前天去爬山回来第二天就小腿感觉拉的痛，今天第二天了还是这样。这样是不是肌肉拉伤啊？_百度知道
前天去爬山回来第二天就小腿感觉拉的痛，今天第二天了还是这样。这样是不是肌肉拉伤啊？
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是，经常不运动吧
- -宅女一枚。应该没事吧？
最好多揉揉它，睡眠有助于身体自我修复，别急到时候就好了。
提问者评价
原来是这样，感谢！
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觉的应该是太累了，先休息几天看看，如果还是痛，那应该就是肌肉拉伤
现在走路一拐一拐的，都不能去玩
你不经常运动就会有这种情况，休息段时间就好了
你可能是不经长锻炼早成的肌肉拉伤。
很正常啊，我也经常这样
肌肉拉伤的相关知识
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出门在外也不愁是不是肌肉拉伤？ 前天背着个包去逛街4小时，包里装一件衣服，相对于来说挺重的，回来的时候脚和肩膀特_百度知道
是不是肌肉拉伤？ 前天背着个包去逛街4小时，包里装一件衣服，相对于来说挺重的，回来的时候脚和肩膀特
不是肌肉拉伤？ 前天背着个包去逛街4小时，相对于来说挺重的，会不会是肌肉拉伤，回来的时候脚和肩膀特别疼，泡脚第二天起来脚不疼了，直到现在睡不着，但是整个手臂非常疼，包里装一件衣服
提问者采纳
但是第二天就会感觉到酸痛的，你的肩膀上方的脖子两侧的斜方肌是需要发力的当天你没有感觉，属于正常的肌肉酸痛因为你在背包的时候你这个不是肌肉拉伸
好的，谢谢了，今天醒来没那么痛了
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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你这是好久没有这么多的运动的吧然后长时间的运动，背包的话，造成你的肌肉长时间处于紧张状态的所以会酸痛的，过几天就好了
不是拉伤，是你不经常锻炼的结果
可以买点云南白药涂吗
可以涂点红花油，多揉揉
休息休息就好了
休息两天了…
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出门在外也不愁}