对于今年参加高考的同学来说

現在已进入“high”翻天的考后生活。

聚会狂欢、K歌、网游、追剧、补觉、逛街……

完全开启了生活新模式

当然，为让自己“焕然一新”

實施减肥计划的同学也不在少数。

据了解往年高考后，因长时间过度上网、K歌、聚会而引发视疲劳、干眼症、急性声带炎、急性肠胃燚、腹泻等疾病的学生不在少数。

引发身体不适是在所难免的

选择运动减肥，身体就只会越来越健康啦~~

健身虽好可也要注意哟！

练1小時单车致肌肉溶解，进了ICU

17岁的武汉女孩张兰（化名）今年刚参加完高考成绩优秀。身高1.63米的她体重达到75公斤高考结束后，她决心利用假期瘦身并前往健身房锻炼。

张兰第一次完成了一个多小时的动感单车 大腿疼了一周训练后感到下肢肌肉酸痛。紧接着几天腿部肌禸酸痛感越来越严重。6月17日晚张兰发现小便变成酱油色，并且排尿困难家人立即把她送到同济医院。

检查发现张兰血液中肌酸激酶超過正常值117倍肌红蛋白也超出仪器测查范围，确诊为“横纹肌溶解症”不得不进医院重症监护室抢救。直到6月26日才出院。

让张兰差点兒丢了命的“横纹肌溶解症”

“横纹肌溶解症”到底是什么鬼

运动达人也会发生肌肉溶解

张兰的经历让不少网友认为高中生体质太弱了，经不起一点锻炼记者向同济医院专家了解到，运动方式不当健身达人也会发生肌肉溶解。

该院重症医学科主治医师冉晓介绍之前接诊过的横纹肌溶解症患者，有经常健身的运动达人还有体育生。他表示发生横纹肌溶解，并非是天生体质差的人而是突然进行大量剧烈运动，中间又没有及时补充水分和休息

有意思的是，据现有的研究发生横纹肌溶解也和基因有一定的关系。

如果说横纹肌溶解症还不能引起你的重视的话

那么看了下面这些，你该注意了

高考后减肥女孩猝死训练营中

2014年高考后，身高1.6米、体重84公斤的辽宁省辽阳市女孩小婷开启了减肥计划7月11日，她来到沈阳英派斯健身格林豪森馆花费8000元参加了封闭式的暑期减肥训练营。然而经过11天训练后，尛婷却在健身馆猝然倒下永远离开人世。

小婷的母亲郭女士怎么也不敢想之前还活蹦乱跳的女儿小婷，再见面时已经成了一名死者。7月23日傍晚在沈阳红十字会医院的急诊室内，她抱着女儿尸体放声痛哭

高考后"迷"减肥，17岁男生“减”出心肌炎

2016年7月初17岁的小炜出现腹泻、发热，到医院检查为肠炎输液后症状有所好转。

但7月10日突然出现胸痛在长沙市中心医院急诊科检查，心肌酶、肌钙蛋白等均明顯升高科室迅速邀请心血管内科专家会诊，考虑为病毒性心肌炎后转入该院心血管内科七病室进一步治疗。

“他3年前发过心肌炎感冒引起的，但当时都治好了现在不知道怎么又犯了？”小炜妈妈很疑惑医生经过仔细询问后得知，原来高考结束后小炜就开始实施減肥计划，每天长跑不吃晚饭，长此以往造成身体抵抗能力下降在感冒、腹泻等病毒感染的情况下，就可能引发病毒性心肌炎

减肥應采取适当控制饮食和适量运动的健康方式，切莫通过过度节食、过度运动、吃减肥药等方式

青少年减肥一定要适当！

来源：楚天都市報、人民日报、网络等