成功经验的累积；自信源于不断充实和发展自己。 学生自信要做到：相信自己能学好，知道自己该怎么学好并能认真去做；有良好的精神状态，能够笑对人生，即使遇到困难和阻力也不轻易改变信念或放弃；相信自己的社交能力，能够和多数人融洽地相处，轻松自如地交往；对自己的能力充满信心，相信自己只要努力，就能处理好一切事情，相信自己是最好的，能够墙面客观的评价自己、认识自己，悦纳自己。自信心测验：通过对20道题的选择，测试自信心的水平，答案选择“是”与“否”。1?认为自己是个寻常人吗？(&& )2?经常希望自己长得像某某人吗？(&& )3?时常羡慕别人的成就吗？(&& )4?你为了不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗？(&& )5?你会为了讨好他人而打扮吗？(&& )6?是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？(&& )7?任由他人来支配你的生活吗？(&& )8?你认为你的优点比缺点多吗？(&& )9?你经常对别人说抱歉吗？(&& )10?在无意的情况下，伤害了别人的心，你会难过吗？(&& )11?你希望自己具备更多的天赋和才能吗？(&& )12?你会经常听取别人的意见吗？(&& )13?在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？(&& )14?你每天照镜子超过3次吗？(&& )15?你有很强的个性吗？(&& )16?你是个优秀的领导者吗？(&& )17?你的记性很好吗？(&& )18?你对异性有吸引力吗？(&& )19?你懂得理财吗？(&& )20?买衣服前你听取别人的意见吗？(&& )表自信心测验题答案测验结果评价：13分以上：很有信心，敢说敢做，知道自己的优缺点。但如果得分接近20分，有可能过于自信，甚至自大和浮夸。6～12分：较有信心，但有时候信心不足。6分以下：没有太多的信心，过于谦虚，容易形成自我压抑。
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219466382815702321247718084934981大学篮球联赛的问题？-中国学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
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大学篮球联赛的问题？
来源：互联网 发表时间： 16:32:39 责任编辑：王亮字体：
为了帮助网友解决“大学篮球联赛的问题？”相关的问题，中国学网通过互联网对“大学篮球联赛的问题？”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:大学联赛是所有中国的大学都有份参加还是什么？在些大学里面打篮球发展潜力较大？，具体解决方案如下：解决方案1：
要通过预选赛才能进穿供扁佳壮簧憋伪铂镰的，每个省选几队，具体哪个大学实力较好，你可以上网查查，很容易查到。（也有地区性的篮球联赛，最大的是CUBA）
解决方案2：
ACC属于NCAA，是NCAA中最激烈的大西洋岸联盟（ACC）！！！！！！！！！ 希望能够帮到穿供扁佳壮簧憋伪铂镰您感谢您的支持！回答来自：&真钱游戏dyj188 &敬请关注！
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问题能能再具体点啊问根本清楚想要答案神马额……
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出门在外也不愁CUBA新赛制得与失 观众流失是赛会淘汰制最大问题_篮球-CBA_新浪竞技风暴_新浪网
CUBA新赛制得与失 观众流失是赛会淘汰制最大问题
　　为使CUBA赛事更具悬念与观赏性，赛事组委会参照美国NCAA模式，对CUBA赛制进行了重大改革：变主客场为淘汰赛，并把男女8强扩军为16强。这项改革效果如何，目前看是有得有失，失大于得。&&
　　先说悬念。笔者观摩了联赛2/3的赛程，但悬念却并未增多，冷门也屈指可数，最突出的一役是中国民航大学男队半决赛以1分之优淘汰了上届总冠军太原理工大学队。实践证明，制造悬念不是靠赛制而是要拿实力说话的，尽管大学生球队表现起伏很大。淘汰赛也虽使一些场次比赛竞争紧张激烈，像清华大学队与华侨大学队的半决赛打了3个加时赛才决出胜负，但在行家看来，此战紧张有余，精彩不足，至于四强赛之前的多数比赛则是一边倒。&&
　　主客场变赛会淘汰制最大问题是观众大量流失，从16强赛开始到结束，仅有两场观众爆满，另有二三场观众上座率不超过七成。观众少气氛就不热烈，运动员就兴奋不起来，比赛就显得半死不活。面对来自各方的质疑，组委会表示将认真考虑各方反映，在坚持改革探索的前提下，努力使比赛紧张、激烈、精彩。
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<FONT COLOR=#8f-6-16 16:21关于校篮球赛 记者应该怎么提问?是老师之间的篮球比赛 我是小记者 不知道采访时题什么问题好..大家给点意见把!好的我会追加分数的!介个 主要是赛后采访 赛前估计逮不到老湿
我来告诉你吧,我个人的一些建议.
（我用A代表你哦）
A：某某老师,请问你们对这场比赛准备的怎么样了?对这场比赛的胜利有多少把握?（这个可来回,两方都可以）
A：某某老师,请问你觉得对方某某老师的球技怎么样?（这就是一个过度性的话题,采访嘛,你观察下本场比赛的打得好的.）
A：这场比赛你们虽然输了,但我看你们打得非常卖力,也很享受比赛,您能总结下这场比赛,随便说说吧（这个赛后问,问输的一方）
A：恭喜老师,你们赢得了这场比赛的胜利,评价下自己的队友的表现吧,再说说对方这场比赛的表现吧.(这个问赢的) A：您觉得学校举办这次比赛对老师们,有什么好处呢?（这个两方都可以问） 参考资料：自己采访经历.
赛后的问题多给我几个把！
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