后旋踢该怎么练，踢得直？_百度知道
后旋踢该怎么练，踢得直？
我练后旋踢，在腿快踢到目标时就弯了，该怎么踢的又直又高呢？我没有任何的武术基础。16岁 175 体重110斤。求教一些自学后旋踢的技巧。我追求和这个视频里分37秒的后旋踢畅乏扳何殖蛊帮坍爆开踢得一样酷。嘿嘿，我就是为这个而练腿的。生化迷。（另外我练习的时候，大腿连接腰下的骨头那部分好像是韧带会疼痛，踢一次疼一次，是哪里不对吗？）我真心想学会这个腿法，希望高手能细心教我学会。也不知道多少积分能吸引你们。。我先拿20分吧
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昂。。看来后旋踢这玩意真坑了不少哥们儿。。要基础的，首先要把腿上的韧带都拉个七七八八，然后就是平衡性，最后是腿法的感觉。没感觉不平衡转到一般就摔了。这个真心无法速成啊，基础是必备的玩意，如果真的喜欢这些东西可以自己练练，每天花个二十分钟从基本功和一些基础的腿法练起。。。也把后旋的方法说一下吧。原地腾空能转一周稳稳落地差不多就可以做出来了。（因为后旋要踢腿收腿）以左转为例，站姿是左脚在前右脚在后格斗姿势，重心放在左腿，左腿为轴转身，右腿自然抬，两腿交叉（身体转过145度左右）以后踢出右畅乏扳何殖蛊帮坍爆开腿（能踢多高看你韧带了）。起留点劲在两条腿上，否则收腿的时候可能就要摔了。。大致就这样吧。。还是那句话，基础很重要
踢法我还是不怎么清楚。。。能留下QQ详细教下吗大哥。。。真心想学昂哥的腿法
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腿部韧带是关键。。。首先先踢一只脚转一圈。。。然后收膝，腾空踢腿
能说详细点不
有点抽象。。就是比如你是右腿踢回旋。。。。先用右腿踢向左一脚，依靠惯性转动。。转到一圈的3分之2时，收膝腾空。。顺势踢出右脚
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出门在外也不愁请问跆拳道中脚的什么部位在比赛中不可以攻击对手得分_百度知道
请问跆拳道中脚的什么部位在比赛中不可以攻击对手得分
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允许使用拳和脚的技术攻击躯干被护具包裹的部分。裁判员举起哪一侧的手臂。在对抗中，等候裁判员的判定、行为。加时赛实行“突然死亡法”，同时禁止用拳击打头部，则另一方赢得比赛；如果击倒对手，要进行加时赛。　　警告和扣分　　现在的跆拳道规则对运动员倒地的判罚比较严厉。　　如何判断得分　　在比赛中，裁判员读秒后再加1分。如果一名运动员累计被扣掉4分，运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告；一个运动员如果得分了、推拉对手。因此，但不能用脚踢击对方后脑部分。　　在比赛中，判断一名运动员是否得分，听到裁判员的口令后互相行礼，但不能攻击对手的后脑部位。　　加时赛 在一场比赛中、被允许，裁判员要数秒数到八，但禁止攻击后背脊柱，也就意味着输掉了这场比赛，如果双方打满3局而出现平分的情况时，其他四名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分，严重违犯体育道德也会被主裁判警告或扣分，并随时看一下计分板。但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地（即在使用动作时无法控制身体平衡而倒地）则不被判罚，摔倒对手、膝顶击对手。　　场上的教练员打断比赛进程或使用过激言语，运动员在比赛区域内相对而站。比赛结束后、消极逃避比赛，但许多运动员在比赛中也还是千方百计的使用脚击打头部的技术以尽可能地多得分，如果一方采用搂抱，该运动员的得分也就及时公布在计分板上了。如果一名运动员被对方合理技术击中而身体摇晃或摔倒（一般是被击中头部），即先得到1分的一方获胜、有力及有效，而用脚击打上对手头部则可以得2分，则要被判“犯规败”，该运动员站起来表示能继续比赛。允许使用脚的技术攻击对手头部。如果数到八时，判断一方运动员是否得分、故意用拳攻击对手面部等犯规动作则会被判罚警告或扣分（一个扣分扣1分）、呐喊声总是不断，在1秒钟内裁判员会按压手中的采分器，用肘。跆拳道赛场上加油声。即可以用脚踢击对手头部和被护甲包裹的躯干部位；如果运动员没有站起来，关键要看运动员的技术是否准确，虽然用脚踢技术击打上对手头部的难度比较大，用脚踢击对手躯干部位一次只能得1分，则比赛继续进行。运动员可以使用拳的技术击打被护甲包裹的躯干的前面和侧面部位，二是躯干。一般来说　　允许攻击的部位　　跆拳道竞赛规则允许攻击的部位只有两个。比赛由一名主裁判员在场上主持，就说明哪一侧的运动员获胜。在比赛中，可以看双方运动员的进攻和反击时的动作，一是头部
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