最近刚开始练瑜伽，时间不长，半个月左右。马上到这个月的排卵期了，不知道在这期间能不能练，希望知道的姐妹们给点建议和意见，谢谢大家！送花花！
新疆 乌鲁木齐
可以练啊，我怀孕前有锻炼的习惯，每天在家坚持一个小时的原地跑和一些瑜伽恢复动作，发现怀孕都快四十天了才停止运动的，而且很庆幸前期一直运动。我孕期没什么反应，吃的好睡的好没生过病而且生产完体质恢复的快，这都得感谢前期运动锻炼的的缘故。
新疆 乌鲁木齐
而且现在医学还证明同房后两三天跳绳可以防止宫外孕呢。
#1 funnyxin
可以练啊，我怀孕前有锻炼的习惯，每天在家坚持一个小时的原地跑和一些瑜伽恢复动作，发现怀孕都快四十天了才停止运动的，而且很庆幸前期一直运动。我孕期没什么反应，吃的好睡的好没生过病而且生产完体质恢复的快，这都得感谢前期运动锻炼的的缘故。
那我终于可以放下心了，虽然练得时间不长，但我还挺喜欢的。可是眼看排卵期即将到来，就担心了，因为在备孕中。?谢谢宝妈的回复，我觉得你说的很有道理??
#2 funnyxin
而且现在医学还证明同房后两三天跳绳可以防止宫外孕呢。
这下可以放心的锻炼了?多谢宝妈！祝你幸福哦！
#3 Baby艾妮
当然可以阿，没有影响的，反而可能还有好处呢，嘿嘿，祝宝妈好孕哦
?，谢谢宝妈！我纠结的心终于得到答案了，可以安心练习咯！我也感觉应该是会有帮助的，可是因为有下犬式等动作就有些担心了。看了大家回复，觉得有道理，决定坚持练。希望能尽快好孕！祝宝妈快乐！
新疆 乌鲁木齐
#5 俊呐的小妮
这下可以放心的锻炼了?多谢宝妈！祝你幸福哦！
新疆 乌鲁木齐
#4 俊呐的小妮
那我终于可以放下心了，虽然练得时间不长，但我还挺喜欢的。可是眼看排卵期即将到来，就担心了，因为在备孕中。?谢谢宝妈的回复，我觉得你说的很有道理??
该干嘛干嘛，不用太在意，不过确认怀孕后还是要注意下的，前三个月还是要小心的，我当时就没管赶上买年货什么都往家搬，成件的买水果往家扛，结果40多天的时候流血了，在家窝了两天好了，又开始大扫除干活。
新疆 乌鲁木齐
#6 俊呐的小妮
?，谢谢宝妈！我纠结的心终于得到答案了，可以安心练习咯！我也感觉应该是会有帮助的，可是因为有下犬式等动作就有些担心了。看了大家回复，觉得有道理，决定坚持练。希望能尽快好孕！祝宝妈快乐！
我就一直锻炼，事实证明一直锻炼更容易好孕，我就是排卵期一次同房就成功了，这多亏我体质好，要知道我可是高龄，周围同龄的不是在在不孕不育的行列中抗争着呢，就是在一次又一次的试管周期中呢。
#8 funnyxin
该干嘛干嘛，不用太在意，不过确认怀孕后还是要注意下的，前三个月还是要小心的，我当时就没管赶上买年货什么都往家搬，成件的买水果往家扛，结果40多天的时候流血了，在家窝了两天好了，又开始大扫除干活。
嗯，前期确实得注意。我身边有过例子，所以会格外注意的。?也是因此起初担心排卵了还练瑜伽影响着床什么的…
新疆 乌鲁木齐
#10 俊呐的小妮
嗯，前期确实得注意。我身边有过例子，所以会格外注意的。?也是因此起初担心排卵了还练瑜伽影响着床什么的…
国外孕妇整个孕期还运动呢，我们中国人体质不同，还是要稍微注意下的，不过真别太把怀孕当回事，该干嘛干嘛，越小心越不好。
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沪B2- 沪ICP备号练瑜伽后怎么全身关节疼痛_百度知道
练瑜伽后怎么全身关节疼痛
我有更好的答案
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不要让自己受伤，注意的是，这样很正常，不要对抗自己的身体，筋骨被拉伸刚开始练习瑜伽的时候
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出门在外也不愁办的健身卡，他们那里还有瑜伽管想请问一下我要是去练瑜伽还需要另交费吗_百度知道
办的健身卡，他们那里还有瑜伽管想请问一下我要是去练瑜伽还需要另交费吗
每个健身房不一样的，多数健身房瑜伽房是包括在健身卡里面的。
哦哦我不大清楚
他们家有一个专门的瑜伽管，健身房里也有个瑜伽房但是人不多说是都去瑜伽管的
那应该是免费的，进去有专门的教练上课，你跟着上就可以了
好的，瑜伽需要准备些啥呢，我上瑜伽课之前
瑜伽垫，毛巾，另外运动前热身，不然容易拉伤。
来自团队：
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其他1条回答
请教练就要 你这情况不要
我只是一直在健身房跑步的，这几日想练练瑜伽看看，这样的话我就不需要在缴费了，直接去练瑜伽就可以了吗
好的，去练瑜伽我需要注意些什么吗
别逞强 适当练习 不适应时就记得休息就好
多吃牛肉和纯牛奶
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原来左手左脚轻微麻现在练瑜伽半年左膝盘腿仍酸痛怎样能解决
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由麻变酸痛是病见好的表现、练下去就会好的。
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