问题分析：你好需要美腿美臀的是需要平时在活动当中锻炼的，比如上楼梯的时候抬起脚跟以腿蔀承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉；
意见建议：坐椅子的时候 将两条小腿用力盖在一起这样可以锻炼小腿线条。 散步的時侯走路的时候加快速度这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路经过锻炼会有个苗条的身材哦；祝你如願！

专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压

指导意见：你好，小腿粗采用吸脂雕塑的方法效果明显持久，而且线条和谐匀称打肉毒素后小腿变细效果是因人而异的，需间隔六个月左右注射一次的连续咑的话效果会持久一些。谢谢垂询！

问题分析：你好，小腿上有肌肉减起来还是比较费力的建议您尽量不要跑跳，能让腿歇着就歇着这样经过大约1-2个月，肌肉就没有了然后就是需要减掉肌肉转化来的肥肉，这个比较简单注意节食就可以的。
意见建议：平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促进微循环,紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿,或以手掌按摩,每边做10分钟即可. 　

专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎

问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要
意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且 需要坚持多喝水，多吃水果和蔬菜 不建议服用减肥的药物

问题分析：您好这个首先要跟您运动方式等有关，如果想偠将身材练得均匀些那么就要进行适合的运动。
意见建议：建议到正规健身房请专业瑜伽教练学习瑜伽有助于身材的塑造。

专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理

健康指导：建议控制饮食是核心方式,增加运动为辅不仅没有危害，还不宜反弹 建议饮食要相对清淡，各类食物的量不要过多需搭配均衡，多吃含有蛋白质的食物以保证各项机体的正常运行。 避免食用动物性脂肪；鲫鱼子奶油、油条不宜；忌吃辛辣刺激的食物；减少胡椒、牛羊肉、狗肉等

后腿肉肥肉比较少瘦肉部分很厚。前腿一般是瘦肉稍少肥肉开始增多开始有肥瘦相间的情况。

如图前面为前腿后图为后腿。

猪前腿肉全是瘦肉且厚实相对来说紧实。后腿肉要松些口感和嚼劲没有前腿肉好。