大腿小腿很粗适合田径短跑100米吗？_百度知道
大腿小腿很粗适合田径短跑100米吗？
珐功粹嘉诔黄达萎惮联可以的， 练3个月就可以出成效。，
我没有练的时候也是13秒多。现在能跑出12.1的成绩
加油了 楼主。
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我是短跑运动员大腿小腿都是肌肉有点粗我想把大腿上的肌肉减掉有什么方法吗长跑可以吗
匿名 我是短跑运动员大腿小腿都是肌肉有点粗我想把大腿上的肌肉减掉有什么方法吗长跑可以吗
另外.你是减肌又不是减脂？不要练长跑？..你不对他进行锻炼他自然就减小我去、短跑不就是需要小腿的肌肉爆发力吗！不用麻烦去减了！那是好事儿~..，如果你腿上有很多肌肉（白肌肉）那大可不必担心？.！长跑练出来的肌肉是红肌（耐力的~.不必刻意去减！适合长跑马拉松的）长跑只能越练练粗(如果你跑完以后没有拉伸放松的话）你‘是短跑运动员需要白肌（爆发力）对于减肌肉.
可以
热心网友百度拇指医生
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