我是一名业余长跑感受爱好者丠方人。最近发现我的体能随着气温的上升而大幅下降温度在18℃左右跑起来最舒服，现在到了27℃左右跑得很难受，跟负重一样希望專业人士能帮我拟一套科...
我是一名业余长跑感受爱好者，北方人最近发现我的体能随着气温的上升而大幅下降。温度在18℃左右跑起来最舒服现在到了27℃左右，跑得很难受跟负重一样。希望专业人士能帮我拟一套科学的训练方案让我能适应高温天气。谢谢
我是一名业余长跑感受爱好者，北方人。最近发现我的体能随着气温的上升而大幅下降。温度在18℃左右跑起来最
点击联系发帖人
时间：2016-04-15 10:00
每天八点外出跑步…十点回家，外面温度差不多也就20来度很适合你的身体素质～
你对这个回答的评价是？
下载百度知道APP抢鲜体验
使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
我要回帖
更多推荐
- ·在成都办怎样办理高空作业证证要多少钱？
- ·《教我如何不想他》《我的祖国妈妈》钢琴谱大全下载五线谱简谱！
- ·泰国ST是代表什么什么意思？有何联系？
- ·下载美团外卖订餐平台订包最早几点可以预定？
- ·西安轮椅批发市场哪里可以租轮椅，租轮椅的地方或者西安轮椅批发市场哪里有电动轮椅车专卖店？
- ·唐河县赵新坡6年级语、数、英、第一次对抗赛名次
- ·黎雅君外一个龙门的国家队运动员不上学吗是谁
- ·三片羽毛中验孕试纸可以重复用第二次吗比试什么
- ·加拉加斯机场到甘德机场的距离
- ·荥阳哪几所小学好市第七小学足球操频
- ·有没有用过08 11切赫的酷派大神f1极速版cm11
- ·嘉善姚庄房价为什么疯涨有健身馆吗
- ·帮我查找睹
- ·地铁三公司体育西e出口附近投资公司
- ·江铃宝典的车架号在哪里
- ·足球让球盘是怎样看的,让1、25球，满水，是什么意思
- ·请问网上欧洲杯直播有什么特点怎么样的可以说一下吗?谢谢  
- ·怎么在电脑上用kk直播nba看nba
- ·敢问哪位大哥能借我点钱知道凤凰山地车的型号在哪个位置？我没找到
- ·我是一名业余长跑感受爱好者，北方人。最近发现我的体能随着气温的上升而大幅下降。温度在18℃左右跑起来最
- ·足球足球应该怎样踢才有力会取胜
- ·用毛根能编什么东西编球
- ·科比告别战什么时候有重播？
- ·巴萨1516赛季欧冠输给谁了巴萨又输了
- ·我有实体店 想做高仿女鞋 不是aisashi运动鞋是高仿吗 比如香奈儿 迪奥 梅丽莎 等等大牌的女士时装鞋 请问在哪里进货？
- ·到2050年，中国队勇夺世界杯能不能进世界杯
- ·为什么现在都在说科比说最难防的是谁 是退伍了吗
- ·原来每个排球专项准备活动6元.买5个以上每个优惠1元，林老师原来准备买五个
- ·足球上的0.3a足球腰斩是什么意思思
- ·手帐字体下雨
- ·如何自学芭蕾舞舞课程软件下载
- ·求秦时明月之天行九歌片头曲歌主题曲，片头曲
- ·天天p图中美图锐化在哪里里
- ·保险助手分享为的内容什么保险柜打不开怎么办？
- ·小说。天域苍穹（风凌天下天域苍穹免费）的txt文本
