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防身术教你5分钟内KO对手 格斗技巧演示
&&格斗技巧
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好莱坞会员日常最实用的格斗防身术是哪种？有何推荐学习途径？
日常生活中不怕一万，就怕万一。在大排档，酒吧等很多地方会碰到莫名的挑衅，忍让不是通用的办法。还有其他人身侵害虽概率不大，但发生到身上就是百分之百。对于一名普通成年男子，学习哪种流派能较好防身，制服对方？
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发生意外最重要的一点就是不能倒地。一旦倒地不但会被对方更加容易、更加凶狠的攻击，还无法进一步判断自己所处形势、位置。
我的观点呢，千万不要跟人说学习什么项目是为了防身。我觉得说这种话的人基本上不太靠谱。也不要学习什么所谓的**格斗术、**防身术神马乱七八糟的项目。你觉得会有精通神马格斗的老兵来教你么？你相信社会上那些所谓的神马格斗俱乐部教你的格斗术么？
从实际出发，很多重对抗竞技项目是会起到一定的防身作用的。注意，是一定的作用！不是绝对作用！我不保证你练过就一定能控制局面。
目前国内比较流行的项目主要由以下几种：拳击、散打、摔跤、柔道、柔术、空手道、跆拳道。
散打其实很不错，容易上手，技术全面，社会上培训班也很多。不过个人推荐的话，拳击加摔跤（自由或古典）！黄金组合！理由呢，拳击绝对是中短距离的王者啊，一套组合拳能解决大部分业余选手了。自由或古典摔跤是绝对的近身之王啊，一个动作就能解决战斗的！散打的话处于不倒地的原则，尽量少出腿就好。
跆拳道的话不太实用。意外情况下要尽量做到不出腿！腿部动作大，频率慢，也容易被对方接腿摔倒！
空手道说实话没练过。不过从我接触的实战性比较强的极真流来说，拳不许打脸这件事情对生活中的实战来讲简直是无法忍受！
柔道、柔术和中国式摔跤一起说。柔术更加注重寝技，我刚说了，一定不要倒地啊！还有致命的一点，柔道、柔术和中国式摔跤的站立技是围绕道服进行的，。道服很结实，即容易抓住，也容易用力。但是你能保证在生活中所有人都穿道服么？冬天其实还好，夏天呢？大排档光膀子的呢？
其实说了这么多，题主要把握每种项目优点啊。拳击威力大，但是必须学会控制距离。摔跤的一定要第一时间冲进去贴身啊。散打的优势在于技术全面，基本上能够处理各种动作啊。柔道、柔术的除了要贴身之外，我觉得最值得借鉴的技巧就是关节技和绞技啊！普通人肩膀脱臼基本就失去战斗力啦！
题主自己也要考虑自身优势啊！身高啊、臂展啊、步伐啊，好多因素啊。最后一句话，遇到危险找警察！除非万不得已，绝不出手！第一时间逃跑......一身武艺啊，但是我是怂逼！只有这样的心态，才能最大概率从题主所谓的万一的情况下全身而退啊！
短跑 中长跑 长跑
搏击术无非就是踢打摔拿四项，对应的就是腿法，拳法，摔法和寝技，如果想要学的精就要四项都有涉猎，如果时间充裕又感兴趣，跆拳道拳击中国摔跤巴柔每种都去学就好了。如果只是想系统的了解一下推荐散打和柔道，散打包括踢打摔，柔道包括摔拿，而且这两种在国内全是比较普及的了（其实柔道也还好，虽然没有烂大街的wtf跆拳道或中国传武那么多，比巴柔，马伽术什么的还是要多的）。
老实说，武功再高，也怕菜刀，如果觉得锻炼太辛苦，带点和谐的装备也可以壮胆
如果是一对一的话，最好使的就是撩阴腿。
说了可能你不信，或者觉得这个答案不靠谱。 实际上， 最靠谱的防身术是不去危险的地方 ， 不交危险的朋友，因为大多数被袭击，都是自己熟识的人。另外，能够盯住对方眼睛 从丹田大声发出“站住！”“干什么！” 喝止住对手，比任何技巧都靠谱。 真的对方已经开始动手了。往往什么技术都想不起来。以上， 故新会 影子侦探
KRAV MAGA，中文是以色列格斗术。拥有一对一，一对多，空手对刀，空手对棍，空手对枪等的策略和技术，攻击手段多样，善于利用周围的任何道具。被广泛运用到世界各国的军警部门。我认为是最接近实战最有用的武术。学习途径的话看你在哪个城市呀
防身一靠力量，二靠耐力，三靠抗击打，第四才是招式技巧。有一定肌肉力量基础，才能谈其它的。具体学什么格斗术？无疑首选拳击，用拳攻防是所有人的第一反应。
拳击，打完就跑。
拳击，简单易学又实用。还可以增强体质和协调性。
同意练跑步的另外，要说实在点的，抄家伙啊，练练力量啊最实用的就是拳击
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