您好,这种情况可能是胃肠炎腹泻,腹痛症状了,可能和平时饮食习惯不规律,饮食结构不当有关,可以挂号消化科,查查胃镜检查,大便常规检查,必要时可以吃点双歧杆菌三联活菌片,复方消化酶胶囊治疗,自行处置方法:注意平时少吃油腻食物,生冷硬食物,避免暴饮暴食,饮酒,熬夜,可以促进消化功能恢复
上次发帖,被吧友一语惊醒梦中人,我决定好好锻炼。
但是,我总是晚上练完,第二天才有酸胀的感觉。当时锻炼完,却没有酸的感觉,只是感到力竭,胸肌像空心了一样,发不出力。
好几次最后一个卧推,差点做不动,要脱手掉下来。
上次,吧友们说我重量太轻,所以锻炼效果不明显。但是,我真的举不动,卧推就是40kg的水平。
我还有个疑问,我三秒钟做一下卧推,是不是太慢了?所以导致自己做不动的原因?
我看旁边的大肌霸都是“啊啊啊”地狂叫,连续猛做。
我好朋友才175cm和53kg,每次想让他帮我做保护,他都心不在焉的。我想起那些健美意外视频,吓都吓死了。
好想有那种锻炼完就充血的酸胀感?