游泳后，你会发现自己开始嫌弃其他锻炼方式，游泳是唯一一项不会产生运动损伤的健身方式。游泳后，你会发现自己怎么吃也不会胖，浪费粮食！游泳消耗了大量卡路里！游泳后，你会发现自己迷恋上各种泳姿，百游不厌，耗神！游泳后，你会发现你从此只爱充满阳光的泳池女孩，浓妆娇嫩的妹子已经难入法眼。游泳后，你会发现自己开始放下手机，与泳友开始更多面对面交流，游泳让你认识了许多志同道合的新朋友，游泳是最健康的社交方式。游泳后，你会发现节假日再也不去拥挤热门的旅游景点，而是在泳池寻找舒爽，挑战自我，享受追寻游泳快乐的过程才是最好的旅行。游泳后，你会发现自己开始更注重健康的身体，追求高品质的的生活。游泳后，你会发现自己开始“发烧”，对于速度、优美动作、装备等都有着不可克制的追求。游泳后，你会发现不用再担心会患有健忘症了，游泳能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性！游泳后，你会发现心脏病、肺痨已经开始慢慢的远离你，游泳是克服心脏问题的最佳工具之一，能提高心肺功能！游泳后，你会发现你无法体会到衰老带来的“新鲜感”，研究表明，游泳运动对内脏器官的想知道自己一生的财运如何,耐力锻炼效果远超其它锻炼项目！游泳，是最有效排除体内毒素和重金属的运动，没有之一！游泳后，你会发现你再也记不起任何化妆品品牌了，游泳是一项不限时间、不限速度影响的有氧运动，不但气色好精神也好，根本不用买化妆品！ 游泳后，你会发现你什么行业的朋友都有了，只是因为一起游过泳、聊过天！太热了，游泳！约吗？长按可自动识别如何关注：长按微信号复制 & 通讯录 & 添加朋友米喜健康（关注每天健康时事，在这里你可以最快速的获取健康常识！）微信号：medishare（←长按复制）米喜医家（专业详解健康问题，您的健康我们来关心！）微信号：theDoc2（←长按复制）如何下载“医+APP”？　
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心理行为是指:控制不了自己后的行为!
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display: 'inlay-fix'游泳对儿童有什么好处？游泳对人体有什么好处？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&游泳对儿童有什么好处？游泳对人体有什么好处？
游泳对儿童有什么好处？游泳对人体有什么好处？[多图]
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对人体的好处非常多，可以促使身体更加健康，还能够预防多种疾病，并且可以促进的生长发育，可以明显的提升体质，下面我们来详细的了解游泳的好处吧。
1、好处概要
在游泳的过程中，水的压力、阻力、福利、温度等都会对人体产生影响，一道一定的锻炼效果，游泳也是一项全身运动，可以对全身进行锻炼。水的导热效果讽刺好，可以帮助人体消耗身体中多余的热量，从而达到减肥的效果；在游泳的过程中，会对肺部造成一定的压迫，可以提高呼吸系统活性，并且有助于提高肺活量；在游泳的过程中，水可以间接的进行全身按摩作用，使全身的肌肉更加协调，具有很好的塑身效果，使身体更具流线型，更具美感；游泳可以提高内循环系统运行效率，提高人体免疫能力；游泳可以促进身体的生长发育，对儿童的健康和今后的生长发育好处巨大。
2、防治疾病
游泳可对全身进行锻炼，从而可以防止各种疾病，水温一般比人体体温要低，还可以提高对寒冷的抵抗能力。由于水的浮力作用，使全身都可以舒展，并且所有都可以葱粉活动，可以有效的预防关节炎、颈椎病、腰间盘疾病等多种关节疾病；由于水的作用，和运动的促进作用，可以有效的改善衰弱症状，并且对也有一定的好处，更可以防止慢性支气管炎、哮喘等疾病。
3、缓解压力
在水中，人体可以进行全身的放松，这种放松不仅仅是身体上的，在精神上也可以做到一定程度上的放松，如果觉得压力过大，或者心情不佳，不如选择游泳来放松一下吧。
4、健康贴士
游泳对人体好处巨大，但是也不宜过量，每天游泳1-2次，每次时间为一个小时左右最为健康。
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