好消息：本站的器材商城上线了，欢迎大家光临！请点击最下方的阅读原文。如何从一个台球菜鸟成长为一个台球高手，今天笔者献丑啦，分享个人观点。其实提高水平也就这几中途径。自己学习教程，找高人指点或者过招，平时多加练习。那么就这几种途径，我来理一理。先从基本入门开始说起，很多人都没有一个好的开始。通常，刚开始接触台球的时候，都是和一群水平都不怎么样的人打球，对于台球理解也是不正确的，说句难听的，也就是说和猫学的像猫，和狗学的像狗。其实，在刚刚接触台球的过程中，如果有人指点，至少会少走半年的弯路。谁都知道一张白纸好做文章。我尝试过很多次让已经形成了一定打球风格和习惯的人改改自己的风格或者习惯，那么造成的后果就是这些人可能比从头再来还要痛苦，那段时间拿起台球杆对于自己是非常痛苦的。可是在教小朋友打球的时候，我拿我教自己女儿的时候说吧，感觉他的进步是特别快的，而且一点就透，完全没有压力.说了这么多，有人要说了，我们已经错过了这个时间，你现在说不是成心让我们别扭嘛，这篇文章主要是写给想提高自己水平的朋友们，如果你是高手，就不必看了。下面接着说说：如果现在最基本的基本功还不扎实，那么看看demo，学习学习职业选手的姿势，然后自己对着镜子好好练习，就是一个不错的方法，先让自己的动作扎实了，那样对发力和稳定性将有一个不错的基础。但是切忌学成花架子，有的朋友姿势一看很漂亮，但是发力却很不到位，而且击出的球偏差数以米计，这样就是花架子，真正的姿势是一个稳定性和发力的基础，如果没有稳定性和发力，那么练习姿势没有意义。在姿势和发力方面，我一只和小朋友要求3件事情，才允许他们出杆，首先问他们球杆是不是从胸部中间一直到头部中央穿过去，是不是笔直对着要击打的点？运杆时，是不是每次都能达到一个母球上固定的点，在球杆最接近母球的时候，小臂是不是垂直向下？在出杆前是不是做了一次后停顿，在后停顿的时候是不是感觉到后手很稳定？如果他们做足了这几件事情，至少稳定性会有所提高。而关于发力，我一直让他们假设球杆下边有一个轮子，他们是在推着一个独轮车的感觉。平滑，顺畅，而且要注意平衡。其实这就是基本功。有的朋友说，现在他主要的问题是找不到点，不准。其实这可能是不对的，只要眼睛没有什么毛病，看点都不成什么问题，关键就是点找到了，却打不到，这个时候基本功的稳定性就是重要的了。上边说了这些，目的是一个，也就是提高水平的第一部：形成习惯性出杆，让自己每一次出杆都能基本一致。就好像篮球运动员的基础训练一样，让自己运球的水平达到一个习惯，不需要大脑去思考，肌肉已经知道该怎么做了。在基本功扎实了之后。经过一段时间自己的训练和摸索，最好有人提示的情况下，对各种杆法应该都可以实现，第4排右手第5个朋友又说了，我的基本功不错，可是斯诺克对角球的低杆还是打不出来。这个问题我承认，这种低杆，有的时候甚至需要身体变形才能打出来，甚至应该会调整肘点的高度，我觉得打球是为了赢球，你是不是准备打表演赛呢？如果需要整台的低杆，我宁可中杆吃库边回来......废话不说了，在基本功基本没有问题之后，需要的就是一种更深入的领悟。这个时候最好是有高手指点，然后和比较善于走位控制的高手过招，这种高手多准没有必要，而且最好不是亨得利那种简单实用的，最好有一点形式主义的。也就是说喜欢有事没事绕球台那种。通过这段时间，你可以了解各种球会出现的情况，以及在一般情况下母球会行进的线路，球台与球的关系，以及一些长台走位的线路。说真的，这是一步不可缺少的过程，但是到以后，这部过程会显得用处不大，这段时间的练习，只是让你知道台球是圆的。过了这关，对于菜鸟来说，您也是高手了，对于高手来说，您还是刚入门的菜鸟。这个时候，你就应该对台球有一些理解了，注意刚才是了解，现在是理解，上档次了，上层次了。这个理解，就是应当建立起正确的台球观，人生观，价值观。也就是要尽量提升自己的档次的时候了。首先，形式主义那一套坚决要不得，这个时候你需要一个已经对台球有很深理解的人指导，如果没有，亨得利和戴维斯的视频将是你最好的导师。说白了，简单实用，而且稳定。不刻意追求任何华而不实，通过最简单的途径，达到最完美的效果，甚至放弃了很多以前需要偏杆的情况，用既有的角度，加上简单的中杆附近的杆法，达到的效果却令人叹为观止。这个时候，如果有人看你两杆球，觉不出什么，但是你却能连续吃掉不少的分数。这段时间，如果有真正的高手和你一起过招将是一件很幸运的事情，如果上一步训练是教给你少林长拳一般的大开大合，那么这一步就是少林的易筋经，武当的太极拳，完全是修内功了。经过这一段的练习，主要就是让自己明白，台球是竞技体育，不是马戏表演！好像足球，只要得分就行，赛跑，只要快就行，象棋只要赢就行，谁也不在乎刘翔跨栏的时候是不是面带笑容，他的内裤是什么颜色。好不容易理解了台球。但是有一个问题就是突破不了，也就是我打到49分很容易，就是50分突破不了（也许是别的分数）。这种情况是存在的。而且困扰着很多人。其实从技术，从理解，只要能打到40多分就已经够了，就算是49分我叫到位了，可是下一个球总进不去。这个时候，问题已经不在技术上了，而更多的是一个心里状态。其实一旦突破了这一个坎，就能一下子多打很多分数。这个时候，你可以选择与上边不同的训练方法了。不一定非要找高手过招了，而教练也难解决你的心里问题。心病还需心药医，这个过程可能一两天，可能一两年，自己突破需要一个过程，就好像必须要打通任督二脉，你需要一个机缘，这个机缘可以自己参悟，也可以自己制造。就说武林人士，首先他们可能在和高手过招的时候，被逼通经脉，甚至被打通经脉。可能是高手传给他们功力的时候强行给他打通经脉，或者是身中剧毒自我救命。可是这些可遇不可求，高手自己打通经脉已经不容易了，何况还要逼通你的经脉，这种高手不好找。有的时候想被刺激也不是很容易的事情。那么我们就自己制造机会，让自己的经脉打通，最好是不经意间。让自己不注意自己打了多少分。我向大家介绍一点个人的经验，比如找一个自己不太重视的人打球，在自己完全放松的时候，更容易打出自己的高分。而我突破瓶颈的方法也可以借鉴给大家，我是在教别人打球的时候，自己突破了。因为我的心理只是想给对方打出演示，可是我自己却无意间答出了自己从没有打出的高分，从那开始，我的瓶颈就消失了。送人玫瑰，手留余香。舒坦。这段时间主要就是为了突破心理的瓶颈，自己想办法，关键是要让自己的得失心，求胜心放下，世外高人总是潇洒而超凡的......在这个时候，你也算是高手了， 但是很快又有了一个新的瓶颈，这个分数又牵制住你了。一般是100分（心理素质不好的人，要突破几次小的瓶颈，才能达到100分的瓶颈），这一步的训练，可以自己进行，每天练球吧，让自己在训练中第一次破百，然后第二次，第三次。在这个时候没有任何人可以帮你，哪怕对方不如你，你完全放松，也不可能轻易打出破百的，因为这个分数要求自己绝对的专注和稳定，同样，你也很难受到其他高手的刺激了。因为你已经打到了单干严分的能力，和各种高手打，也不会吃亏太多。也就是说，这一步，需要天赋，但是任何再有天赋的选手都是离不开刻苦的训练的。纯属个人观点，希望对大家有帮助。最后在特别提醒一下，赌球只能让一个选手堕落，不能提高水平，也训练不出心理素质！【更多精彩资讯请关注我们的公众号】查看以前发送过的文章请回复1至12间的数字！关注后回复数字：44 阅读下列文章：台球各种吃库后的路线图解！代勇做客@台球汇挑战全民清蛇彩蛇彩完整版我们一直用心在做，请不要让传递在您手里终止，说不定您的一个转发，朋友会感谢您一辈子！请用您宝贵的金手指，马上分享给其他朋友或朋友圈。因为您的分享，会让更多的人来参与台球运动！感谢您的支持！部份文章源于网络，如有侵权请告之！台球教学的器材商城上线了，欢迎大家光临！请点击下方的阅读原文。　
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大神也手抖！斯诺克大师滑杆集锦本文作者接触台球十多年，曾获得多次业余俱乐部比赛名次，水平介于业余顶尖与职业初级标准。通过长期的打球练球想球，观察职业球员的动作技巧与各类教程，对台球的理论与实际操作知识算是有了一定量的理解。每个人都有拿下冠军的念想，这也是竞技体育的魅力所在，但是为了赢得胜利放弃最简单、直接的处理球方式，你说你这不是“作”吗？北京时间2月26日，2016年斯诺克冠军联赛第六组的比赛，爱尔兰老将奥布莱恩于最后一个比赛日轰出生涯首杆147满分，现年43岁的奥布莱恩成为斯诺克史上年龄最大的147满分制造者。这是斯诺克官方记录的第118杆，也是2016年第2杆。【视频】1997亨德利147分(利物浦慈善赛vs奥沙利文)【视频】1995亨德利147分(英锦赛vs威尔金森)1997奥沙利文147分(世锦赛vs普莱斯)喜欢玩斯诺克的人并非都会标准的斯诺克摆球，现在就用一个简单粗暴的方法直观的告诉大家正确的斯诺克摆球方式。1992瓦塔纳147分(英国公开赛vs德拉高)【视频】1995亨德利147分(世锦赛VS怀特)2016年斯诺克威尔士公开赛半决赛，奥沙利文延续了强劲的势头，献上两杆破百，6-3击败顽强的乔-佩里，生涯第五次闯入该赛事决赛。赛后，奥沙利文表示自己正在为这项运动打上属于自己的印记。丁俊晖职业生涯第6杆147完整视频北京时间2月9日晚，央视贺岁杯台球比赛圆满落幕，潘晓婷战胜欧思纯拿到了最后的冠军。而回想起本次比赛，最引人关注的就是潘晓婷在半决赛后表演的热舞，并且现场换了三套衣服，尽显天后多变。老球王戴维斯147分(1982年LADA经典赛vs斯宾塞)1997年开始接触台球，是中国台球界第一位获得世界锦标赛冠军的选手，10个世界比赛冠军头衔、首枚亚运9球金牌、全国体育大会三连冠和大满贯记录，被誉为中国的“九球天后”日出生的雷·里尔顿(Ray Reardon)是19世纪70年代统治着斯诺克球坛（英式台球）的霸主，夺得六次世界锦标赛冠军。他还在82年获得一次亚军。雷·里尔顿是罗尼·奥沙利文（Ronnie O'Sullivan）的教练。中式八球史上5大不可思议进球 绝无仅有！有进攻必有防守，养球是一种积极防守手段。具体打法是，选择一个适当的目标球，将其击打到有利于下一次击球落袋的位置上去。比如，将其驱赶到落袋路线上或袋口附近，有时还可将其驱赶到能阻挡对方球的落袋路线上去。马志宇台球教学视频昨日，在众泰T600-2016中式八球国际大师赛开幕式上，身为本项比赛全球推广形象大使的亨德利表示，虽然中式八球目前还是个“小孩子”，但只要喜欢这项运动的人齐心协力，很快就会“长大成人”。奥沙利文斯诺克教学视频（中文字幕）东映文化_台球基础与施展技巧【台球教学视频】2C花式撞球教程本篇文章主要为大家讲解斯诺的一些小技巧，比较适合中等水平台球爱好者。想知道怎么去练习吗？赶紧来看看吧！内容提要：V字型架杆、“O”―字型架杆之一二三、颗星边架杆、架杆器架杆、虎口架杆、拇指架杆、握拳式架杆。【台球教学视频】庞卫国斯诺克教程一个斯诺克老手，不仅会以赢下全局而开心，也会以不断刷新自己一杆得分最高记录而兴奋。戴维斯斯诺克教程(中文字幕)里面有介绍一种瞄准方法，大家可以学习一下。2015年的潘晓婷像往年一样娉婷婀娜、风采照人。这一年，她还是九球赛场上最耀眼的选手，此外，她还会穿着酷酷的赛车服开开赛车，还会将她的优雅运用到舞蹈上，尝试跳国标舞。潘晓婷似乎不甘心只拥有九球选手的角色，她想向众人展示自己的多才多艺。北京时间1月10日-17日，2016年世界斯诺克大师赛将在英国伦敦亚历山德拉宫殿打响，奥沙利文领衔世界前16的名将参赛，复出大赛首秀的奥沙利文将在首轮迎战马克-威廉姆斯。明年3月，第二届中式台球世锦赛将再次在玉山进行。本次比赛将有来自中国台球协会男子中式台球职业排名前128位、女子中式职业排名前64位的中国球员参加，还有来自全世界30多个国家和地区的斯诺克、美式台球名将都将到场。“他打球很酷，说话很酷”，这是郑肖淮身边朋友对他的评价。郑肖淮最初是在马路边的台球桌"玩”起台球。在父母的支持下，慢慢地，郑肖淮走上了台球职业道路，为实现他的少年中国梦。微博名为“瑞拉”的超模曝光一组自己高难度高标准的“一字马”横竖劈叉动作，头和手还能触到脚踝，并微博叫板杨幂“这才是真正的一字马”，此照片引起众多网友惊叹在球杆的运动过程中，如何正确握杆，是建立良好的发射击打系统的十分重要的环节。内容提要：V字型架杆、“O”―字型架杆之一二三、颗星边架杆、架杆器架杆、虎口架杆、拇指架杆、握拳式架杆。【台球教学视频】2C花式撞球教程妹纸把双腿开那么大，你这是要干嘛啊？痴迷台球的十大症状，你占几个？内容提要：站姿、上身动作、 架杆手动作、持杆手动作、特别注意事项球杆和台面架出一定角度，瞄准球心，把主球用力击向台面，主球就会弹起。球杆和台面的角度是关键之处，角度越大球跳的就会越高。另外还要注意球杆一定要尽量指向球心击打。taiqiujiaoxue热爱台球运动，传播台球文化。 帮助新手入门，共同交流球技。 提供最全面的台球教学和资讯！热门文章最新文章taiqiujiaoxue热爱台球运动，传播台球文化。 帮助新手入门，共同交流球技。 提供最全面的台球教学和资讯！打台球击球姿势要点及详细过程_台球技巧_我爱台球网
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打台球击球姿势要点及详细过程
击球姿势要点及详细过程
解释：找出自己站立的位置。
要点：手握球杆指向白球并尽量靠近,以不碰球为限；
确保球杆与击球方向同一直线；
通常从此视线不再离开击球线；
2.站位（重心脚）
解释：主要承受身体重量的脚，如右手握杆即为右脚。
要点：此脚最好绷直，垂直，以感觉边臀突出为佳；
重心脚应站在球杆的左侧位置；
脚尖通常指向白球以舒适为准；
腰间通常对正握杆的位置；
3.站位（平衡脚）
解释：支撑身体平衡的脚，如有需要亦为重心脚，如右手握杆即为左脚。
要点：重心脚站好之后平衡脚前跨小步，近似&稍息&般跨出；
请确保前跨幅度足够两脚前后分明；
两脚距离通常与肩阔度相等；
左边臀往后转动则可带动膝部调节；
以膝部向外感觉开扬为佳；
解释：支架球杆前端部分的手，包括手肘部分，亦为支撑身体平衡的一个点。
要点：手架位置通常与白球距离一掌左右；
该手拱起拇指与食指紧贴形成叉状支架球杆；
该手除非有球阻挡否则不应完全伸直；
该手应当保持一定的弯度（约160&）并有可调节性；
弯度的大小可以调节身体重心的前倾或后移；
5.调整（重心）
解释：完成以上姿势之后对重心作出的调整。
要点：确保重心脚、平衡脚、手架、及身体重心稳定；
如果存在无法调整的问题亦可重复以上步骤重新站位；
务求达到身体平衡重心感觉良好；
6.调整（握杆）
解释：对握杆的位置及力度作出的调整。
要点：如击中白球时可前臂垂直则为最佳握杆位置；
用虎口夹杆其他三指为辅；
力度适中不松不紧；
务求达到手与球杆融为一体感觉自然；
解释：反复抽杆并对整体姿势进行最后的确认并作出微调。
要点：再次检查重心脚、平衡脚、手架、握杆、及重心；
用固定平稳的抽杆速度保持击球的节奏感；
调整呼吸的速度保持均匀；
调整心态的平衡确保全心投入；
调整击球的方向找出入球点；
调整击球的点位及力度感觉白球的方向和线路；
确保整体姿势不会影响出杆；
确保虎口、手腕、前臂能形成直线；
确保握杆的手也包括肩部与球杆在同一直线上；
完成姿势调整后除握杆的手外身体必需要保持固定状态；
解释：停止抽杆后球杆停顿于靠近白球的位置。
要点：注意力集中于白球；
感觉击球的厚薄度；
感觉入球的线路；
感觉白球的线路；
解释：前停之后的最后一次抽杆。
要点：抽杆距离能短则短；
抽杆的同时感觉击球的力度大小；
确定抽杆的距离；
解释：出杆之前的停顿。
要点：注意力集中于目标球；
停顿的时间永远不要比平时短；
需要保持一贯的节奏感；
完全放松整个后手；
感受球杆的重量准备将其抛出；
解释：虎口轻夹球杆直线向前抛出。
要点：出杆击球要用球杆本身的重量，即是杆力；
出杆击球不能用暴力，也不能用手的力；
出杆务必做到绝对的直；
出杆时除握杆的手外身体其他任何部分必需要保持固定状态；
出杆时高度集中精神如有分神则应重新调整；
出杆前注意力应集中于目标球上，切勿转移到白球的走位以免影响准度；
解释：击球后球杆保持向前直送延长皮头与白球的接触。
要点：送杆的长短是决定穿透力的因素之一；
但并不是所有的击球都需要送杆；
解释：完成所有击球动作之后身体保持静止状态。
要点：除非容易造成犯规否则应该保持身体静止看球；
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